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本书收录63则身心疾病的案例，揭露许多重症疾病的家庭动力，同时海灵格在此书中亲自示范系统排列简明辅导法，帮助重症患者及其家属，解决或修复过去对他人的被中断的联结，协助当事人在过程中找到自己的解答。

001 温暖的死神之手

003 面对死亡

007 买一辆福特斯轿车

010 天下没有比母亲更丰富的东西了

014 我是最适合你的

018 我带着爱让你走

022 妈妈，我会抱住你

025 母亲，我的心为你而跳

027 我会再等一等

030 妈妈，你和我

033 三姐弟——我们接受你，以及所有必然的结果

041 复活

042 死亡

045 我会把你放进我心里

049 转移作用

055 跟你在一起，食物特别好吃

060 一副画面

064 枉然

066 替代品

073 不

075 傲慢

080 当恐惧来袭

081 枯竭

083 没关系

084 信任

087 灵魂

091 烦恼

095 通往死者之路

097 我们三个

100 亲爱的孩子

102 一点点就好，不要太多

104 把彼此看进眼里

105 是的，我很愿意

109 好会变得更好

111 我带着爱让你们走

116 快行动啊

119 我很快就来

122 尊重

125 这是我的位置

130 母亲的伟大

134 我过得很好

138 瓦砾堆

139 份量

143 请抱紧我

150 悲伤

154 我会躺在你身边

162 再等一下，我就来了

164 亲爱的姐姐，我将你留给母亲

168 对偏激的容忍限度

172 妈妈，请留下了

176 转折点

181 疗愈的爱

184 需要和解的亡者

188 一个位置

190 父亲和儿子

193 放手

199 一个悲剧已经够了

201 这是我们的小孩

207 我将你留给你的父母

214 尊重

218 决定

220 谦逊

224 如果你需要我，我会在这里

229 回顾以获得洞见

伯特·海灵格，德国享有盛名的心理治疗师，“家庭系统排列”的开山鼻祖。生于公元1925年。大学专业主修哲学、宗教学及教育学。他的一生相当传奇，年轻时是天主教神父，曾在南非献身传教，为祖鲁族传达天主教福音长达16年之久。之后历经团体动力、原始治疗、精神分析，以及催眠治疗和家庭治疗等研究工作，发现许多个案皆跨越数代并涉及家族其他成员，终发展出独创的家庭系统排列方法，轰动了整个欧洲、美国及世界其他多地区。

伯特·海灵格（Bert Hellinger）的一生相当传奇，年轻时是天主教神父，曾经在非洲祖鲁族地区居住20年，之后接受心理分析、完形疗法、原始疗法及交流分析等训练。他发现许多个案皆跨越数代并涉及家族其他成员，进而发展出“家庭系统排列”的许多新洞见与新技巧。

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书籍介绍

本书收录63则身心疾病的案例，揭露许多重症疾病的家庭动力，同时海灵格在此书中亲自示范系统排列简明辅导法，帮助重症患者及其家属，解决或修复过去对他人的被中断的联结，协助当事人在过程中找到自己的解答。

• 作者： 有人喜欢红 发布时间：2023-11-17 22:56:35

  上承《论戏剧性》，下接《戏剧本体论》，非常精彩的一部著作。聚焦于戏剧的艺术特性提出了很多独到见解，特别是戏剧艺术的时空特性、戏剧艺术的假定性的部分写的非常好。当然，也存在一些缺点，例如行文稍有啰嗦；章节间框架不清晰；引用的剧本与著作不适合没有观剧经验或阅读经验的新人等，但总体上解决了我很多困惑，给我这个刚入门的新人非常多的启发！

• 作者： kodokoja 发布时间：2016-03-22 21:47:58

  超实用！日本出版的“走遍全球”这系列的旅行指南堪与LP媲美！

• 作者： LINCO引力场 发布时间：2020-11-02 15:21:24

  简单实用的记忆宫殿操作手册！

• 作者： 豆总Jessica 发布时间：2009-12-03 11:22:17

  2002 读的几米第一本书，，

  从此开始对绘本感兴趣~~

• 作者： Staythesame 发布时间：2024-02-18 22:57:04

  摸鱼的开年第一天上班 刷完 历史有点看不进去

• 作者： 晋右史 发布时间：2016-06-29 17:54:57

  很受用，很有启发的书

• 希望，会消失的妄想

  作者：Trilce 发布时间：2022-03-18 13:36:19

  1/这本书根本不是写爱情的，当然更不会是关于赌博。

  看到80%的时候，我就预判到了结局：阿列克谢在异国他乡穷困潦倒，原因当然是赌博，或者更深层次地说，人类共有的赌性，不幸地发生在他身上，不幸地让他常战常败，失魂落魄，像一盆被遗弃的盆栽自生自灭。

  结局里，当阿列克谢知道，梦中情人波琳娜原来是爱自己的时候，这是世界对他最残忍的时刻。任何人看到这都会心梗一下，心想太苦了，为什么要让阿列克谢忍受这么多痛苦，伤口撒盐再摩擦也莫过于此。

  这个反转让我想到王小波的《绿毛水怪》，里面陈辉和妖妖的错过和这个很类似，张力都直接拉满，拉到你觉得一切都这样了，你觉得可以接受。再告诉你不是的，不是，一切都错过了，妖妖不在了，她去世了，而陈辉本来可以避免这种悲剧。一切美好在你眼前轰然倒塌，悲伤像波浪蔓延开将你淹没。“恰巧”《绿毛水怪》里，妖妖向陈辉推荐了陀爷的《涅朵奇卡·涅茨瓦诺娃》；与陀式小说中粗糙的美、无情的命运遥相呼应。

  这是一本关于希望不断破灭的小说。

  2/你为何不早点告诉我？

  你知道我爱你。

  为何不断否定我？甚至取笑我，拿我作乐。阿列克谢一直困惑着。从第一章开始就能看见，阿列克谢不断直球到近乎愚蠢地示好、表白。用现在的话说，纯纯舔狗了属于是，舔狗天打雷劈，舔狗不得house。

  而波琳娜，看似一直只是把阿列克谢当工具人，倾诉时的垃圾桶，古怪的小丑，跑腿者，为我去赌博的ATM机。波琳娜一直在索取，从未给与。这是一种畸形的爱。抓着阿列克谢爱自己，肆无忌惮地索取着情绪价值，索取施虐的快感，每次在阿列克谢快决定放弃时给一点甜头，可怜的阿列克谢，被玩弄在股掌之间。

  阿列克谢也恨自己，被这么玩弄，为什么还不离开？明明我的自尊已经被波琳娜踩在脚下随意践踏了啊！其实他知道答案——他爱波琳娜，这是一切的答案。因为爱，他可以忍受打压、戏弄、嘲笑。这是卑微、毫无尊严的爱。可对阿里克谢而言，离开，意味当工具人的资格都没有，无法再与波琳娜有任何交集。没有交集意味着丧失一切可能性。而，阿里克谢不论被波琳娜如何打压心里永远怀着波琳娜会爱上自己的希望，并为之努力着，甚至在坚持不下去时，主动寻找任何可能的证据告诉自己，波琳娜是爱我的。

  波琳娜会爱我的，这个希望是阿列克谢一切行为的根本驱动力。阿里克谢一直在赌，赌上时光，赌上钱财，赌上自尊与不被任何一个人爱的可能，去换取‘’被波琳娜爱‘’这个希望的实现。

  阿列克谢赌输了。无论是爱情，还是钱财，他输的空空荡荡，无论是心灵还是口袋。

  已破产的阿列克谢在洪堡“遇到”了阿斯特列，阿斯特列告诉了他一切。

  阿斯特列先生声音颤抖、两眼闪着亮光说，“我告诉您吧，您这个忘恩负义和不识抬、渺小而又不幸的人，我是受她之托而专门来洪堡的，来的目的就是要见到您，和您做一次诚恳的长谈，然后把您的一切转告给她，您的感情、思想、希望和......回忆”

  “真的，不幸的人，她爱过您，我可以对您透露这一点，因为您反正是个无可救药的人了！不仅如此，即使我告诉您她至今都还爱着您，您也照样也还是会留在此地的！是的，您毁掉了自己。”

  知道了波琳娜爱过自己，甚至她至今还爱着自己，并不能宽慰一个已经伤痕累累的绝望灵魂。

  这根本不是馈赠，这甚至更像是一种折磨。对于一个已经对生活丧失一切希望的人来说，痛快地堕落直到死去反而是温情的，而重新看见遗憾、看见希望，意味着还要忍受希望折磨，何况这希望大概率无法实现。

  你为何不早点告诉我？此刻的阿列克谢，面对的不是希望，而是酷刑。

  3/我为何不能常胜？

  作为一个靠写作还赌债的老赌狗，陀思妥耶夫斯基比任何作家都了解赌徒的心理。

  爱情使人盲目，赌博更是如此。

  小说里，快完犊子半截入土的老太太在赌场都会被强烈的刺激给爽到滥赌一整晚，直到输光了才清醒过来，认识到自己的荒唐愚蠢可笑至极决定回家。并在不久后，又决定去赌场，以试图回本，结果当然是输的浑身精光。

  赌博，就是随机激励，随机的正反馈比确定性的正反馈让人更加欲罢不能——参考PUA里打压与赋格并用，正负反馈的随机性很容易俘获人的心智，让人上瘾。

  然而，即使是深受其害，明白赌局本质的陀爷，也在与心瘾做对抗，挣扎着。

  由于存在随机性，一切都是概率的产物，硬币可能连续7次正面朝上，赌狗也可能连续7次全胜来个大满贯；2的七次方是128，短时间内资金几百倍的增加，所带来的刺激足以击垮任何一个自诩意志顽强的人。最好的戒毒方法是，从不碰任何毒品；最好的戒赌法，是永远不踏入赌场。

  因为赌博的数学期望为负，长期来看，所有不下座赌徒的宿命都是归零爆仓。所以阿列克谢在迈入赌场的那一刻，结局就已经注定了。

  4/命运为何作弄我？

  小说的最后一句话是：

  明天，一切都在明天了结！

  阿列克谢，他又去赌了，这次他满怀希望，这次他踌躇满志；明天，明天意味着可能性，意味着赌赢了一切都可以了结，夺回波琳娜，夺回失去的一切。

  明天象征着希望，而希望控制着每一个人。

• 色面造型读后感

  作者：万境如如 发布时间：2023-04-03 10:12:39

  从色彩和形状两方面比较全面的介绍了绘画创作的方法。

  在色彩方面，首先区分了颜色和色彩的概念，并进一步提出了五色（红黄蓝白黑）的色域色阶拓展训练，澄清了色彩是具体的视觉感受，颜色是概念的观点。然后，色彩搭配训练，主要是互补色对比和邻近色对比训练，提出了色彩搭配要在对比中寻求和谐和在和和谐中寻找对比的观点，认为是否会斟酌色彩关系这是一个画家色彩是否入门标准。最后的色彩采集，通过对经典作品和大自然局部的色彩采集，验证了美的色彩关系都是对比之中有和谐或和谐之中有对比。在此阶段之前，还有一个色彩表意的训练，大概意思是让色彩搭配有一个情感的指向性，这也是非常实用的，因为作品的创作有一个情感的指向性。

  图形方面，通过对经典作品的图形分析，作者认为任何画面都有一个或两个母形，其他所有图形都是围绕母形展开，形成画面的形调和形势。这是对的，但是忽视了画面的图形构架问题，忽略画面的构架问题，因此对一些经典作品的解释力度不够。然后对经典作品的黑白灰进行了黑多、白多、灰多的分析，这也非常实用。

  在转化上，作者称之为由此及彼，意思是由经典分析到自由创作。首先是对照片图形的抽象，由于本书缺乏对画面骨架的阐述，图形抽象只在形性上进行了主观的处理，画面骨架显得过于自然主义。然后是打破轮廓形的黑白灰一变三。能够打破轮廓形经营画面的黑白灰，有新意，打破了轮廓线的束缚，可能会带来新的画面美感。最后是色彩挪用，把采集到的色彩量化并挪用到处理好的图形上，需要补充的是，挪用的色彩关系必须要与其中一个黑白灰关系一致，不能忽视色彩关系中的明都因素。

  整体看，对绘画创作方法阐释较全面，如果加强一下对图形骨架规律的阐释和色彩与肌理的关系，（因为即便是同色彩，不同的材质也会带来不同的视觉感受，这点作者可能在岩彩绘画中涉及）将会更加完美。