顺应心理，孩子更合作 txt 书籍 免费 网盘下载地址

缺乏良好习惯、学习成绩上不去、早恋、沉迷电子产品、拒绝和父母沟通……孩子的这些问题，让父母焦灼不已，想改善却不得其法，随之而来的往往是亲子关系的激化，孩子也更加叛逆。 或许这本书可以帮到你！无论你的孩子处于哪个成长阶段，都能从书中的“顺应心理”理念和超300个真实案例中找到解决方案，先顺应，再教育，以退为进，让孩子乐于与父母沟通，情绪得到接纳，逐渐成长为内心强大、性格乐观、自控自爱的孩子。

第一章 · 理念篇：优秀与快乐，可以兼得· 001

1. 父母要做的，是帮助孩子去成长· 002

不合理的管教不如不教· 003

学习教育理念的三个前提· 005

2. 心理不健康，什么都是泡影· 008

放弃压抑的教养方式· 009

最常见的压抑方式：过于严格或严厉· 016

过于严厉，带来的是几十年的痛苦· 018

3. 顺应心理的养育模式· 021

读懂孩子心理的秘诀· 023

你给孩子的感受是爱还是恨？· 026

优秀与幸福哪个更重要 ?· 029

初识顺应心理的教育理念· 033

顺应心理与溺爱的区别· 040

良好的亲子关系是教育的前提· 046

理解、接纳、尊重的教育模式· 049

第二章 · 认知篇：养育孩子，先自己成长· 057

1. 孩子的问题，根源在父母· 057

2. 父母如何控制好自己的情绪· 059

用认知疗法来调节情绪· 060

改变习惯性思维· 064

想发火时怎么办？· 072

发了不该发的火之后怎么办？· 074

认知疗法应用：学会三种思维，让孩子坦然面对挫折· 075

3. 调节心态的三大法宝· 077

三种思维之一：坏事变好事· 078

三种思维之二：很正常，没什么· 080

三种思维之三：顺其自然· 081

三种思维是阿 Q 精神吗？· 082

如何减少育儿焦虑· 088

4. 学会理解孩子，管教更容易· 089

理解孩子，改变认知，平复情绪· 089

孩子的某些问题很正常，没什么· 090

孩子的某些问题是有原因的· 094

孩子的某些问题是父母造成的· 103

5. 学会接纳孩子，改变自然会发生· 124

父母也要学会接纳自己· 127

父母无须对自己要求太严苛· 129

6. 父母如何平息内心的焦虑· 131

家庭教育的最大障碍：过于执着· 131

不必对培养“好的生活习惯”过于执着· 133

好的生活习惯与优秀的关系大吗？· 134

好习惯重要，但好的亲子关系更重要· 135

努力培养孩子的好习惯，但要对结果顺其自然· 136

关于入睡：是按时入睡还是顺其自然？· 139

努力培养孩子的自理能力，但不必太勉强· 141

孩子的内在独立比外在独立更重要· 143

不必急着分床睡· 146

不要逼孩子打招呼· 148

放下对成绩优秀的过度执着· 149

核心思维：努力去做，对结果顺其自然· 150

考不上好学校就没希望了吗？· 153

孩子厌学怎么办？· 156

“高标准、严要求”只是看上去很美· 157

学会放下对面子的执着· 160

父母认为正确的，未必正确· 161

在家庭中较真是最不值得的· 162

第三章 · 方法篇：轻松养育孩子的好方法· 164

1. 如何应对孩子的“不合理要求” · 164

适当满足，适当拒绝· 165

先说好，再说不· 172

“有弹性”不等于“说话不算数”· 175

逐渐向孩子渗透规则意识· 177

制定规则要和孩子商量· 180

规则的制定和执行要有弹性· 181

养育需要学会变通· 185

2. 这样做，不用说教就能改变孩子· 188

孩子的“问题行为”是如何形成的？· 188

帮助孩子自己体验行为的结果· 189

体验、试错，好处多多· 192

3. 学会激励，孩子自发变优秀· 195

好孩子是夸出来的· 195

如何鼓励孩子最有效· 197

能不能对孩子实行物质奖励？· 207

适合十岁前孩子的鼓励法· 208

如何轻松帮孩子养成好习惯· 210

4. 怎么说，孩子才会听· 212

沟通的第一步是倾听· 213

先理解、肯定，再提出自己的建议· 214

当孩子对老师不满时，父母应该怎么办？· 216

第四章 · 心理篇：如何养育出心理健康的孩子· 218

1. 学会三种思维，坦然面对挫折· 218

如何让孩子坦然面对批评· 218

如何让孩子能够输得起· 220

如何教孩子应对压力· 221

2. 如何帮孩子学会管理情绪· 223

情绪的生理基础· 224

克制愤怒为什么这么难？· 226

孩子发脾气怎么办？· 234

3. 如何改善孩子的性格· 251

改变孩子的性格，从父母的改变开始· 251

改变孩子的性格要顺势而为· 257

如何培养孩子的自信心· 266

4. 如果孩子已经出现了心理问题· 277

接纳孩子的心理问题· 277

如何让孩子爱和小朋友玩· 278

不必逼迫孩子克服“害怕”· 280

孩子自慰怎么办？· 282

如果孩子患上强迫症· 283

小心孩子“被”精神病· 289

孩子貌似有多动症怎么办？· 290

5. 当孩子出现抽动症症状· 296

抽动症到底是怎么回事？· 298

抽动症的本质是什么？· 298

抽动症的成因是什么？· 299

如何逐渐改善抽动症状· 300

三种思维缓解心理焦虑· 300

吃药对抽动症是否有用· 301

第五章 · 学习篇：如何帮助孩子学习· 309

1. 为什么孩子的学习需要帮助？· 309

2. 学习和快乐，不是对立的选择· 312

先加以辅助，逐渐放手· 313

孩子写作业，管还是不管· 316

3. 辅导孩子学习时，如何保持情绪平和· 318

接纳孩子学习的现状· 318

接受孩子学习上的特点· 320

记住六字真言：很正常，没什么· 320

看到孩子的优点和进步· 321

4. 如何培养孩子的学习兴趣和信心· 324

哪些做法会破坏孩子的学习兴趣· 324

学习是不得不做的事情吗？· 326

进步和成就感是兴趣最好的老师· 327

引导孩子体会学习的乐趣· 332

抓住孩子学习兴趣的敏感点· 333

辅导孩子学习的五大主张· 334

如何帮助孩子树立学习的信心· 335

先考虑兴趣，再考虑习惯· 338

努力培养好习惯，但要慢慢来· 340

孩子学习态度不好的真正原因· 341

严格要求要像“热水泡脚”般循序渐进· 341

如何让孩子欣然接受严格的要求· 343

5. 学习中的常见问题· 346

孩子粗心怎么办？· 346

如何不惩罚就让孩子写字认真· 349

6. 考试的技巧及心理调节· 351

考试答题的策略· 351

如何避免考试紧张慌乱· 352

7. 孩子写作业磨蹭、不专心怎么办· 354

8. 如何不再为孩子写作业而抓狂· 359

维尼老师，原名胡春光，知名家庭教育专家、心理专家，“顺应心理家教法”创始人，“中国关心下一代工作委员会”特聘专家。潜心从事心理学研究二十余年，尤其擅长家庭教育心理领域。其所撰写的心理成长指导文章，累计访问量超过两千万次。代表作有《顺应心理，孩子更合作》《顺应心理，轻松度过青春期》《内心的重建》。 同时，维尼老师也是一位一直践行着“顺应心理”理论的父亲。

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书籍介绍

缺乏良好习惯、学习成绩上不去、早恋、沉迷电子产品、拒绝和父母沟通……孩子的这些问题，让父母焦灼不已，想改善却不得其法，随之而来的往往是亲子关系的激化，孩子也更加叛逆。 或许这本书可以帮到你！无论你的孩子处于哪个成长阶段，都能从书中的“顺应心理”理念和超300个真实案例中找到解决方案，先顺应，再教育，以退为进，让孩子乐于与父母沟通，情绪得到接纳，逐渐成长为内心强大、性格乐观、自控自爱的孩子。

• 作者： 三下悠亚 发布时间：2023-04-22 19:59:53

  整理出版之功必须力荐！然墓主推论部分一地鸡毛。。。

• 作者： slightsight 发布时间：2020-10-13 22:38:04

  文中最有效最认同的一句话“家庭不是较真的地方。。。”

• 作者： 范大爷 发布时间：2021-01-11 15:52:01

  不值得认真读，在书店看看大标题就可以了。

• 作者： 碳酸 发布时间：2023-10-10 17:12:03

  一看开头就很喜欢的书，因为把我认可的育儿方法给细化了，那就是亲子关系是家庭教育的核心和基础，建立在这个基础上的各种方式方法才是健康有效的。喜欢的另外一个原因就是里面的各种例子，生动而实际，因为刚看完另外一本感觉是生编例子的育儿书有对比就感觉这些例子特别生动鲜活。有些例子是自己虽然有想做好的方法但是因为惯性思维和懒惰没有做好的，比如发现孩子错误有时候本能地先想着去纠正，而不是想办法先去理解孩子为什么这么做再进而对症下药。例子后的维尼小语更是简单地用几十个字就说清楚问题的关键，很有点睛的效果。

• 作者： 拾贰月瓣 发布时间：2023-01-16 23:02:29

  这本书总的来说就是一句话，要顺着孩子的意，让孩子高兴，我看了4小时

• 作者： YAYA 发布时间：2020-07-28 15:36:51

  是一本所有问题都可以用无内涵的“心理”俩字解决的书。电线杆上包治百病的广告

• 《顺应心理，孩子更合作》读后感

  作者：让梦想起航吧 发布时间：2022-05-11 09:52:19

  知名家庭教育专家维尼老师的《顺应心理，孩子更合作》一书，通俗易懂，将认知疗法通过大量生动的实例展现出来，具有很强的操作性，给我很大的收获。

  收获一：

  书中这样介绍认知疗法的原理：不是事情本身，而是对事情的认知直接导致了情绪和行为。所以改变了对事情的认知，就改变了情绪和行为。

  举一个我自己生活中的例子：我包饺子的时候，经常会让爱人帮着和饺子馅，我提出要求之后，他很少立刻行动，这让我很生气，我会解释成：让你做点事还不赶紧过来，一点都不在乎我，我自己也能做，我还不需要你呢！于是我就气鼓鼓地自己做了！等他过来帮忙的时候，我会说：“不用了，我弄完了！”家庭氛围很是尴尬！

  学习了认知疗法后，我会解释成：他已经答应我了，也许现在手边的事情还没做完，比如一局游戏还没打完呢！我可以先做点别的事情等等他。于是过了一会儿，他就会过来帮着和饺子馅了，家庭氛围其乐融融。

  收获二

  ：维尼老师提出的三种思维模式，适用于处理人生中很多的事情，适合父母和孩子。

  1、坏事变好事：发现这个坏事也有好的方面，或经过努力可能会变成好事。

  孩子在初中的时候，经常会丢东西，比如家里的钥匙，比如公交卡，比如水壶等等，让我非常地生气，觉得孩子怎么如此丢三拉四。运用这种“坏事变好事”的思维，我觉得其实现在早点发现孩子的问题，早点想办法解决也是好事。反思之后，我发现：是因为我在孩子小的时候，剥夺了孩子锻炼的机会，出门的时候，什么东西我都替她拿着，导致孩子没有养成好习惯。后来，我开始放手，让她自己负责自己的物品，现在孩子丢三落四的问题已经大部分解决了。

  2、很正常，没什么：事情不像想象中那样糟糕，可能很正常，没什么。

  “很正常，没什么”，这六个字可以说是“六字真言”，会让我们的生活变得更加美好。

  以我自己惨痛的教训来说：我家孩子小时候不爱举手发言，不肯上台表演，我觉得这样下去以后都没饭吃，于是有一天晚上，我就真的没有给孩子吃饭，还让她写检查。

  实际情况远不是我想象的那样：孩子上了高中以后，主动学习舞蹈，在学校表演节目；还穿上喜欢的衣服，去参加COSPLAY活动；还到颐和园、紫竹院、玉渡山等地方拍摄照片，在这些活动中表现得非常自信。

  孩子高考结束之后，每日在家打游戏。说实话，我看着觉得孩子怎么如此不上进。这时候，这六字真言让我的心态立刻变得平和：孩子经历了紧张的高考，现在玩玩游戏，很正常，也没什么，再说了，孩子也没有因为打游戏影响吃饭睡觉，真的没必要想得那么糟糕！

  3、顺其自然：虽然事情有些糟糕，但是只能接受现实，顺其自然。

  孩子大学的宿舍分为两种，一种是苑，条件好，四人间，上床下桌；一种是舍，条件差，6-8人间，上下铺。通过抽签的形式决定。那天孩子告诉我说：“我们班太倒霉了，抽到了条件差的宿舍，运气太差了，真烦呀！”

  后来我和孩子分析了现实：虽然宿舍条件差些，但是也有好处，比如离教学楼近，比如人多热闹等，再说了大家都想住条件好的宿舍，可是总得有人去住条件差的宿舍，其实也没啥！

  收获三：

  过度执着，是家庭教育最大的障碍。

  顺应心理认为：父母需要努力去做，帮助孩子优秀，培养好习惯，但是不同结果的差别没有看起来那么大，所以不必太执着。

  经历了孩子的中考和高考之后，我真的切实体会到这句话：没有任何一次考试可以决定你的一生。

  来自不同的初中，最后高考的分数相差无几；来自不同的高中，最后高考的分数也相差无几；刚刚在感慨这个孩子上了985,211，那个孩子上了个二本，三本，转眼间，找工作的事情上又来了反差；还没来得比较谁的工作更好，结婚生子又成了讨论的话题。所以正如维尼小语说的那样：幸福是我们的终极目的，优秀只是可能有助于获得幸福的路径之一。

  收获四：

  有人提倡父母要严格要求自己，成为纯粹的人，这就过头了，没有必要给自己施加这么大的压力。其实我们并不需要成为纯粹、完美、高尚的人，也不需要自身取得什么成功，就可以把孩子养育好。有时做不好也很正常，不必过于内疚，把精力放在反省改进上就可以了。

  我也是曾经被“父母是孩子一切问题的根源”这句话压得透不过起来。后来我放过了自己：我是第一次做妈妈，我能力有限，我尽力了！

  我也是一名老师，也曾经被“没有教不好的学生，只有不会教的老师”而压抑！尽管我用了一样的责任去教育每一个学生，我还是不能保证把每一个学生都教育成功，正如如果给我一个小草的种子，我就是用上洪荒之力，也无法把它培养成一棵大树！

  ......

  363页，35.8万字，书里有很多非常鲜活生动的案例，我在这篇小文中无法一一尽述，如果你是个正为孩子的教育而焦虑的家长，这本书一定会对你有帮助的！

• 真希望每一位父母都读过这本书

  作者：陈锐 发布时间：2023-12-28 23:11:49

  书名：《顺应心理孩子更合作》

  作者：维尼老师

  出版社：人民邮电出版社

  父母们重视孩子的学习，期盼养育出优秀的孩子，这自然是有道理的，但他们往往太过执着于孩子的优秀和未来的幸福，以至于忽视了孩子当下的幸福，忽略了孩子的感受、心理，从而对孩子的性格发展产生负面影响，导致孩子产生情绪、行为问题，甚至出现心理问题或严重心理疾病。这不但阻碍了孩子的优秀和成长，而且影响孩子一生的幸福。

  太多的父母打着爱孩子的名义做着伤害孩子的事（当然他们也不知道），维尼老师是集认知疗法、人本主义心理学、行为主义心理学于一体的实践型教育专家，通过几十年的学习、研究和实践创立了“顺应心理”养育法，完全从现实问题出发，成功帮助上千个家庭中的亲子关系从对抗走向合作。

  有的父母说：辛苦一阵子，幸福一辈子。这话有些道理，不过，人生无常，看起来优秀的，未必能够保证一辈子幸福，我们更能把握的是孩子当下的幸福。孩子在一天天地长大，在我们身边的日子可能不过十几年，好好善待他，让他和我们在一起的日子里能幸福生活。人生不过七八十年，为了不可知的未来，过多地牺牲现在的幸福，值得吗？

  全书给我印象最深刻的就是那六子箴言“很正常，没什么”。一下解开了我所有育儿过程的困惑，不再焦虑不再纠结，夫妻关系家庭关系同事关系，这六子箴言一样有用。

  我们育儿的目的是让孩子健康成长，有一个幸福的生活，拥有幸福的能力是最重要的，维尼老师的大量真实案例，一一解说了我们育儿路上的难点，没有说教大道理，有的是共情和理解，通过家长的真实案例，用事实来说话，唤醒了更多育儿路上迷茫的家长。