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• 作者： 徘徊客 发布时间：2018-01-28 13:54:00

  看完以后拿了满分

• 作者： 子亱閒讀 发布时间：2019-04-05 08:24:47

  「對於此書，筆者曾言『全聚德不說鴨臊，東來順不說羊羶，行規則個。』不料此書卻是賣錢賣了幾十版了，全然不顧一衆滬上畫人地下詫異。此版諒是修訂錯別字則個。是爲記。」

• 作者： 银河追光少年 发布时间：2016-12-09 22:39:00

  贾思勰呕心沥血之作，断断续续终于看完，真是一部百姓生产生活的技术指导之书，从农耕到酱醋制作，从养殖到牧马，无所不包。贾思勰总结别人经验，加之亲身体验，历时几十年，终得此书。读来干净朴素，心悦诚服。

• 作者： Yijun 发布时间：2014-11-27 07:29:42

  不如多做几套RC 很一般

• 作者： Frank 发布时间：2023-12-23 08:18:32

  阅读过作者的《终结阿尔茨海默病》。本书不如前作有条理。

  不建议阅读，不建议购买。

• 作者： 天禄阁校书郎 发布时间：2019-05-24 21:12:03

  一个治疗案例，读读就是了

• 现代女孩不应该被那几天困住，变成黛玉妹妹

  作者：元气小岚 发布时间：2024-01-31 00:10:21

  哪怕是女强人，也可能一个月有那么几天变成弱女子。为什么有些女生可以经期蹦蹦跳跳做运动，有些女生就只能化身林黛玉，走两步就腿软，恨不得一直躺在床上？

  

  身为女性，有位亲戚会陪伴我们很久。但与亲戚相处的那几天，如果可以不那么要命就好了。试着按照《痛经退散》给出的方法自救吧！你会发现姨妈也可以很温柔~

  

  痛经的类型分为4种：（具体看图，根据测试查看具体讲解~）

  A. 生活习惯导致的血瘀型：受长期缺乏运动、吸烟、睡眠不足等生活习惯影响，会伴有绞痛感。

  B. 体寒阳虚导致的血瘀型：有身体发冷、痉挛等症状，并伴有痛感。

  C. 压力积蓄气滞导致的血瘀型：“气”运行受阻而造成的抽筋式剧痛。

  D. 气血不足导致的气血两虚血瘀型：两者亏损不足，更容易头晕、乏力、疲劳。

  

  针对不同类型，建议多吃的食物：

  A. 洋葱、大葱、韭菜、青背鱼（沙丁鱼、青花鱼等）、桃、黑醋、樱桃。

  B. 土豆、胡萝卜、牛蒡、洋葱、生姜、肉桂、莲藕、山药、大葱、鸡肉、牛肉。

  C. 鸭儿芹、香菜、欧芹、茼蒿、芹菜、醋、柠檬、柑橘。

  D. 枣、生姜、焙茶、红茶、黑糖、蜂蜜、薯芋类、菌菇类。

  

  

  针对不同类型，建议少吃的食物：

  A. 油炸食物（油炸肉类、点心等）、鲜奶油、快餐、蛋糕、巧克力、冰激凌，以及其他寒凉食物。

  B. 白砂糖、生的蔬菜、夏季时蔬、冰镇饮料。

  C. 辣椒（香辛料）、咖啡、功能性饮料等、过热的食物。

  D. 点心、绿茶、脂肪多的肉、生冷食物（生冷蔬菜、刺身）。

  

  除了吃什么，什么时候吃也很重要。按书里的话说：一天未必吃三餐，但进食时间要尽量分散，切勿暴饮暴食。睡前2小时内尽量不吃东西。如果睡前那一顿吃的是肉类等难消化的食物为主，则尽量睡前3小时以上不再吃。

  分享书中几个简单好用的菜谱~需要的集美赶紧用起来啦！

  

  红花酱油

  材料：红花一大勺、酱油300ml、生姜拇指大小、大蒜按个人喜好。

  做法：

  生姜切薄片，大蒜对半切。

  容器内倒入酱油，再放红花、生姜和大蒜进去。

  放进冰箱，浸泡一晚上就可以作为调料使用。

  

  冰糖柠檬

  材料：

  柠檬2个、密封玻璃瓶2个、黑糖粉末一大勺、冰糖500g、柠檬汁100ml、枸杞一大勺、龙眼干一大勺。

  做法：

  柠檬洗干净后去蒂，切成3cm左右的薄片，去籽。

  分别在2个密封玻璃瓶里加冰糖，铺满瓶底。交替放入柠檬片和冰糖，再淋50ml柠檬汁。

  根据个人喜好加入姜丝。

  盖紧瓶盖，轻轻上下摇晃，让食材均匀混合，放进冰箱。期间，随时拿出来摇一摇，加快冰糖溶解。

  给2个瓶子分别加入枸杞和黑糖粉末，搅拌均匀。加黑糖的那一瓶，等黑糖溶解后，再加入龙眼肉（切成5mm的碎粒），搅拌。

  之后，直接食用或做成汤汁就可以。

  

  除了饮食建议，《痛经退散》里还有很多干货。希望每个痛经女孩都能够找到痛经退散的办法，在每个月的那几天不再虚弱易推倒，而是轻松活泼地做自己！

• 如初少年

  作者：水净陈桉 发布时间：2019-05-09 18:35:20

  早就知道《汤姆·索亚历险记》，但一直没看过。直到带着娃一起看电影《天降奇兵》，给他解释里面的人物都出自于各小说，就说到了汤姆。他已经看完了《海底两万里》，我们就给他选了《汤姆·索亚历险记》。和以往一样，在每本书阅读前，我会先去读。

  《汤姆·索亚历险记》是美国作家马克·吐温的最著名的代表作，看上去是写给孩子看的，却适合所有大人和孩子，好吧，起码是所有曾经是孩子的大人和孩子。

  书里的主人公汤姆不是一个乖小孩，他有很多缺点，却熠熠生辉。调皮、淘气，不爱上学，喜欢玩，打闹，恶作剧，虚荣，经常惹出无数的麻烦，还热爱冒险。但在他身上，看似没救了，却又闪烁着智慧和善良的光芒。

  他因为淘气，被收养他的姨妈处罚刷墙。刷墙当然是一个枯燥又辛苦的工作，然后他动起了脑筋。“要想让一个大人或者小孩对某件事情产生渴望，只要把那件事情变得来之不易。”于是在他的引诱下，村里几乎所有的孩子都来刷了墙，不但发自内心地卖力，还拿出自己的宝物和汤姆交换刷墙的机会。他很轻松地就超额完成了任务，还变成了一个富有的孩子。

  当他富有，他用自己的资产和同学又交换来学校里背诵经文的票。是啊，他不是一个勤奋刻苦的孩子，背不下来整本《圣经》，可是他又很想获奖，成为全校瞩目的焦点。他用他的脑子找出了学校奖励的漏洞。他走了捷径，但他并没有违反学校的规则。

  当他和流浪小孩哈利贝利·费恩一起去墓园玩耍，意外遇上盗墓，并亲眼目睹了一桩谋杀案。孩子的世界很小，他们为了自保，两个人立下誓言，发誓绝不对外说出去。然后一个叫“良心”的东西一直在找他们，最后汤姆冒着自认的生命危险还是在法庭上说出了真相。

  在学校里听不进课，又不能在家，还时刻生活在杀人凶手的阴影下，干脆他结集了另外两个有相同想法的小伙伴一起离家出走。去历险，当想象中的海盗。自由啊，快活啊，除了吃就是尽情地玩。当他们过上了想象中无拘无束的自由生活，却想家了。他们自己又回来了。

  去鬼屋，发现了宝藏。去山洞，带着喜欢的女孩一起，偷看到了坏人。迷路了，又成功把姑娘带出来，还获得了大笔财富。

  《汤姆·索亚历险记》看似写了一个坏小孩的历险，其实何尝不是写所有孩子的童年。我看到他在书里上蹿下跳，想到了我自己的童年。

  玩，想自在地不受约束地玩，装病逃课，和大人斗智斗勇（常常是道高一尺魔高一丈，人外有人天外有人），有几个志同道合的伙伴，痴迷于离家出走，妄想走天涯。古今中外的孩子，童年都大同小异，然而看似不那么乖的孩子，自由生长，反而没有长歪。因为生命里有“爱”有“家”有“温情”，所有的冒险最终都败给了对家的想念和渴望。

  看似离经叛道，却乐观、自信、勇敢。他是让人头疼，然而他的优点一直在闪光。

  汤姆是自由的。经历过数次冒险、得到了数次瞩目之后，他明白:要先成为像样的家伙，才能当更好的强盗。他劝自己的小伙伴回归到正常人的生活，然后再为以后图谋。

  汤姆身上的自由和天真，最终没有荒废童年。他儿童的天性没有被压抑，却让他成为了更好的孩子。

  《小王子》里说:“所有的大人都曾经是小孩，虽然只有少数人记得。”《汤姆·索亚历险记》就是把童年摊开给所有曾经是孩子的大人看，让大家回望自己的童年，想起曾经的自己，并理解现在的孩子。它把眼花缭乱的童年写给孩子看，告诉他们顽劣并不羞耻，让他们找到共鸣。世界复杂又立体，唯有心智成长才能得到真正的自由。爱，正直和善良，是一个人的立足之本。它是孩子们生在世上的堡垒，是退路，也是武器。

  读了汤姆的故事，让那些忘记自己曾是孩子的大人更好地了解孩子的内心世界，从而见怪不怪，不必像九斤老太一样去哀叹“一代不如一代”，也让孩子更好地认同自己，安然长大。