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《风华张园(图录)》由张爱华编著。 《风华张园(图录)》简介： 张园在斜桥之西，为游愚园者必游之路，故游愚园者率先游张园。园本西人所筑，嗣为无锡张君叔和购为养母之区，不收游资，故裙屐争往来焉。园中一望平芜，尤称旷适。有荷池广数百亩，隔池有红梅数百本，两花盛开，游人到此，仿佛置身于西湖孤山、三潭印月之间，亦热闹中一清凉境也。所植外国花卉甚多，冬则藏诸玻璃室中，园中柴扉题日“烟波小筑”，又日味莼园，隶书古雅，不知谁氏笔也。 味莼园，原在上海静安寺路，本为西人格龙氏别墅。清光绪八年，为无锡张鸿禄购得，题日味莼园，又称张园。初建时，仅二十余亩，历年展拓至七十余亩。有广厦一所，日安垲第，颇宏敞，具馔可容千人。西南隅有高楼，可望远。自光绪十一年开放，任人游览，约历三十年而废。今静安寺路麦特赫斯脱路间，为其遗址。已改建市房及住宅矣。 公共租界静安寺路之味莼园，系无锡张叔和氏别业，故世人又称之为张园。中有广座，日安恺第，中央平坦，四角有楼，上下可容千人，故开会演说，恒在于斯。楼东北端复架望楼一，拾级而登，纵览全沪风景，隐约可指。安恺第之西南，日海天胜处，幽雅之致，亦自可人。东北隅有西式旅馆，旅馆之南，有曲沼一，红桥三两，架于其间，沼心小屿，杂莳松竹，桥西垂杨与四围杂树，摇曳生姿，春秋佳日，士女如云，沪上园林，当推此为巨擘云。

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书籍介绍

《风华张园(图录)》由张爱华编著。 《风华张园(图录)》简介： 张园在斜桥之西，为游愚园者必游之路，故游愚园者率先游张园。园本西人所筑，嗣为无锡张君叔和购为养母之区，不收游资，故裙屐争往来焉。园中一望平芜，尤称旷适。有荷池广数百亩，隔池有红梅数百本，两花盛开，游人到此，仿佛置身于西湖孤山、三潭印月之间，亦热闹中一清凉境也。所植外国花卉甚多，冬则藏诸玻璃室中，园中柴扉题日“烟波小筑”，又日味莼园，隶书古雅，不知谁氏笔也。 味莼园，原在上海静安寺路，本为西人格龙氏别墅。清光绪八年，为无锡张鸿禄购得，题日味莼园，又称张园。初建时，仅二十余亩，历年展拓至七十余亩。有广厦一所，日安垲第，颇宏敞，具馔可容千人。西南隅有高楼，可望远。自光绪十一年开放，任人游览，约历三十年而废。今静安寺路麦特赫斯脱路间，为其遗址。已改建市房及住宅矣。 公共租界静安寺路之味莼园，系无锡张叔和氏别业，故世人又称之为张园。中有广座，日安恺第，中央平坦，四角有楼，上下可容千人，故开会演说，恒在于斯。楼东北端复架望楼一，拾级而登，纵览全沪风景，隐约可指。安恺第之西南，日海天胜处，幽雅之致，亦自可人。东北隅有西式旅馆，旅馆之南，有曲沼一，红桥三两，架于其间，沼心小屿，杂莳松竹，桥西垂杨与四围杂树，摇曳生姿，春秋佳日，士女如云，沪上园林，当推此为巨擘云。

• 作者： 艾琨琨 发布时间：2020-08-28 08:45:59

  超级没意思的地图史，就是史料堆砌

• 作者： 小美她爹大帅 发布时间：2020-03-04 16:07:18

  提纲挈领

• 作者： fu*k all 9.7 发布时间：2021-06-29 17:31:26

  太甜了，充满哲理。喜欢法语，法语老师，法语同学。

• 作者： 猫科动物爱好者 发布时间：2017-07-15 23:36:22

  与上一本书一样，很多资料都是出自熊老师的文章。张园的历史资料其实搜集蛮全的，有许多好玩有趣的地方值得挖掘。有机会要去石库门那边看看，听说上海正在重新开发利用张园旧址

• 作者： 書衣偵探華斯比 发布时间：2020-03-22 10:40:56

  以图片为主，是对史料集《张园——清末民初上海的社会沙龙》的一个补充，不少图片来自晚清画报《点石斋画报》《图画日报》。

• 作者： 人鱼姬 发布时间：2017-09-15 18:03:52

  唯一一点有用的学会了Plan B

• 这个暑假，跟着这本全球畅销家庭圣经来重塑你的家庭吧

  作者：宸妈碎碎念 发布时间：2021-07-04 20:28:19

  这是宸妈2021年发布的第89篇原创内容

  全文共计2347字，大约需要2-4分钟时间阅读

  托尔斯泰在《安娜卡列尼娜》中曾经说过一句话：

  “所有幸福的家庭彼此相似，所有不幸的家庭各有各的不幸。”

  

  家庭

  家庭是中国社会的根基，在传统中国人的社会化关系中，最重要的就是家庭关系。

  而当前中国社会最热门的话题之一就是家庭教育，近年来，各类的中国式家庭教育新名词不断成为热词，比如“丧偶式育儿”、“诈尸式爸爸”、“不写作业儿慈母孝一写作业鸡飞狗跳”等等，长期高热的这些话题背后，其实是当代家长对家庭教育深深的无力感和焦灼感。

  怎么拯救让无数中国家庭水深火热的家庭教育呢？

  

  史蒂芬 · 柯维

  被《时代周刊》评为“人类潜能的导师”，得到美国总统奥巴马的接见，前总统克林顿倚重的顾问史蒂芬 · 柯维博士的《高效能家庭的7个习惯》一书中，我找到了答案。

  

  《高效能家庭的7个习惯》封面及赠送书签

  柯维博士被美国《时代》周刊誉为“思想巨匠”、“人类潜能的导师”，并入选影响美国历史进程的25位人物之一。他是一位赢得国际声望的领导才能权威和导师，也是柯维领导才能中心的创办人。他是世界500强企业众望所归的新智慧学家，是美国家喻户晓的启蒙家。他是哈佛毕业的工商管理硕士（MBA），在杨百翰大学获得博士学位，并在杨百翰大学任商业管理和组织行为学教授长达20年。

  我所读到的这本《高效能家庭的7个习惯》是2021年4月的第6次印刷，是一本反复再版印刷，真正帮助你解决家庭问题的圣经畅销书。

  和睦的家庭--甚至是典范的家庭--也有90%的时候偏离轨道！关键在于他们确切的知道目标所在。他们知道“轨道”在哪儿，因此总能一次又一次的回到轨道上来。——史蒂芬・柯维

  我赞同柯维博士的这个观点。民间有句谚语说“上嘴唇和下嘴唇也会打架。”不是说和睦的典范家庭就不会出错，不会有各种各样的家庭问题，重要的是这些家庭里的家庭成员知道自己的目标是什么，能够有方法的回到正确的轨道上来，这是他们的家庭文化决定的，更是他们家庭成员之间长期的默契和协作促成的！

  

  家庭

  比如在书中柯维博士就多次提到他们家庭的相处中出现过的哪些问题和状况，可是不论是他还是妻子，作为家庭关系的两位掌舵人，他们都能够始终如一的以家庭为第一要务，坚定家庭目标，最终寻找出更适合的解决方法。

  让我们一起来看看柯维博士在书中所提到的7个高效能家庭共同的习惯：

  习惯一：积极处世

  习惯二：先定目标后有行动

  习惯三：重要的事情要先做

  习惯四：双赢的想法

  习惯五：先理解别人，再争取别人的理解

  习惯六：协作增效

  习惯七：磨刀不误砍柴工

  《高效能家庭的7个习惯》是一本方法论书，我单单把柯维博士在书中提到的这7个习惯提出来，是很难被理解到的，这7个习惯不是柯维博士的独创，是大众都知道的真理，可是被柯维博士在书中用案例来做了一一的解说后，再配上每个章节后专门设置的“与成年人和青少年探讨本章的内容”和“与儿童探讨本章的内容”两个版块，就能积极有效的让本章节设计到的习惯在家庭生活中真实的落地，成为我们各自家庭文化的一部分。

  

  《高效能家庭的7个习惯》内页

  拿习惯三来举例：

  重要的事情要先做

  。

  我经常对来找我咨询孩子问题的父母们询问一个问题：孩子的爸爸和妈妈每天能够有多长时间放下手里的一切事务陪孩子？

  无一例外，几乎每个家庭都会有一位家长几乎没有时间陪孩子。

  不能陪孩子的理由有很多：工作忙、家务多等等。一旦有一点空余时间，家长自己也想放松一点，于是家长们玩手机、看电视……

  我时常挂在嘴边的一句话：“奥巴马也没你们忙！”

  

  陪伴

  奥巴马从未缺席自己孩子的重要时刻，工作和家庭的首位原则在奥巴马这，孩子排在第一重要的事项上。

  忘了是谁说过，工作缺了你照样可以完成，可是家里如果缺了你，却便不再圆满。

  在《高效能家庭的7个习惯中》柯维博士给出了两个非常棒的改善建议：

  制定每周一次的家庭时间和与每位家庭成员一对一培养亲情的时间。

  

  家庭文化

  家庭时间的概念，是现代中国社会比较少的执行。和以前传统的中国社会不同，传统的中国式家庭，一日三餐是要在一个餐桌上吃的，晚上睡觉前祖父母辈的鬼怪神秘故事是要讲的，遇到什么事情，家里人是要一起商量的；现代的中国社会，家庭普遍因为快速的社会而受到影响，孩子们奔波于学校和补习班中，家长们奔波于工作和孩子的事情中，夫妻共同上班的双职工家庭更是情况严重。

  

  家庭时间

  所以，构建如柯维博士家庭般的高效能家庭，不如从这个暑假开始，各位爸爸妈妈和孩子一起制定出每周一次的家庭时间，在这个时间段里，全家人一起放下手机，去做一些以前想做却没有时间做的事，比如在家庭时间里开一个家庭会议，商量一下暑假里家庭成员各自需要承担的家务；再比如在家庭时间里每个人读一段自己这一周读到的向与家人分享的书；再比如在家庭时间里大家讨论一下家庭下一步的重要调整和计划等等。

  

  一对一陪伴

  而与每位家庭成员的一对一时间，则需要父母们真正的把这个时间段放在自己的重要行事历上。比如爸爸单独带儿子去打一场球，或者妈妈单独带女儿去看一场秀，再或者爸爸和妈妈单独来一次约会等等。

  家是我们每个人生命生长的润土，圆满的家庭让人们享受到真正的快乐，正是家庭的滋润让我们每个人都能拥有面对这世上万千艰难的勇气。

  

  家庭

  作为一本畅销书，《纽约时报》称《高效能家庭的7个习惯》为如何在动荡的世界中创立和维护一种强有力的家庭文化提供了宝贵的经验。

  读完这本书，我最深的感触就是如果每个家庭都能读一读这本书，都能有意识的按照书中柯维博士提到的这些方法有效的执行下去，那么这个世界必然会多很多幸福的家庭，这些家庭受惠最多的是孩子！

  不论你遭遇失败的婚姻失去了经营婚姻的信心还是你尚未成家，不论你的家庭生活是偏离了幸福的轨道还是家有让人头疼的“神兽”，这本书都适合你，每个人都有必要读一读，每个家庭都将受益！

  我是宸妈，2020年读书160本、一周至少读3本书的读书人。关注青少年教养和自我终身学习，分享我的读书、教育和心理知识。喜欢我的原创文字欢迎点赞、转发和评论！转载请联系本人，谢谢！

• 作者：彩格人生 发布时间：2019-06-16 15:23:24

  以前找工作的看重的是工资，现在找工作除了工资还要求环境及工作氛围。随着生活水平的提高人们的欲望从基本的温饱，到后期的小康，再到现在的富足。

  那么对于富足你是怎么理解的呢？

  

  富足理念的倡导者杰森•沃克霍布致力于帮助人们过上丰盈而美好的生活。曾在《纽约时报》《企业家》《时尚》等知名媒体上发表多篇深度报道，在美国乃至国际上引发了强烈关注和热议，他所著的《富足：过丰盈而美好的生活》将为我们展开他的富足之旅。

  一、找到你的专属食物

  在拥有金钱之后人们开始注重自己的健康，养生也渐渐融入生活当中。

  食物残留物成了人们防备的对象，无公害食品越来越受人们青睐，家里长的几根黄瓜到了单位竟成了抢手货，只要听说这是家里长的，不管样子长的多难看都会有人愿意分享。

  食物金字塔开始走进人们的生活，只是不是每种食物都适合你，如何找到你的专属食物呢？

  弗兰克·李普曼博士告诉我们如果你经常感到疲惫、无精打采，可能是你饮食结构的原因，导致吸收的营养不能维持你体力的缘故；如果你经常消化不良或患有其他消化疾病，那有可能是你吃了刺激性的食物导致肠道的菌群失衡；如果你的情绪像过山车一样忽起忽落，可能是你摄入的糖分、麸质食品、酒精、咖啡因等刺激物的成分过多；当然皮肤问题也与饮食息息相关；如果你总感觉身体不对劲，总是有些懒散，你应该尝试饮食中增加大蒜，发酵食品等。

  在了解了你的身体可能因为饮食出现的问题，可以尝试用以下4种方法解决：

  1. 排除法

  辛辣、海鲜等都是我们熟悉的刺激性或易过敏的食物，如果过量食用会你的身体造成一定的影响。为了找出不利于你身体的食物，就需要试着远离这些你所熟悉的带有过敏源和刺激性的食物，仔细观察将它们从你的饮食中剔除后，身体是否有明显的改善并做好记录。

  2. 尝试接受新的食物

  在排除了不利于你身体的食物后，为了营养均衡需要尝试接受新的食物，注意一次只能一种，每次尝试都需要给身体两到三天的适应期并做好记录。

  3. 记录饮食日志

  为了更好的了解适合你的食物，在排除法和尝试接受新的食物时所做的记录，会让你及时了解每种食物给身体带来的变化，以便及时调整。

  4. 调整你的饮食

  为了能全面猎取人体所需的各种营养元素，如果某种食物让你无法适应，而它所含营养元素身体又离不开它，那只有不断尝试找到可以代替它的食物。

  不同的体质造就了不同的专属食物，只有不断调整你的饮食，才能找到适合你的专属食物，也只有找到适合你的饮食，才能滋养你的身体，迈向富足的第一步。

  二、找到富有激情的工作

  做一份你喜欢的工作，会觉得很愉快；如果是一份让人讨厌的工作，将会觉得是种煎熬。

  如果你无法喜欢现在的工作，那就赶紧换一份工作，但如果你换了好几份工作，依然不快乐，那么是时候调整自己的心态了，任何事情都需要磨合，只有在不断调整中才能自我成长，走向富足之路。

  每个人擅长的领域不一样，在工作中找到自己擅长的事情，将你不擅长的工作交给其他擅长的同事，如此抱团取暖，将会提高团队整体的效率。

  也只有在自己擅长的领域，才能找到属于你的心流。就像一本书，如果你不喜欢看，你会觉得是一种煎熬；但如果是你喜欢看的，你会被带入其中，在不知不觉中将一本书看完。

  任何人在做自己喜欢的事情时，都会感觉到自己处于心流之中，也只有在找到属于你的心流，你才会沉迷其中，时间在悄悄溜走时，你所想要的结果也将会呈现在眼前。

  三、对自己做出肯定

  好运气总是追随着自信的人，如果一个人缺乏自信，相必他也不会有所成就。

  因为之前工作强度较高且长期坐着工作，导致我的腰椎不好，医生建议在家休养并开了些药物辅助治疗，在又一次配药时，另一位医生警告过我：如果你还继续工作将有可能卧床不起。

  对于医生的说法不置可否，却还是换了一份轻松些的工作并停止了药物治疗，因为我相信只要自己注意保养，绝不会出现长期卧床的现象，事实证明10年之后的我，并没有让医生的预言实现。

  相信自己将会得到意想不到收获，就像F.L.艾默生所说：我特别相信运气，而且我发现我越努力，就越幸运。

  杰森.沃克霍布认为充满幸福、健康而丰盈的生活，是由三个部分组成的：

  1.相信

  如果你对自己的能力产生怀疑，又如何能完成你制定的目标？

  对任何事情都采取怀疑的态度，那你将一事无成，在制定大目标的时候，适当的制定一些力所能及的小目标，培养自己的自信心，相信自己这将是跨进成功的大门的第一步。

  2.看见

  在相信自己之后，看见也是非常重要的。就像减肥时，经常想象减肥成功后的完美形象，将会成为你减肥的动力，每天称重时看到电子秤上面逐渐减少的数字，哪怕只有几克，也将会成为你努力的动力。

  3.行动

  在做到相信自己，并想象成功之后的喜悦，那么是时候开始行动了，没有行动，前面所做的一切将等于零。

  如果你真的想过上一种幸福的、健康的、丰盛的生活，那这三个原则是至关重要。

  一直在扩大自己的舒适区，虽然悟性不是太高，却仍坚持着，相信勤能补拙，虽然起点低了些，通过努力也能让自己有所改变。

  在生活中总会有很多不如意的事情，就看你怎么去看待它。

  杰森.沃克霍布在《富足：过丰盈而美好的生活》中告诉我们：

  我们的饮食和身体都在不断地变化。无论何时，只要你感觉自己的身体有些失调了，不管是消化问题、营养匮乏、体重增加、精神倦怠还是丧失兴趣，请聆听来自身体的声音，并调整你的饮食——这很重要。

  任何人在做他们真心喜爱的事情时，都会感到自己正处于心流之中。

  幸福的人有能力从厄运中看到积极的一面，他们会意识到不能坐等好事发生，而是要努力让好事发生。