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• 作者： 燕仰 发布时间：2016-03-07 19:54:47

  皮卡尔餐馆的单身汉们。

• 作者： 鹰头猫 发布时间：2011-04-17 13:41:42

  附录有用。一个坚定的无神论者最后很容易变得神神叨叨，比如巴拉基列夫。

• 作者： 阿萨 发布时间：2022-08-01 10:07:35

  内容比较简单

• 作者： 清风忆一 发布时间：2020-10-11 23:40:17

  还可以，作为动画片的替代品，给儿子读了很多遍。

• 作者： 幸运币 发布时间：2024-03-16 00:25:52

  经典在不断影响后续的创作。

• 作者： Elact 发布时间：2016-11-24 17:30:02

  带着对佛教禅宗明心见性概念的一知半解，我打开了这本书，看了一两章，觉得这书层次太高了，进入了形而上求道的级别。禅宗不可说的东西，作者依靠博大的知识体系说了出来，也许不精确，但是也模模糊糊地绘制了大概的影像。

• 「欣赏喜欢你拥有的，而不是没有的，你才能快乐。」

  作者：海洋地形学物语 发布时间：2023-05-04 14:02:48

  「这本书包括很多真实的故事、具体的解释、切实的建议和一定的科学知识，希望这些内容可以把我们拥有的独特大脑转化为一笔非同寻常的资产，同时我们也要随时警惕，它有时候可能会化身为可怕的诅咒。」——本书结语

  最初接触「 ADHD 」这一概念是在数年前，黄章晋对各色 DNA 推介文章里的提及（

  https://zhuanlan.zhihu.com/p/28362291

  ），发觉所说内容与当时自身陷入的困境高度相似。而后先是做了基因检测（一度怀疑是骗局，但本书表述了其部分合理性），并在北医六院得到确诊，开始服用专注达辅以参加相关的线下交流小组治疗。

  由于专注达价格过高，以及药物使用伴随轻微的不适感，使得很早就放弃服药，仅偶有使用。后续相关症状其实也未必减轻多少。但在认识与行为修正的过程中，最明显的改变是，目前基本接纳了对ADHD所带来的与常人不同的行为差异，也未再抱有克服的「错误」念头。

  对比两位同患有 ADHD 的作者于 1994 年出版，在国内更为知名的《分心不是我的错》。 2021 年才首次出版的本书，在综合爱德华·哈洛韦尔先前所出的几本相关图书的理论观点与应对措施外，较之提供了最新且有用的研究讯息。这应也属 ADHD 人群购买阅读的首要原因。不过限于篇幅所致，为避免主题偏离，书本的内容未必过于详尽。但从认知到行动上均有较为全面的说明，基本可满足需要。阅后之余，认知方面可再读《分心也有好人生》；行动方面则推荐《赢回专注力》等。

  书里提到，「 ADHD 患者的大脑就像一辆具有跑车的发动机却只配备了自行车刹车片的汽车。正是发动机功率与刹车系统功能的严重不匹配导致了一系列问题的出现，所以，加强 ADHD 患者的控制能力是治疗的关键所在。」表明 ADHD 群体并非是注意不足，而是过剩超出了可处理的限度才导致分心（一些情况下也会过度专注）。只有在认清自身思维特质后，正确看待其所带来的优缺。通过科学合理地调控，才能更好地接纳适应自己，发挥自己应有的创造力。就个人而言，如若自身特质未严重影响生活，其实并非需要刻意修正。

  在此基础上，书里系统整理了一些自我改善办法：

  1.增强小脑功能（平衡板疗法）；

  2.增强关系联结，建立牢固安全感；

  3.利用优势清单或科尔比指数测试，寻找自身优势；

  4.重构环境。注意饮食睡眠（尤其避免摄取过多糖分）；

  5.运动与冥想；

  6.药物。（注：「在患者的生命早期服用兴奋剂或类兴奋剂的药物有助于预防、而不是加快患者日后的药物成瘾。」）

  …………

  除却上述方法之外，书末还提出了最重要的建议：「不要那么在意最终的结果是成功还是失败，因为这是一个容易迷惑人的陷阱，它让很多人无法获得真正的幸福。」事实上，部分 ADHD 群体的一些困扰其实是来自于社会主流认知的评判，与对世俗意义上低成就的耻感。比起自我否定， ADHD 群体更应享受过程，接受犯错。拒绝外界教条的标签，从而找到独属自己的生活方式。

  当然《分心的优势》（ ADHD 2.0 ）不仅是本绝佳的 ADHD 人群使用指南。同样适用于因生活中信息过载而有类似症状，即书中所提及的「多变注意力刺激特质」（简称 VAST ）者。时下社会压力较大，个人需要处理的事务远比前人繁杂， ADHD 的概念自然也在社交媒体盛行，存在不少认为自己拥有 ADHD ，实属 VAST 的人群。两者之间虽有较多相似之处，应对方式大同小异，但也勿第一时间认定自己是 ADHD 人群。不妨先通过此书了解，再前往医院作出正确的诊断。

• 神秘的量子世界

  作者：好奇菌 发布时间：2020-08-01 00:08:28

  随着科技的进步，人类上天入海，不断地去探索我们未知的领域。尤其是那浩瀚的宇宙，对于人类来说，充满了各种神奇，我们一直想努力揭去它神秘的面纱，但这将是一个何其漫长的历程，不过我们可以天马行空……

  《宇宙钟摆》——作者银河行星对于人类、宇宙中物质意识探讨的超级震撼长篇科幻三部曲。第二部《量子幽灵》，从微观的角度来认识宇宙物质世界。

  

  讲到量子，不知道大家是否还记得漫威电影《蚁人》中的主人公？在电影末尾的危机关头，蚁人关闭了大小调节器，变得更小，穿过严密的钛金属缝隙，将邪恶反派的装甲破坏。但是，战衣失控了！它不停的变小，比灰尘还小，比分子、原子还小，到达了一个全然陌生的领域——亚原子领域——量子世界。在量子世界，有非常诡异的态叠加原理、退相干和量子纠缠三大基本原理，在书中提到的“空间微坑”、“空间阻滞元粒”、“能量暗雷”、“元能打击”，让读者的心情随着这些依次登场的明暗武器而跌宕起伏。其中让我觉得最精彩的是用带信息的中微子瓦解氢原子核中强力链导致天堂星的湮灭，在聚合变过程当中，抓捕从原子核钻出的中微子，通过伽马射线的暴穿，信息的附着，破坏氘质子中夸克之间依靠交换胶子来维系的共生关系，也就是通过对交换过程中的胶子做手脚来让交换的双方相互猜疑失去信任，多么神奇的离间计，一个典型的蝴蝶效应加多米诺效应的完美结合之际，天堂星瞬间瓦解。作者将深奥的物理知识用有趣的场景呈现，这是一本信息量极大的故事书，为读者提供了很多想象空间。

  

  《量子幽灵》中，作者银河行星也尝试多角度展现人类与宇宙万物的关系，及其心理意识形态等。什么是意识？它的本质是什么？这是历史上的神学家和哲学家一直在争论的问题，意识文明的发展决定物质世界的高度，本应该是同一事物的不同层面，在本书中，作者竟然将物质世界与精神世界剥离开来，读来总觉得有点无厘头，好吧，我把它理解成幻想的世界没有边际。整个故事以粗线条的感情线串联，作者想表达“任何法则都打不过宇宙中的最高法则，这个法则只有一个字——“爱”！我们学会了爱，就懂得了真，懂得了善，懂得了美。生命没有大小轻重之分，生命没有高低贵贱之别，唯有活着和繁衍，才是生命的全部价值和意义……在本人看来，反倒有一种贴标签之嫌。

  《量子幽灵》中，觉醒的智能人试图对鹞羽人赶尽杀绝，在我们的现实生活中，智能机器人如今风靡全球，那么使机器有自己的思维是否会对人类自身产生威胁呢？智能机器人时代的利弊该如何权衡呢？后人类时代发展过程中，铁都几那百根烟囱熏黑了平原上的天空，一堆堆煤渣和铁削占满原野，污水让宛河变黑，常年发出恶臭，环境的改变败坏了铁都人的身体……对于生活在地球家园的我们而言，或许，后地球时代不是杞人忧天。细细品味，作者在书中隐透出好多的想法，也是刘慈欣大师的铁粉吧，呵呵！