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《整理是一切的开始》是一本讲述整理技巧的书，书中针对物品、时间和人际关系列举了32条实用整理小建议。这些立竿见影的小建议告诉我们，复杂的事情就应该用简单的办法处理，我们的人生完全可以通过一些简单、有效的整理技巧变得更加清爽。

《整理是一切的开始》的作者荒川菜美是日本的一位时间设计师。由她发明的“时间簿”，已被多次用做学校和企业的教科书。不仅如此，她还为超过4000人做过一对一的时间管理辅导，并在日本各大行政机关和企业进行过多场演讲。作者深知大众的需要，她提供的都是整理过程中最有效、最关键的方法。真正能够解决问题的方法，并不见得有多么的复杂。好的建议不用太多，同样可以点石成金，

第一章 关于物品的整理

1　东西越少，利用率越高

2　桌子是一面镜子，能反射出你的行为

3　收纳工具要精简，过多也会有烦恼

4　需要的和不需要的东西，用“便笺纸”来区分

5　养成每天放弃一件东西的习惯

6　准备一个“犹豫袋”以提高整理效率

7　心中有动线，东西自然好归置

8　换个角度，物品也有新价值

9　珍藏的东西现在未必还有用

10　自己关心的往往就是最需要的

11　实在不想扔，就找别的东西代替

12　快速提升效率的“1/3法则”

为什么一定要整理物品

你必须立即放弃的5种物品

第二章 关于时间的整理

13　把一天分为24份

14　提前安排好“星期几与人会面”

15　不在效率高的上午开会

16　擅长利用时间的人懂得如何利用零碎时间

17　找到不同工作的“最佳时段”

18　把星期三作为备用日，可以防止计划失败

19　活用“时间整理袋”，寻找东西不烦恼20　零存整取，时间也有利息

21　不把他...

荒河菜美，日本著名的时间管理和整理专家，独创的时间管理方法和实体产品“时间簿”，在日本产生了一定的影响。有丰富的个案辅导经验，曾为4000多人做过一对一的时间管理辅导，并在日本的行政机关和各大企业，做过多场有关整理和时间管理的演讲。

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东西越多，越被动。保留某件东西，就意味着你要在某个时候用上它。

我的电脑由于储存了过多的数据，超载了。

通过这件小事，我忽然意识到，以前我的工作侧重于讲解应该整理什么和应该怎么整理。相比这些来说，整理更重要的意义在于人生的容量是有限的。如今这个时代，所有与人有关的东西都需要整理，扔掉没用的东西，留下游泳的东西并提高他们的使用效率，防止它们由于超载而死机——就像我的电脑一样。

为什么整理人生很重要？用一句简单的话来说，就是“包袱多了太沉重”。

如果房间里只有很小的空间，那么什么也放不下，但如果把空间扩大，就可以放不少东西。时间的利用也是同样的道理。

在拜访客户的时候，为了有效利用零碎时间，你可以提前一小时到达目的地。这样可以在见客户前，利用这一个小时完成一项工作。

尝试把日常工作换个顺序，找到提升效率的最佳组合。

你现在做的工作和做这件工作的时代是不是最佳组合？重新想一想，找到适合自己节奏的最佳组合。

这里，我要介绍一个很简单的诀窍，那就是“星期五早点睡觉，星期六早点起床”。

书籍介绍

《整理是一切的开始》是一本讲述整理技巧的书，书中针对物品、时间和人际关系列举了32条实用整理小建议。这些立竿见影的小建议告诉我们，复杂的事情就应该用简单的办法处理，我们的人生完全可以通过一些简单、有效的整理技巧变得更加清爽。

《整理是一切的开始》的作者荒川菜美是日本的一位时间设计师。由她发明的“时间簿”，已被多次用做学校和企业的教科书。不仅如此，她还为超过4000人做过一对一的时间管理辅导，并在日本各大行政机关和企业进行过多场演讲。作者深知大众的需要，她提供的都是整理过程中最有效、最关键的方法。真正能够解决问题的方法，并不见得有多么的复杂。好的建议不用太多，同样可以点石成金，

• 作者： Elact 发布时间：2014-01-11 15:42:32

  日本书再次，也有几条有价值的战术指导，做到了开卷有益。本书再次强调了1.扔掉无用东西的重要性，2.根据自己的目标决定此物是否有用。

• 作者： Cherry 发布时间：2014-09-27 11:48:54

  物品、时间、人际关系，三类事物的整理。物品的因为最近正在做所以最有共鸣，很多理念在别的书上也看到过。时间整理是一直没有做好的。

• 作者： 墨水螃蟹 发布时间：2013-10-18 18:48:50

  还行吧，整理书都是一个套路，先丢弃，后整理。这本书的点在于“犹豫袋”的使用，放在“犹豫袋”里，标上日期，你就知道这个“不知道什么时候回用上”的东西有多久不会用。。。。帮助你扔东西哈~

• 作者： 新鲜海捕鱿鱼 发布时间：2023-02-19 10:49:29

  看的23版，精简了大量内容方便复习，当然也就没有教材精彩、全面。网络层整个拥塞控制的内容都没有，可能考研不考吧，先讲NAT再引入CIDR的顺序感觉也有点问题

• 作者： 一个小标点 发布时间：2012-12-21 15:59:42

  大致原则就是，不是必需的，就是可以放弃的，不仅物，人也如此，生活也如此。清楚最想要的，其余都可放下，减少暧昧灰色地带，至极简，才不此永远混乱无序生活。末日也过完了，开始整理吧。

• 作者： YesBubu 发布时间：2013-07-21 08:15:48

  物品，时间，人际关系，都需要留有余地。三分之一或二。略范，但要点有抓出来。不太同意每天丢一点东西，还是觉得近藤麻理惠的假日整理，理论上靠谱，但实际还是得慢慢来，权衡最优，思考ing @整理術士

• 时间管理的读书笔记

  作者：你甜巨甜 发布时间：2013-04-06 18:03:40

  最近一直在看这方面的书，觉得有很大收获。

  昨天晚上看了怦然心动的整理魔法之后果断收拾了桌面和衣柜，整齐了好多。

  刚才去图书馆借了几本这方面的书，看完了一本，就过来写一下读书笔记。

  毕竟这些书没有值得细细品味的地方，把要点提纲挈领的写出来就好。

  【整理是一切的开始】

  1. 物品整理

  1.1 没必要拥有太多的东西 需要把一个杯子当做十个杯子用的智慧。

  1.2 整理先从桌面开始。

  清空桌面 才能看清真正需要的东西是什么。

  准备三个口袋 分别为需要 不需要 不知道 把东西分类装在这三个口袋里。再把需要的东西按照习惯摆放在原来的位置。不需要的东西丢掉。不知道的东西留一个月的观察时间，再把那些在一个月里都没有用到的东西扔掉。

  桌面最好空出三分之二的空间。

  1.3丢弃不必要的收纳工具

  1.4给常用的东西贴便签纸 没有贴的物品处理掉

  1.5每天放弃一样东西

  1.6准备犹豫袋

  犹豫袋最好是透明的，用来放那些不知道是否应该丢弃的物品。并在袋子上标注整理的时间，接下来同上面的不知道袋子一样，一个月时间观察。

  1.7 常用的物品对号入座 固定摆放位置

  1.8 珍藏的东西未必有用，用不到了就应该扔掉

  1.9 可以放弃曾经喜欢的东西。比如曾经的爱好是音乐，当爱好转变的时候，可以把曾经买的音乐CD都处理掉，节省空间。

  1.10 永远留出三分之一的空间。

  【必须立即舍弃的五种东西】

  毫无幸福感可言的物品

  完全可以被其他东西代替的物品

  有损身体健康的物品

  难以收纳的物品

  阻碍自己向上的物品

  2.时间管理

  2.1 准备24张便签纸 一张代表一个小时 。

  把事情分为必须做的和想做的 然后进行时间分配。

  调整各个项目花费时间

  2.2固定每周和别人会面的时间

  不要再约定的时候说出我什么时候都可以的话。固定每周的周三或者周五是见面的时间，在约定的时候就可以首先把这个时间段拿出来。

  2.3 会议放在“希望快点结束”的时间，才可以提高效率

  2.4 外出时早到一个小时

  与其让等人的时间成为零碎的时间浪费掉，不如将这段时间拉长，成为完整的可利用时间。

  2.5 把每周的周三作为备用日。这一天不额外安排活动，作为一个缓冲。

  2.6 制作时间整理袋。就是把每件事情要用的东西都放在一个袋子里，这样省去了找东西的麻烦，最好再在这个袋子上标注用途和里面的东西。

  2.7 把零碎的事情放在一起完成，而不是在完整的时间中穿插零碎的小事。

  2.8 不要占用别人的时间。别人的时间和你的时间一样宝贵。

  2.9 周五的晚上早点睡，可能会有一个更加轻松的悠闲的周末。

  【必须放弃的时间】

  与个人成长无关的时间

  对健康无益的时间

  浪费他人的时间

  零碎的时间

  每天晚上12点以后得时间

• 小一大书悦读会 |《整理是一切的开始》：将更多时间，花在自己喜欢的人和事上

  作者：越读悦读 发布时间：2021-01-03 13:56:43

  整理更重要的意义在于人生的容量是有限的。身边堆满了各类物品，你就容易变得烦躁，变得难以保持平静。

  轻装上阵，才能快步前行。

  这本书里讲到了整理物品、整理时间和整理人际关系三个方面，这篇文章主要分享整理时间里的三个观点。

  1.将每天分为24份

  我很认同将时间块状这个观点，自己也是这样去做的。作者是1个小时为1份，我是半小时为1份，总共分为48份。

  一开始千万不要以为自己拥有24个小时，因为作为社会人，你还有很多要与人协作的时间，或者意料之外的时间花费。有这样几个点可以参考：

  （1）要有效利用时间，你需要划出来三大类：必须花费时间类；可自由支配类和可进一步优化类。必须花费时间的比如说睡觉，可自由支配时间你可以去完成自己的愿望清单，可进一步优化时间比如说回想起来觉得不该花的时间。

  （2）将你的时间分块后，将其实体化。这本书出版得比较早，是建议用便签纸。现在有很多的APP方便你将自己的时间分块记录。

  （3）将你的时间分配涂色。作者提议是用不同颜色的便签纸。五色时间管理法建议红色代表事业，蓝色代表学习，绿色代表休闲，白色代表思考，黄色代表人际。

  2.提前跟朋友约定好周几见面

  我喜欢提前一周做周约会安排，对于那种说到时候再具体看的，我一般都不会纳入自己的时间预算。

  提前定好了时间，可以提前就约见准备好时间、心情和相关的材料。这样对于大家都是一个确定的事情。

  对于信守承诺的人来说，侧面也反应了其时间管理的能力。

  3.选择合适的时间段开会

  一般来说，上午的精力是很充沛的，这个时候不宜用来开会，而适宜用来深度工作。其实深度工作的时间并不需要太长，但是效率却会很高。

  那么什么时候适合用来开会呢？

  适合放在“希望尽快结束会议”的时间段。

  你会发现得出结论又好又快！

  时间是我们最宝贵的资产，即使你不用也会不断减少。一天里供你自由支配的时间也许并不是我们口里所说的24小时，而且时间随着年龄的不同而不同。五色图书，五彩人生，五色时间管理法让时间看得见，2021年分享的第2本书。