高中生心理自护 电子书 mobi pdf txt word 2024 下载

本套书以协助和推理中小学生和幼儿心理健康成长为宗旨，确立“认识心理、呵护心理、滋养心理、强健心理、开发心理”的目标，注意科学性与可操作性的统一，以丰富多彩的实例，轻松活泼的文字，图文并茂的形式，叙述心理健康教育的科学理论与有效实践，具有较强的趣味性和可读性。

　　在中学心理成长的历程中，之所以反复强调“自我”二字，是因为有这样的信念：

　　最关注中学生心理的人，是中学生自己；

　　最懂得中学生心理的人，是中学生自己；

　　最能推进中学生心理成长的人，是中学生自己；

　　最能解决中学生心理问题的人，是中学生自己；

　　中学生是自己心灵世界的主人。

　　本书有针对性地列举了许多心理案例，供中学生朋友对照；设置了“专家解读”，从理论上科学地阐释心理自护的技能技巧；开设“能力训练”活动，让同学们在自我训练中提升心理素质；研制“心理自测”问卷，便于同学们了解自己的心理成长和心理问题。

　　本书凝聚了对中学生朋友的一片深情，积累了十多年来在中学实施“心理助长”辅导训练活动的诸多经验。中学生朋友阅读之后，一定能够收获得更多心理成长的智慧和力量。

一、复习策略 (一)我的“状元经” (二)记忆有法二、保持好心情 (一)我的心情我做主 (二)考场中的好心情 (三)快乐法则三、磨砺坚强的意志 (一)“透视”意志 (二)成功法则四、学业与爱情 (一)青春旋律 (二)早恋五、了解自己的潜能 (一)“体检” (二)潜能开发大课堂六、志向与职业 (一)志愿与未来 (二)职场生活七、社会大课堂 (一)永恒的沟通 (二)自我保护

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书籍介绍

本套书以协助和推理中小学生和幼儿心理健康成长为宗旨，确立“认识心理、呵护心理、滋养心理、强健心理、开发心理”的目标，注意科学性与可操作性的统一，以丰富多彩的实例，轻松活泼的文字，图文并茂的形式，叙述心理健康教育的科学理论与有效实践，具有较强的趣味性和可读性。

　　在中学心理成长的历程中，之所以反复强调“自我”二字，是因为有这样的信念：

　　最关注中学生心理的人，是中学生自己；

　　最懂得中学生心理的人，是中学生自己；

　　最能推进中学生心理成长的人，是中学生自己；

　　最能解决中学生心理问题的人，是中学生自己；

　　中学生是自己心灵世界的主人。

　　本书有针对性地列举了许多心理案例，供中学生朋友对照；设置了“专家解读”，从理论上科学地阐释心理自护的技能技巧；开设“能力训练”活动，让同学们在自我训练中提升心理素质；研制“心理自测”问卷，便于同学们了解自己的心理成长和心理问题。

　　本书凝聚了对中学生朋友的一片深情，积累了十多年来在中学实施“心理助长”辅导训练活动的诸多经验。中学生朋友阅读之后，一定能够收获得更多心理成长的智慧和力量。

• 作者： 我不是灰原哀 发布时间：2014-07-12 04:27:43

  出版的时候作者们都还呆在UvA，可现在一个去伯克利一个去剑桥了。

• 作者： 廿姨太 发布时间：2015-02-14 15:34:33

  编的很精，导读也很不错。

• 作者： Peng 发布时间：2022-08-05 12:45:31

  2022.07.25-08.05 13/48 很棒的一部书，第一次看到截图就喜欢，覆盖了城市建筑摄影，摄影入门，上海中心街区及历史…可以说非常有新意，也非常契合我兴趣点的一本书。

• 作者： 宗小满 发布时间：2018-07-29 16:14:31

  大概是摄影师中语言能力最强的了。有出版作品的人当中摄影技术最棒的了。

• 作者： 顽木匠 发布时间：2016-02-25 16:42:45

  这几个人最爱看的两条线是安迪和樊美人，可惜这部着墨不多。越看到后来，越不喜蛐蛐儿。她的家庭和苦恼，归根结底都是咎由自取，与人无由。她妈妈对她的评价很对，她就是见不得人安生。最后她对小关和小谢，早已是单纯的恶意。而安迪，也只有小谢最明白她，真的是过分了。

• 作者： Bolin 发布时间：2018-09-04 20:46:30

  地缘政治领域的经典之作。篇幅不长，原是麦金德1904年在皇家地理学会宣读的一篇小文章。由此提出了“心脏地带”的概念。可惜翻译实在太烂了，各种语句不通，还不乏类似“查理曼”（Charlemagne）被译为“夏尔曼尼”的“常凯申之误”，短短几十页看到吐血。看来即使是商务的汉译名著本，烂起来也是没底线的

• 毕业了，却开始怀念

  作者：七月七日晴。 发布时间：2014-10-13 16:05:51

  在还没有毕业的时候买了这本书，一直放着没有看，因为还属于学生，而且光看这本书的书名，就知道它比较适合用来怀念我们的大学生活。人确实总在失去后才懂得珍惜，在学校的时候各种吐槽自己的学校，在马上结束学生生活之际，才发现自己是有那么多的不舍得，哪怕学校小的一会就可以转完也不想离开它，食堂的饭再贵再吃腻了还是想哪怕再多吃一顿也是好吃的，或许在学校的时候和哪个同学有了摩擦，在临近毕业的时候觉得那时候的自己是有多么的幼稚，都可以不去在意了。那种吃饭时间寝室成员互相带饭、晚上熄灯后聊天谈心的生活一去不复返了。毕业后看了这本书，书中的画面真的是我们大学生活的样子，那种熟悉的感觉让我觉得很温馨，但是鼻子却酸酸的。毕业了，却开始怀念。它像是一本相册，记录着我们的记忆。

• 《假如我是蝙蝠侠》：是谋杀？还是自杀？

  作者：吴情 发布时间：2017-11-19 22:32:13

  文/吴情

  近些年来，对平民的大规模谋杀时常出现在各个媒体上，无论是太平洋对岸的美国电影院中，还是在本应安静的校园内；媒体似乎从不缺少这类消息。然而，对于谋杀背后的原因的追问，却让人们感到意外，受害者与施害者之间，并无直接（经济上或情感上的）恩怨，可以说是彻头彻尾的陌生人。对这些施害者来说，杀不认识的张三，同杀不认识的李四一样，都是些微不足道的生命，有时甚至连生命都谈不上，不过是他（施害者多为男人）个人“荣耀榜”上又一个数字罢了。

  为何会出现类似的现象呢？施害者真的丝毫感受不到普通人在濒临绝境时的惶恐不安吗？他们身上到底有无“移情”能力？他们是一群反社会分子吗？简单地将他们视为社会秩序的危害者加以处决，是否就能一劳永逸？单个对大量陌生人的谋杀，似乎偶然性居多，但事件频繁发生，是社会机制出现问题了吗？意大利马克思主义思想家弗兰克·比弗·布拉迪（Frank “Bifo” Berardi）在《假如我是蝙蝠侠：独狼式凶杀的心理与社会成因》（Heroes: Mass Murders and Suicides）一书中对此进行了探讨。

  在布拉迪看来，当前已进入了“绝对资本主义”时期；在该时期，“仿制品那极具诱惑性的力量将物质实体转化作可消解的意象”，没有人间英雄，只有“人类由极具欺骗性的电磁物仿制出的英雄”，人类的想象力一方面发达至极（各式各样的仿制品层出不穷），一方面贫弱到可怕的程度（不愿甚至无法直面真实）。曾经广为人自豪的工业文明，现转型为符号社会，价值广泛遭遇了去物质化过程。

  在政治领域，自由主义曾经来势汹汹，淘洗了传统政治与意识形态。然而，随着民族主义的抬头，社会达尔文主义（晚期资本主义一味推崇竞争）的死灰复燃，自由主义遭到了挑战，以保守、排外为重要特征的所谓新自由主义，在理论与实践等层面获得越来越多的拥护者。然而，竞争之中往往少不了“失败者”，而对稳定与秩序来说，这些人，无疑是潜在的威胁。对这些人来说，对普通人的随意大屠杀，证明自己掌握了生死大权，在媒体热衷报道死亡、凶杀的当下，他们还能体验一阵“当名人”的瞬间快感。

  网络游戏，同样是一个不能忽视的社会存在，尽管它没有物质实体，除了硬件的配置之外。网络构成了一个虚拟空间，而网络游戏，则介于虚实之间：人物设定或许有外在原型，动作多半是程式化的，但给人的效果却极为真实——一种心理真实或情感真实。伴随互联网成长起来的一代，多数在亲子教育时期或儿童时期，便失却了与人的情感、语言交流，内在心灵极其干枯，更别提“移情”能力和置身处地为别人设想。对他们而言，让无辜者受伤流血，并无任何认知上的两难，没有情感上的起伏，顶多不过是个人“游戏”榜单上的数字高了些。

  套用一本书的名称，现代性，几乎让“一切坚固的都烟消云散了”。面对这样的困境，我们该何去何从呢？在布拉迪看来，尽管前途迷茫，但我们并非完全无法作为。他认为，我们尚可以“讽刺自主性”，反对乌托邦，“保持怀疑的态度：不要相信你自己的假设和预言（也别相信我的）”，而且，“不要撤回革命。哪怕我们队如何打胜仗毫无头绪，反抗权力的起义仍然是必需的”。同样，我们还要竭力“不要从属于任何群体”，不要选择成为奴隶。这些中间，最重要的，或许就是保持对世界的怀疑态度，勿将司空见惯之事当成理所应当，对应然世界，存留一颗探索的心。

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