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故事发生在2015年7月至2017年7月。青年中医青桥与黑心保健品厂商史一兵的斗争主线贯穿始终；其间，穿插了养老楼盘“东方家园”的起落，抗阿片类药物依赖中药组方的研制，青连山遗产的纠纷，韦斯林与康寿的商业争夺等几条副线；并辅之以青桥与罗小力、牧婧、于雪菲的情感纠葛。在青桥身上，集中体现了中华民族的文化自信与时代担当；通过跌宕起伏的情节，凸显了青桥、罗小力、牧婧、于雪菲等当代年轻人为了推进全民健康，奋不顾身的拼搏与奉献精神。同时，对史一兵的商业欺诈和罗凡的自我毁灭，进行了深刻的揭示与批判。小说情节丝丝入扣，人物命运步步惊心，读来令人难以释卷

序 都市小说的扛鼎之作

马相武

章

1 箭正离弦

2 神秘是种流行色

3 千真万确讹上你

4 中

5 爱情撞了谁的腰

第二章

1 冰挂不是真的花

2 封口费

3 诡异的短信

4 不设防

5 亮 剑

6 初动杀机

7 万里长城万里长

第三章

1 踏 空

2 一步大棋

3 小心踩雷

4 银行来了冒领客

5 再加把火

6 逆转在上午发生

第四章

1平地一声雷

2 鸭舌帽

3 纤手执缨为君狂

4 拒

5 侯小霞

6 不做

7 巧 遇

8 逼良为娼

9 后湖风动秋草中

第五章

1 文姬归汉

2 第二张牌

3 欲将心事付瑶琴

4 锦 囊

第六章

1 神秘来客

2 领 命

3 新闻发布会

4 这个人是谁

5 山中古寺青衣僧

第七章

1 三个美女

2 慈善酒会风波

3 谁是你奶奶

4 杀心再起

5 鱼养肥了好收网

6 你另请高明

7 事出反常

8 于雪菲布局

第八章

1 过 招

2 冷氏父子

3 一山浅淡一山浓

4 祝福你

5 此后锦书休寄

6 我拿性命担保

7 少一分免谈

8 也许父亲不冷血

第九章

1 使 命

2 远天翻滚火烧云

3 次交锋

4 家 宴

5 杀 机

6 老米勒入院

7 再加一勺糖

8 激 辩

9 你的名字叫青桥

第十章

1 世人心 险于山

2 怎么会是他？

3 何莲莲

4 前锋从德国归来

5 白往黑来

6 崩 溃

第十一章

1 加 量

2 逼 婚

3 暗恨不由心头生

4 心的

5 处逢生

6 糊涂仙醉糊涂人

7 伯爵牌腕表

第十二章

1 磨难调成静音

2 善良也有锋芒

3 威尔斯预言

4 逃 离

5 赶快去自首

6 报仇何须三尺剑

7 罗凡之死

尾声：揭 底

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圣职人员必须具备的资质，既不是信上帝，也不是不犯罪，而是时刻站在弱者这边。

「我虽然没资格说别人，但至少还有身为警官最起码的原则。效率？别扯淡了。那种话跟办案最没有关系，难道不是吗？我虽不是满头大汗吭哧干活的人，但也不会查都不查就把罪名安到别人身上。案子不是为了给警察攒小红花用的。」

科学是为了解释现实，而现实并非为证明科学而存在，既然如此，现实与科学哪一方更优先就很明显了。

科学是为了解释现实，而现实并非为证明科学而存在。

我想说…什么东西被如何选择，说到底都取决于某个人的偏好，或是上帝摇骰子而已。

大雨打湿了全身。

我被那东西抓住双脚，仰面拖走。

旁边传来大盖子被掀开的声音。

模糊的视线中出现石头围起的矮墙

——我隐约看见了井口。

身体被胡乱拎起，扔出。

悬浮感。

背部感到冲击，世界骤变。

冰冷包裹了全身。

我无法呼吸。

水面渐行渐远。我被拉向黑暗深海——

很快，我的意识就被黑暗吞噬了。

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• 作者： 叶酱 发布时间：2020-03-13 12:35:26

  一个瑞典人，一次次受好奇心驱使来到亚洲腹地的未知空白地带，一次次带着庞大队伍穿越沙漠、湖泊、翻越高山，绝境重生。记述大部分是日记式的，不是文学性的游记，阅读趣味性不会很高，但经历真的是太精彩了……100多年前的旅行那才是真正的探险，现在的旅行只能说是打卡前人的足迹。

• 作者： 沙皮 发布时间：2016-12-19 08:58:19

  关于世界货币体系的一本回忆录，了解了各国货币之前的汇率究竟是基于什么进行调整的。归根结底，汇率就是看谁拳头硬，美国这个大流氓头子，只要自己欠的钱多了，就要求别人升值、自己贬值，从而让自己还的钱越来越少。升值还是去死，美国人给你这两条路。我很为我兔不断贬值的行为感到担心啊。

• 作者： icyway 发布时间：2022-06-17 23:07:35

  日本羽毛球教学核心是杀球，不是高远球。

• 作者： *⸜( •ᴗ• )⸝* 发布时间：2010-10-19 22:12:03

  两个人都好喜欢。

• 作者： 轩辕十四 发布时间：2021-08-19 10:15:23

  众神系列第三部，延续了前两部的阅读流畅度以及神话、历史与艺术相结合的体例。虽然有一些作者文稿或校稿时的疏漏(详见我的书评),但总体瑕不掩瑜。神话方面自不待言：贪心不足的伊克西翁与米诺斯、阿尔戈英雄与忒修斯的冒险、神武的赫拉克勒斯、心高气傲的伊卡洛斯与法厄同、感性烂漫的潘神……众神百态即是众生万相，一言以蔽之：“人生如逆旅，我亦是行人。”文化方面：古希腊线性文字A到B的演化，米诺斯迷宫、德尔菲神庙、巴洛克艺术与浪漫主义、领主广场与佣兵凉廊、波提切利画中女主发型溯源、西方文明理性与感性、《牧神午后》、不同作品中宙斯劫掠伽倪墨得斯、西方与中国传统天文学的比较研究……艺术涵盖自庞贝始的绘画、自古希腊陶绘与雕塑始的工艺品、自古希腊神庙始的建筑，喜欢法尔内塞别墅的《星座图》，家装时放在天花板上会很漂亮。

• 作者： COCO 发布时间：2022-04-29 21:23:15

  讲的有些啰嗦，做做题挺好的

• 啊呀，掐指一算，你可能“五行”缺微生物啊~

  作者：小 葵~ 发布时间：2018-05-30 09:08:33

  先问大家一个问题

  如果有两种洗手液，价格、容量都一样：

  一种是抑菌的，

  一种是普通的，

  你会买哪种呢？

  如果你想买抑菌的，认为只有把细菌统统杀灭才健康。那可就大错特错了。

  细菌越少，人越健康的观念，是错的。

  《消失的微生物：滥用抗生素引发的健康危机》，告诉我们：细菌和人类的关系亦敌亦友。如果细菌没了，人的日子也不好过。

  

  某种抑菌香皂使用前和使用后，抑菌效果示意图

  等等。这本书叫《消失的微生物》，刚才又提到了细菌。

  微生物和细菌是什么关系呢？

  简单说，微生物可以理解为：肉眼看不到的一切生物。病毒啊，细菌啊，都算微生物。

  在《消失的微生物》这本书里，微生物主要指的是细菌。

  所以，接下来当你看到微生物这个词时，可以直接和细菌划等号。

  《消失的微生物》的作者是马丁•布莱泽。他是美国医学院院士，纽约大学人类微生物组计划的负责人，研究微生物已经有30多年了。

  他发现：人体微生物守卫着人类健康，但却在渐渐消失，多种健康问题却伴随着微生物的消失不断涌现。

  

  马丁•布莱泽

  算命的总说：金木水火土，五行缺什么就要补什么。

  估计马丁•布莱泽听了会说：你我“五行”都缺微生物，先补微生物吧。

  1.经济越发达的地区，人体微生物消失得越多

  可能你听到微生物就是细菌时，第一个反应是：哎呀，这可不是个好东西。干嘛补它呀，缺就缺吧。

  但你知道吗？人体最多的细胞，竟然不是人体细胞，而是微生物细胞。人体内外被多种微生物覆盖。我们的皮肤、口腔、肠道等身体各处都有微生物。这些微生物的细胞数量是人体细胞数量的三倍多。

  而且，这些微生物和人类一起进化，已经和谐共存了很多年，是人类的老朋友。缺了它们，人类很难生存，因为微生物能帮人体合成维生素、消化食物，还能杀灭外来病菌。

  但我们的微生物朋友却在逐渐消失，而且杀灭它们的正是我们自己。

  马丁•布莱泽发现：经济越发达的地区，人体微生物消失的越多。

  因为：现代生活中使用的抑菌洗手液、洗衣液，还有抗生素药物，在杀灭有害细菌的同时，也杀灭了人体微生物。

  当我们把现代人和完全脱离现代社会的土著居民，进行微生物对比，就会发现惊人的现象。

  2008年，马丁•布莱泽的研究团队去委内瑞拉一个地图上都不显示的土著部落，采集了土著居民的微生物样本。在研究团队到来之前，土著居民还从没见过部落以外的人。正因为这样，土著居民身体内外的微生才逃过一劫，没被现代化产品消灭。

  研究者把这些土著居民的微生物和美国科罗拉多州的年轻成人进行了对比，结果令人吃惊。这些土著居民携带的微生物超过了100种。而美国年轻成人呢？只有几种。

  你可能会说：这不缺少微生物的美国人照样活得好好的吗？

  如果你认为：容易过敏也算活得好，那他们活得确实不错。

  2.你发现了吗？过敏的人越来越多

  人体微生物消失带来了很多健康问题，其中之一就是：人们更容易过敏了。

  几十年前，过敏的人不多。我们从电视、电影里才能看到：

  有的人出门一定要带口罩，不然就会一直打喷嚏。这是因为花粉过敏。

  还有的人嘴唇一挨着花生就肿，吃了花生甚至会呼吸困难。这是因为花生过敏。

  而现在，看看我们身边，对芒果、花生、鸡蛋等食物过敏的人越来越多。

  美国杜克大学医学中心的数据也证实：1992到2007年间，全世界的食物过敏人数翻了一番。

  尽管过敏说起来好像不是什么严重的健康问题，但却非常折磨人。

  我有个同事，是严重的食物过敏者。她曾经因为食物过敏，全身起皮疹，住了整整一个多月医院。过敏检测显示：她对蛋白质、巧克力、甚至西红柿等多种食物都过敏。

  我们知道后，非常同情她。

  因为一起吃饭的时候，大部分好吃的：什么红烧里脊、麻婆豆腐，甚至连西红柿炒鸡蛋，她都不能吃。还不只是吃饭，就连买个饼干，她也要详细阅读食品成分说明之后，才敢买。因为饼干包装上经常写着：过敏原信息有：大豆、牛奶、小麦。

  

  饼干过敏原信息

  想想看，咱们不过敏的人毫无顾忌、吃得津津有味的时候，作为食物过敏者的她，却要先小心翼翼地搞清楚：食物里都有什么成分才敢吃。

  这日子过得太憋屈了。但又无可奈何，只能如此。

  如果她不小心误食了过敏食物，严重的话，可能会丧命。

  除了过敏之外，

  《消失的微生物》中还提到：肥胖、糖尿病、溃疡性肠炎、自闭症等多种疾病的发病率不断上升，也和消失的人体微生物有着千丝万缕的联系。

  尽管人体微生物消失，不是让人生病的唯一原因，但这些疾病的集中爆发，为我们敲响了警钟，提醒我们应该重视人体微生物，不要等到失去了，才懂得珍惜。

  3.让人既爱又恨的幽门螺杆菌

  可能你会好奇，为什么人体微生物消失，人就更容易过敏呢？

  这就要说说我们体内的幽门螺杆菌了。它既是我们的朋友，又是我们的敌人，简直让人既爱又恨。

  爱它，是因为有了幽门螺杆菌，人就不容易过敏。

  幽门螺杆菌主要生存在人类胃部，它和胃部细胞一起，能促使人体分泌一种淋巴细胞。这种淋巴细胞能抑制人的过敏反应。所以，幽门螺杆菌越多，抑制过敏反应的淋巴细胞就越多，人就越不容易过敏。

  这么看来幽门螺杆菌对人还真不错。

  但是，幽门螺杆菌也让人恨得牙根痒痒。因为它也是导致胃炎、胃溃疡和胃癌的罪魁祸首。2005年的诺贝尔医学奖，就颁给了发现幽门螺杆菌会导致胃部疾病的两位科学家。

  有的胃病病人使用抗生素，就是为了杀灭胃部的幽门螺杆菌。而当抗生素把幽门螺杆菌消灭后，尽管胃病好转了，但人也更容易过敏了。

  其实幽门螺杆菌还能抑制哮喘。因为哮喘的发病原因之一就是过敏，过敏次数少了，哮喘也就少了。研究显示：幽门螺杆菌携带者，患上哮喘的几率，比非携带者低30%。

  幽门螺杆菌和人类的关系真是应了这句话：没有永远的敌人，也没有永远的朋友。那我们到底是留着幽门螺杆菌，让它抑制过敏和哮喘，还是杀灭它，远离胃病呢？

  即使你是幽门螺杆菌的携带者，也别太担心。因为只有大约 1% 的幽门螺杆菌感染者会得胃癌。很多人一生携带这个细菌也没有发病。

  世界卫生组织的建议是：有慢性胃炎并有胃癌家族史的人，还是消灭掉幽门螺杆菌比较好。

  2016 年，我国第五次全国幽门螺杆菌感染处理共识报告中，明确指出了什么样的人才需要杀灭幽门螺杆菌。

  

  4.该如何保护人体微生物呢？

  如果我们不需要杀灭幽门螺杆菌，想留着它们抑制过敏和哮喘，需要做什么呢？

  其实我们需要保护的不仅是幽门螺杆菌，还要保护我们身体内外的其他微生物。

  就像《舌尖上的中国》播出后有人开玩笑说：我们一定要保卫每一寸土地，谁知道会长出什么好吃的呢？

  我们也要拿出这种劲头来，保护人体微生物。谁知道跟着人类一起进化多年的微生物有什么用呢？等这些微生物消失了再想补回来，可就难了。

  想保护人体微生物，需要做到以下三点：

  第一，尽量不用抑菌产品。

  消毒液、抑菌的香皂、洗手液、洗衣液等各种抑菌产品，不只能杀灭有害细菌，也能杀灭人体微生物。

  为了避免这些产品误伤人体微生物，马丁•布莱泽在《消失的微生物》中建议：人们平时生活，用普通香皂、肥皂洗洗手、洗洗衣服就行了。去医院看望病人后，或者在流感等流行病爆发的季节，我们才需要用抑菌产品进行清洁。

  第二，要了解：抗生素只能治疗细菌感染的疾病。

  抗生素是细菌的天敌，能杀灭致病细菌，治疗疾病。但是，抗生素可分不清哪些是坏的致病细菌，哪些是对人体好的细菌。只要是细菌，抗生素就力求一网打尽。对人来说，使用抗生素之后，常常是杀敌一千，自损八百。致病细菌少了，人体微生物也少了。

  但是，抗生素可不是万金油，它不能杀灭病毒。

  所以，抗生素只能治疗细菌感染的疾病，如：破伤风、结核病、伤寒等。

  而流感、带状疱疹、麻疹、水痘等病毒感染导致的疾病，用了抗生素也没用，不仅不能杀灭病毒，反而会杀灭人体微生物。

  

  细菌感染和病毒感染常见疾病

  第三，不要一生病就用抗生素。

  生病时，就算是细菌感染的疾病，当病情不重，医生建议先观察，就听医生的。因为这时使用抗生素太大材小用，我们的免疫力就能让人康复。抗生素能不用就不用，这样人体微生物才不会被误伤。

  如果高烧不退，身上大面积起皮疹，呼吸急促，腹泻，没精神，对光和声音没什么反应，就说明病情危急，这时医生建议使用抗生素，就再别管抗生素会不会杀灭人体微生物了，先治病吧。

  

  世界卫生组织：2017年世界提高抗生素认识周宣传图

  一花一世界，一叶一菩提。

  人体就像一个完整的生态系统，牵一发动全局。人体微生物的消失，就像“蝴蝶效应”中的蝴蝶扇动了翅膀一样，打破了人体的生态平衡，引发了多种健康问题。

  其实，人体微生物消失只是社会发展对健康影响的一个缩影。

  近几十年，社会发展日新月异。但这种迅猛发展，可不一定都有利于健康。比如：20多年前，好多人家连电话都没有。现在呢？几乎人手一部智能手机。

  结果是：低头族越来越多，年龄也越来越小，小学生就近视一点不奇怪，有的甚至还得了颈椎病。

  手机让我们不出门便知天下事，却也让我们戴上了眼镜，得了颈椎病。

  希望读完《消失的微生物》之后，我们能从保护人体微生物开始，正视现代生活的利弊，只享受便利，而不受其害。

  参考文献：

  http://wemedia.ifeng.com/49164969/wemedia.shtml

  http://www.who.int/campaigns/world-antibiotic-awareness-week/2017/infographics/zh/

• 从《都柏林》中回望一座城的“美妙的旧时光”

  作者：默扉 发布时间：2021-08-10 17:11:54

  似乎每个城市都有一个属于自己的印象“标签”，或是历史名城，或是旅游胜地，或是文化之城……不一而足。

  但爱尔兰的首都都柏林却是非常特别的一个，在爱尔兰知名作家大卫•迪克森所著的城市传记《都柏林》中，这座千年古都被赋予了两个截然不同的形容词——沧桑与活力，这两个看似矛盾的词语实际上正无比精准地概括了都柏林城的来路和现状，这座历经一千四百年风云变化的城市，如今依然散发着勃勃生机，让古老与前卫同时体现在它的身上而毫无违和感。

  都柏林其实也是有着很多称谓的，譬如“文学之都”、“大师之城”、“欧洲硅谷”、“大西洋明珠”等等，但其实细究来看，这些赞誉还是在描绘着都柏林的沧桑与活力，在《都柏林》中，迪克森为我们展示了一部非常详尽且生动的都柏林历史，让我们了解到都柏林是如何经历了伟大与动荡、广阔与曲折，而成为今天的都柏林的。

  

  都柏林虽然是爱尔兰共和国的最大城市，但其实它并不算大，面积115平方千米，人口也只有140万，但其城市的发达程度却是让很多地区望其项背的，都柏林随处可见的高科技企业，使得它素有“欧洲硅谷”之称，与此同时，科技发展与教育发展都是都柏林非常重视的领域，所以它既是“欧洲硅谷”，也是爱尔兰的文化和教育中心。自中世纪起，都柏林就被誉为大学城，更是诞生过包括萧伯纳、理查德·布林斯利·谢里、奥斯卡·王尔德、詹姆斯·乔伊斯、叶芝等在内的众多文化巨匠，时至今日，在都柏林鹅卵石铺路的街巷里依然随处可见与文学名著有关的商号，满满的文学气息扑面而来。

  可谁又能想到，眼前这座散发着生机活力和时代气息的城市，竟曾经历过那么多、那么久的风雨飘摇。在一千多年前争夺爱尔兰王朝的冲突中，还在挪威人掌控下的都柏林所受到的影响就是首当其冲的，哪怕在951年之后挪威人在爱尔兰岛内不再发动任何进攻性袭击，都柏林却依然难逃战争的摧残，仅在936-1015年这不到八十年的时间里，都柏林就至少遭受过来自欧洲大陆多达七次的攻击。

  凡事皆有两面性，对于都柏林的攻击也是如此，它让都柏林蒙受了巨大损失，但也让它开始被人们记住，战争成为促进都柏林海上贸易繁荣的一个契机，也让它的城池变得也越来越坚固。“王之城都柏林”变成爱尔兰诺曼人统治下的都城，随着城市范围向西扩展，繁华大街、尼古拉斯街和后街附近新圈进来的地区也逐渐兴旺起来，代表着中世纪都柏林最了不起的建筑的大教堂开始产生着越来越大的影响，其周围的土地也成为了都柏林第一批拥有特殊私人司法权的地方之一，都柏林人口呈现翻倍增长，到13世纪后期，人口几乎是1170年高峰期的三倍。而此时的都柏林，已经真正可以被称之为“城市”了。

  

  即便是经历过这么多动荡的都柏林城，依然是非常开放的，迪克森用这样一句话来形容它——

  都柏林是一座不设防的城市

  ，它的“不设防”一方面体现在包容，另一方面依然是它的防御问题，因为那些围住城堡的古墙，抵御不了现代的攻城武器，随着城市自治问题矛盾的日益凸显，防御工事的遗留问题无疑为后来的“进犯”留下隐患。

  奇切斯特任职都柏林副总督期间，“旧英格兰人”家族与城堡当局之间的矛盾更加激化。甚至让奇切斯特做出摧毁天主教教会架构的决定，宗教迫害达到高峰，“旧英格兰人”家族被划到另一文化传统的哭丧女人的同一立场，这是一场“奇切斯特及其同盟与显赫的天主教枢密院之间的斗争”。

  1613年新的海关税法实施之后，都柏林的收入持续增长，贸易地位也得到提升，在土地购买方面，都柏林人投资的规模和地理意义上的范围都达到了一个前所未有的水平。而后来因王朝复辟所做的调整方案以、土地分配的复辟运动以及公会地位等变化，无疑对于一部分群体形成巨大的打击，社会架构也在悄然发生着改变。

  到17世纪中叶，受英国侵占影响，爱尔兰的英语文学发展非常迅猛，都柏林就像是爱尔兰文学作品的天然摇篮，大批优秀的文学作家开始涌现，其中以寓言小说《格列佛游记》闻名于世的十八世纪讽刺作家乔纳森•斯威夫特开启了这段文学史的先河，他对于辉格派、反对派等道德败坏的蔑视，尽数体现在作品当中，他作品中的那些“失望、背信、弱势群体遭离弃”等情感元素，也成为渗透在爱尔兰一代人身上的公共话题中的普遍内容。

  迪克森在《都柏林》中这样形容这段时期：

  “1688年即光荣革命之后，在伦敦发生权力重组，这在都柏林不同派别身上留下不同的伤痕，他们各自心怀不满，愤愤不平，虽然有时自相矛盾，事实上怨声载道，成为这个世代的重要特点，然而这个时代却最终演变为完全的和平。”

  然而这种“完全和平”的好时光却没有持续太久，进入18世纪20年代之后，都柏林先后经历了严重的信贷危机、洪涝灾害、货币供应问题、以及史无前例的失业阵痛，这些都严重影响了都柏林的社会稳定，后来广为人知的“都柏林学会”正是在那个时候应运而生，他们凭借着自信和坚守，活跃成当时都柏林政治风景中的一部分。

  1801年英-爱议会联合之后，对都柏林、乃至整个爱尔兰的政治格局都产生着深远的影响，曾经“不设防的城市”变为动荡不安的“焦虑之城”，城市加工业经济处于被掏空的状态，财富状况急剧下降，局部去工业化让都柏林一度陷入了困境当中，但也为新浪潮的涌现提供了契机。

  这些动荡与争论会在某一时期阻碍城市的发展，但也是阶层演变、城市转变的一个推动力量，跟很多欧洲国家一样，宗教总是国家和城市政治发展中的关键因素，都柏林也是如此，这些阶层互相渗透和影响，促成今日都柏林之形成。

  

  与此同时，正如前文所述，都柏林人对于教育的追求和重视程度一直是持之以恒的，哪怕在声色犬马的名利场当中，受教育程度依然是城中构成社会地位的一个重要因素。虽然彼时接受更高教育的机会非常不均衡，但总体来看到19世纪早期的时候，都柏林城的识字程度已经非常之高。

  作家在都柏林也是十分收到尊重的，时至今日，我们依然可以在都柏林的街头巷尾、公园广场，看到文豪们的雕像，文学的发展在都柏林以及整个爱尔兰都得到了各界的支持和帮助。

  当代爱尔兰小说家安妮•恩莱特曾说：“

  在别的城市，聪明人会外出赚钱。而在都柏林，聪明人则留在家里写作。

  ”

  乔伊斯更曾表示说：“

  我死时，将把都柏林书写在我的心上。

  ”

  如今充满活力的都柏林让人沉醉，而它那“美妙的旧时光”里所历经的沧桑，也同样意味深长，这些关于都柏林历史、文化、政治等方方面面的内容，被迪克森尽数呈现在《都柏林》之中，展开封面，一副趣味盎然又一目了然的都柏林地图更是妙趣横生，让人不忍释卷。