2022版全国一级建造师执业资格考试必刷题+历年真题+预测试卷 建设工程项目管理 电子书 mobi pdf txt word 2024 下载

本书内容包括建设工程项目的组织与管理、建设工程项目成本管理、建设工程项目进度控制、建设工程项目质量控制、建设工程职业健康安全与环境管理、建设工程合同与合同管理、建设工程项目信息管理七部分。本书的体例包括考点分布、考点剖析、真题演练及解析、同步练习、同步练习答案。书中附两套预测试卷和2021年真题。 本书以考试大纲为中心，以历年真题为导向，针对近年来考查频次较高以及有可能进行考查的考点进行深度解析，以“一题干多选项”的形式，力图在各考点之间建立起关联性、系统性的框架，以帮助考生深度理解和掌握各章节考点内容，做到举一反三，掌握好一道题就相当于掌握了一类题，以此帮助考生事半功倍地准备复习、赢得考试。 扫描封底二维码，关注微信公众号，随时随地用手机学习。

暂无相关目录，正在全力查找中！

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：2022版全国一级建造师执业资格考试必刷题+历年真题+预测试卷 建设工程项目管理在线阅读

在线听书地址：2022版全国一级建造师执业资格考试必刷题+历年真题+预测试卷 建设工程项目管理在线收听

在线购买地址：2022版全国一级建造师执业资格考试必刷题+历年真题+预测试卷 建设工程项目管理在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

书籍介绍

本书内容包括建设工程项目的组织与管理、建设工程项目成本管理、建设工程项目进度控制、建设工程项目质量控制、建设工程职业健康安全与环境管理、建设工程合同与合同管理、建设工程项目信息管理七部分。本书的体例包括考点分布、考点剖析、真题演练及解析、同步练习、同步练习答案。书中附两套预测试卷和2021年真题。 本书以考试大纲为中心，以历年真题为导向，针对近年来考查频次较高以及有可能进行考查的考点进行深度解析，以“一题干多选项”的形式，力图在各考点之间建立起关联性、系统性的框架，以帮助考生深度理解和掌握各章节考点内容，做到举一反三，掌握好一道题就相当于掌握了一类题，以此帮助考生事半功倍地准备复习、赢得考试。 扫描封底二维码，关注微信公众号，随时随地用手机学习。

• 作者： bureaucracy 发布时间：2023-12-14 23:05:34

  一叶障目 不读死书

• 作者： 萌萌哒喵星人 发布时间：2016-02-23 14:02:11

  鸡汤类图书，感觉是虚构故事背景的基础上以书信形式讲道理。想想是鸡汤，还是不要太较真为好…

• 作者： chrissy 发布时间：2014-12-26 16:08:05

  此所谓惺惺相惜。画风和内容很符，精细，萧索，脆弱，沉静。想看实体书。

• 作者： 小胖 发布时间：2020-04-19 19:47:20

  鲁迅先生的文章，是不可以粗读、泛读的

• 作者： minjingchen_0 发布时间：2017-05-11 17:00:36

  图书馆偶然看到的一本书，记得之前在某场讲座上有人说过这本书。有点怀疑是不是盗版书，因为存在很明显的印刷问题……另，这灌鸡汤的方式有点僵硬……

• 作者： Merce 发布时间：2021-08-24 21:38:57

  读的时候有很强的割裂感，似乎很难实现。希望学生们真的能学得轻松一些吧 学生和老师都太辛苦了

• 朋友圈的养生文看不得，家里两位老人相继中招，血压飙升至210

  作者：小勋和妈妈 发布时间：2021-02-24 21:53:49

  暑假的时候，我爸爸吃过中饭后突然浑身大汗淋漓，喘不过气，并且上吐下泻。他以为自己中暑了，又是刮痧又是喝正气水，我看着情况不对，赶紧把他送去医院。

  到了医院一看，血压都210了，还有脑梗。大家一顿手忙脚乱之后，爸爸终于脱离了危险。事后我问他，怎么血压突然那么高，不是一直在吃降压药吗？原来他早就把降压药停了，并且一直在喝某个传说中很神的诊所大夫的偏方。

  

  没想到的是，同样的事在半年后，又发生在我婆婆身上。她听人讲柳树叶晒干泡水喝，可以降血压，还可以治神经痛。于是在某个秋高气爽的好日子里，她去公园摘了一大堆柳树叶回来晒干，每天坚持泡水喝。

  结果，就在前几天晚上她突然血压飙高，接近200。

  

  这两件事想想都后怕。知道老年人爱好养生，平时在微信群和朋友圈里看到他们转发各种养生鸡汤，我心想：愿意相信就相信吧，那些食物反正吃了也没坏处，只要好好吃药就行了。

  但我真是低估了老年人的判断能力，居然会只吃所谓的“养生食物”而停掉医生开的药。你说，只靠“吃”真的就能治好高血压、高血脂、糖尿病这些慢性病吗？我不知道。反正家里的长辈对这些所谓的“偏方”、“秘方”是深信不疑。

  为了避免可怕的事件再次重演，我开始关注各种健康养生知识。

  偶然间翻到一本书，真是打开了我的新大陆。原来很多的慢性病还真靠“吃”就可以缓解症状，不过此“吃”非彼“吃”，绝不是父母们在各种养生文中看到的那么简单粗暴。而是医生基于临床技术，特别是以临床指南和循证医学为基础，因人而异、因病而异的个体化的营养处方。

  这本书的书名是《你是你吃出来的2》，作者是一名有着30年临床工作经验的医生，叫夏萌。她后来还创建了临床营养科，参与了很多健康管理的工作。

  

  书中介绍了各类慢性疾病的发病原因，以及临床营养诊疗的方法和病例，让我们不止知其然，还能知其所以然。

  这些慢性疾病包括我们大部分父母都会有的高血压、糖尿病、高血脂、慢性肾病、痛风等等。

  拿高血压来说吧，这是很多老年人都会有的一种慢性疾病，那么它到底受什么影响呢？

  1、盐摄入过多，会导致血容量值过大

  。血容量就是指血管里的血液量，血压和它密切相关。如果每天盐的摄入量超过标准量，就会因口渴喝水，导致血容量增加。

  2、缺少优质蛋白，血管壁弹性变差

  。血管壁弹性决定了血管壁吸收压力的能力，也和血压值密切相关。

  3、不爱运动，周围血管阻力大。

  不爱运动会造成组织细胞对氧的需求量减少，毛细血管前小动脉关闭，导致血管阻力变大。

  4、情绪不稳定，血压忽高忽低。

  当一个人紧张时，肾上腺素分泌增多，交感神经会兴奋，这样会提高心脏的收缩力，导致血压变高。

  

  你看，这样一目了然的“血压知识”是不是比某些“养生文”好多了。并且里面还提到了很多大众常规的认知误区，比如降压药并不是要“活到老吃到老”，而是需要经过医生的辩证治疗后，再决定降压药的使用方法。

  当然啦，最最重要的是，里面还介绍了各种慢性疾病的饮食注意事项以及饮食清单。这是父母们最喜欢的环节了。

  如果父母血压高，又爱好养生，下面这段饮食法可一定记得转发给他们。

  1、均衡饮食

  。这是一句老生常谈的话，但怎么吃才算均衡呢？那就是种类齐全，既不缺某种营养素，又配比合理。书中有一个五大类食物的主要营养素，对照一看便知。

  2、控制总能量，减重很重要。

  有试验结果显示，体重每减少1千克，血压就会下降1毫米汞柱。所以，我们要告诉父母每天要适量减少主食和碳水化合物的摄入，再加上适量的运动，这样在减重的同时，控制血压的效果也会很明显。

  3、适量控制盐。

  血压已经升高的人，每天的盐摄入量最好在5克以内，同时还要注意平时生活中的“隐形盐”，如：面条、鸡精、饼干、火腿肠、包子、熟肉、麦片等等。

  

  4、摄入足够蛋白质。

  很多父母误以为高血压不能多吃肉，就连鸡蛋也不敢多吃，其实这是一种误解，适量的补充优质蛋白质有利于降血压。所谓优质蛋白质就是动物蛋白质，包括有腿的、没腿的动物，同时还包括鸡蛋和奶制品。

  5、吃对脂肪吃够量

  。关于这一点也有很多误解，父母都以为高血压就要少油少盐，甚至把炒菜改成煮菜，其实爆炒蔬菜有很多好处，它能最大限度地保留营养成分。我们不用在脂肪摄入多少上太纠结，而是应该注意脂肪的质量，不要食用反式脂肪酸，比如：甜点。

  6、多吃富含钾、钙、镁的食物

  。这些食物包括：香蕉、莲子、苹果、柑橘、大豆、南瓜、香菇、小鱼干、虾皮、海带、紫菜、燕麦、糙米、黑芝麻等。

  

  书中还提到过一个网络上很火的、来源于美国的“DASH饮食方法”，也就是我们父母看的那些养生文的大部分来源之处。夏萌老师在书中说，最好不要照搬拿过来用，因为美国人和中国人的饮食差异巨大，我们应该根据自己的饮食习惯，调整我们自己的饮食结构。

  很多时候我都在想，父母们为什么会热衷于养生呢？大概是想自己好好保重身体，不给子女添加额外负担吧。

  那么我们要怎样才能不辜负父母的爱，又不让父母沉迷于野路子的养生法呢？就是告诉父母什么才是正确的健康养生方式，从哪里才能获得科学的健康养生知识。

• 经济学说史的普及与再教育

  作者：玉壶 发布时间：2019-12-23 21:40:13

  经济思想史可以说是针对经济研究的历史性研究，这本书通过对经济思想发展和流派的梳理，以及较为著名的经济学说的争论，层层递进地向我们揭示了经济学学科的研究流派、研究方法、进程演变和研究争议等，虽少涉及技术性的深度剖析，但透过问答式的撰写和提炼式的概括，以及八卦式的穿插，仍令人在生动趣味中受益匪浅，也更清晰地了解到目前教科书式经典的经济理论的由来与变迁。

  正如作者所说，以建筑比喻经济学的话，斯密、马克思和凯恩斯等集大成者是这个大厦的地基与框架，其他经济学者是作装饰与修缮等工作，而他，则是手持一本旅游册子带领“游客”们参观大厦的讲解员，而对于初学者而言，地图当然是基础而且重要的。

  本科经济学学得并不太明白，对我而言，他破除了对于经济学科神秘性的迷信，也打破了数理与实证在经济学研究占大片江山的执迷，关于经济学说与学者所提出理论的时代背景的脉络也更清晰，以及古典学派、新古典学派、制度经济学、凯恩斯学派、奥地利学派和芝加哥学派等的经验研究指向，包括著名诺贝尔经济学家研究方向，算是通识性普及与再教育吧。

  此外，真是有太多的亮点：研究方法是历史构建还是逻辑构建，经济学家的刺猬型与狐狸型比喻，马歇尔与李嘉图关于19世纪初英国谷物法的争论，凯恩斯为什么对马尔萨斯的致敬，哈耶克与凯恩斯的论战，马克思经济学与当时的社会主义思潮，何谓熊彼特所称的sparkling errors，哈耶克一脉相承的哲学政治研究，芝加哥学派中加里贝克尔的家庭经济学所拓宽的经济学解释领域，科斯、诺思分别在交易成本、产权以及西方国家兴起经济史研究中为90年代的制度经济学大放光彩，还有当前主流的凯恩斯学派（哈佛耶鲁麻省）和芝奥学派的分布？

  太多精彩，赖建诚老师搭建了架构，自己可以再凭兴趣去看感兴趣的学说。科斯、诺思、加里贝克尔、哈耶克...真是要纳入必读书单了！