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20世纪早期，美国经济陷入萧条，战争和贫困导致人们失去了对美好生活的愿望，而卡耐基独辟蹊径地开始了一套融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的教育方式，他运用社会学和心理学知识，对人性进行了深刻的探讨和分析。他讲述的许多普通人通地奋斗获得成功的真实故事，激励了无数陷入迷茫和困境的人，帮助他们重新找到了自己的人生。接受卡耐基教育的有社会各界人士，其中不乏军政要员甚至包括几位美国总统，千千万万的人从卡耐基的教育中获益匪浅。

章　培养快乐的心理

　1.改变你生活的九个字

　2.报复的代价太高了

　3.人家不谢你是很正常的事

　4.愿意用一百万卖掉一切吗？

　5.寻找自我，保持本色

　6.假如有个柠檬，就做柠檬水

　7.你应该快乐起来

第二章　不因别人的批评而难过

　1.从来没人会踢一条死狗

　2.如何不为批评所伤害

　3.我曾做过的傻事

第三章　支配你的工作和金钱

　1.你生命中的重大决定

　2.百分之七十的烦恼

第四章　我如何获得快乐

　1.烦恼打击着我

　2.做一个乐观的人

　3.我住在安拉的乐园

　4.我战胜了自卑心理

　5.我消除烦恼的五种方法

　6.我既已度过昨天，就能挺过今天

　7.我以为我活不到明天

　8.到健身房去

　9.我是个“烦恼大王”

　10.一句经文救了我

　11.我干过世界上苦的活儿

　12.我曾是世界上的傻瓜

　13.我的补给线永远敞开

　14.我听到神的召唤

　15.警长来到我家门前

　16.难对付的就是忧虑

　17.我祈祷别被送入孤儿院

　18.可笑的药丸

　19.看我太太洗盘子

　20.我找到了答案

　21.时间可以解决很多问题

　22.逃出死亡的“虎口”

　23.我是一个很放得开的人

　24.要是我不停止烦恼，早就进棺材了

　25.我怎样多活了四十五年

　26.一本书拯救了我的婚姻生活

　27.我在慢性自杀

　28.生活的奇迹

　29.正负烦恼相抵消

　30.我追求绿灯

　31.我战胜了胃溃疡和烦恼

　32.一连十八天吃不下东西

戴尔·卡耐基，(Dale Carnegie，1888—1955)，被誉为20世纪伟大的心灵导师和成功学大师，美国现代成人教育之父。卡耐基在实践的基础上撰写而成的著作是20世纪畅销的成功励志经典。其主要代表作有：《人陸的弱点》、《人性的优点》、《语言的突破》、《美好的人生》、《快

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章　培养快乐的心理

　　1.改变你生活的九个字

　　几年前，我参加过一个广播节目，他们要找出“你所学到的重要的一课是什么？”

这非常简单，我所学到的重要一课是：思想的重要性。只要知道你在想什么，就知道你是怎样一个人，因为每个人的特性都是由思想造成的。我们的命运完全取决于我们的心理状态。爱默生说：“一个人就是他整天所想的那些。”他还能是别的样子吗？

现在我确信，我们所必须面对的问题一其实也几乎算是我们需要应付的问题——就是怎样选择正确的思想。如果我们能做好这点，就能做好所有的事情。曾统治过罗马的伟大哲学家马尔卡斯·大流士，把这些总结成一句话——可以决定你命运的一句话：“生活是由思想造成的。”

不错，如果我们头脑里都是快乐的念头，那我们就能获得快乐；如果我们想的都是悲伤的事情，那我们就会得到悲伤；如果我们想到一些可怕的情况，我们就会变得害怕；如果我们满脑子都是不好的念头，我们就没法安心；如果我们满脑子都是失败的想法，我们就难免要失败；如果我们沉浸在自怜里，大家都将有意躲着我们。诺曼·文森·皮尔说：“你并不是你想象中的那样，而你却是你所想的。”

我这么说的意思是不是：对于所有的困难，我们都应该用习惯性的乐天态度去对待呢？不是的。非常不幸，生命不会这么单纯。但我去鼓励大家要趋向正面的态度，而不要反之。也就是说，我们必须关切我们的问题，不要只忧虑。关切和忧虑之间有什么不同呢？让我们再弄明白点。每次我要通过交通拥挤的纽约市街道时，我都会很关注我正在做的这件事，可是并不会忧虑。关心的意思就是要弄清问题的根本所在，然后很镇定地采取各种办法去加以解决，而忧虑只会使人发疯似的转着小圈子。

一个人可以关心着一些很严重问题的同时，在衣襟上插着花昂首阔步。我就曾见过罗维尔·托马斯这样做过。有一次，我协助他主演一部关于艾伦贝和劳伦斯在次世界大战中出征的著名影片。他和好几个助手在好几处战事前线拍摄了战争的镜头，而好的是：用影片记录了劳伦斯和他那支多姿多彩的阿拉伯军队，也记录了艾伦贝征服圣地的经过。他那个穿插在电影中的演讲——“巴勒斯坦的艾伦贝与阿拉伯的劳伦斯”，在伦敦和全世界都大为轰动。这使得伦敦的“歌剧季”延后了六个星期，让他在卡文花园皇家歌剧院继续讲那些冒险故事，并放映他的影片。他在伦敦获得了很大的成功后，又很成功地旅游了好几个国家，然后他花了两年的时间，准备拍摄一部在印度和阿富汗生活的纪录片。在一系列让人难以置信的霉运后，不可能的事情发生了——他发现自己破产了。当时我正好和他在一起，我还记得，那时候我们不得不到街口的小饭店去吃很便宜的食物。若不是一位苏格兰知名的画家詹姆斯·麦克白借了托马斯一些钱的话，我们甚至连那点菲薄的食物都吃不到。这个故事的要点如下：当罗维尔·托马斯面临庞大的债务和极度失望的时候，他很关心，可是并不忧虑。他知道，假如他被霉运弄得垂头丧气的话，他在人们眼里就会变得一文不值，特别是他的债权人。因此，每天早上他出去办事前，都要买一朵花，别在衣襟上，然后昂首走上牛津街。他积极而勇敢，不让挫折把他击倒。对他来说，挫折是整个事情的一部分——是你要爬到高峰所必须有的有益训练。

我们的精神状态，对我们的身体和力量有让人难以理解的影响。著名的英国心理学家哈德逊在他所写的那本只有五十四页的小书《力量心理学》中，对这个道理有惊人的说明。那是本非常了不起的书。他写道：“我请来三个人，以便实验心理对生理的影响。我们以握力计来度量。”他要实验者在三种不同情况下，尽全力抓紧握力计。

在正常的清醒状态下，他们平均的握力是一百零一磅。

第二次实验是将他们催眠，然后告诉他们，他们非常虚弱。试验结果，他们的握力只有二十九磅，还不到正常握力的三分之一。

第三次试验是在催眠之后，哈德逊告诉他们说他们非常强壮，结果他们的握力平均达到了一百四十二磅。当他们在思想里毫无疑问地认定自己有了力量之后，他们的力量几乎增加了百分之五十。

这就是让我们难以置信的心理力量。

　　……

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编辑推荐

这是曾经激励过数千万人的著作，它如今也将激励着你我，在坎坷的人生旅途上，奋力拼搏，享受生活。

书籍介绍

《做人的品格(经典随身读)》内容简介：即便一切都住令你堕落，但品格却使你永远高尚。马丁·路德·金曾说过，一个国家的前途，不取决于它的国库之殷实，不取决于它的城堡之坚固，也不取决于它的公共设施之华丽：而在于它的公民的文明素养，即在于人们所受的教育、人们的学识、开明和品格的高下，这才是利害攸关的力量之所在。如今，物欲的横行使欺诈成为常态，但是，伎俩和权谋或许能让你赢得一时，优秀的品格却能让你赢得一世。

• 作者： HyoBong 发布时间：2022-03-18 14:55:22

  濒危是申非遗的条件之一 蛮无力的。蜀绣蜀锦两千多年历史 如果最后还是无法适应现代生活 没有挽回成功 真的很伤

• 作者： Chill Power 发布时间：2018-03-04 22:41:56

  看着玩玩还行，不能较真。

• 作者： 无邪 发布时间：2022-05-23 16:39:27

  把领导当客户，主动去沟通，做好信息同步，才能在绩效时不吃亏；把领导当资源，多管理多调动，才能更好地完成自身目标。

• 作者： 木桃 发布时间：2016-04-22 19:46:47

  感觉算科普读物。

• 作者： amy 发布时间：2012-04-14 20:03:57

  很多不考的，但是很全，有c哥划重点就很好了

• 作者： 风雪 发布时间：2021-04-04 16:16:21

  这种没读完的就不标星了。书序直接给我来个综述大剧透，是怕读者看不懂？不过这书确实对我这类外行不友好，看了三分之一，旁征博引，数据翔实，看得出来是份学术论文，佶屈聱牙读不完也不奇怪了。总之，借用作者意思：美联储误国

• 我觉得很一般

  作者：KEIKO 发布时间：2010-03-30 18:02:55

  首先是NP这个题目。是首悲伤的歌的名字。

  太过含蓄了。不够彻底。

  里面血亲相爱，朦胧的同性恋，死亡。。。太过杂乱，所以没有突出。

  让人眼花缭乱，但却不够深刻。

  其中我最喜欢的是与各人物之间平常相处的描写。平淡真实和细腻。

• 真实，以及共鸣

  作者：阿商syou 发布时间：2021-11-14 21:38:43

  与这本书的相遇，来自一段对于书中三个主人公的介绍，尤其是关于凯特的一部分：“凯特，名校毕业的优等生，耀眼的学历没有妨碍她嫁给平凡的丈夫，却妨碍她融入她的家庭。”

  正处在20多岁的年纪，陷入日复一日的工作轮回，内心深处始终在思考“我”在哪里，我又该如何保持我之为我的部分。似乎有着和凯特相类似的身份，在世俗眼中算得上是一个名校毕业的优等生，有着父母长辈眼中安稳的半体制工作，抓着毕业后入职前的空隙和相恋7年的男友结了婚，却又抗拒和他的家人亲近。

  阅读她们的故事，总是太容易共鸣、容易联想，因为所描述而一切都足够真实。

  一个名为“hope”的女人通过笔下三个女孩的故事写尽一名女性在25－35岁之间所可能经历的生活磨难，变成了这部名为《失望的总和》的小说。爱情、婚姻、事业、家庭、怀孕、育儿……以及女性间相互支持又偶尔相互嫉妒的微妙的友情。

  在 Anna Hope的故事里，汉娜、凯特、丽萨，三位女主人公的故事显得格外真实。表面风情万种实际却在事业上挣扎、在情感上迷茫的女演员丽萨，一直饱受母女亲情的困惑；事业有成看似拥有幸福婚姻的汉娜，却一直在为拥有一个自己的孩子而不断尝试；有着高学历又早早结婚生子的主妇汉娜，承受着育儿的辛苦，始终在挣扎并渴望逃离与解脱。

  这个故事中有些桥段过于真实，乃至真实地让人窒息。被婴儿折磨而彻夜难眠的精神折磨，始终渴望怀孕却数次求而不得地挣扎，渴求事业成功却不见起色的失意……作为一名已婚未育的职场女性，这本书的阅读过程并不畅快。看到书中三位主人公的经历太容易联想到自身的未来，从而焦虑，在每天工作结束后又经历漫长的地铁通勤回到家中后，总是拿起读过几页便选择放下。最终的阅读过程还是在一个充满阳光的周六下午完成的——人生总还是有希望的。

  小说中令人称赞的还有三位女主人公间复杂而微妙的友情关系。汉娜在与凯特二人升学结果出来一刻的隐秘嫉妒，凯特在接到打给丽萨的选角电话时选择的缄默，丽萨选择与汉娜的丈夫在一起时的情感……她们相互支持，又相互妒忌。有些夸张，却又令人拍案叫绝。或许终究，人还是自私的，在某些时刻，尤其是在那些抑郁痛苦失望的困窘状态里，你很难不自怜自艾，或许这便是微妙情感产生的根源。索性这一路到最终，她们还是相互扶持。

  在一路的失望过后，Hope还是给了三人一个并不十分圆满的结局。结局写到小朋友们在草地上拉着手转圈、畅快地笑，或许这就是作者带来的希望。“在这个目眩神秘的时刻，沉醉于生活”

  C’est La Vie.

  一路充满着失望与希望。