简单钩针小百科(201种花样织块设计作品和创意) kindle 书籍 免费 网盘下载地址

梅洛迪·格里菲斯著李玉珍译的《简单钩针小百科(201种花样织块设计作品和创意)》介绍了151种原创图案织块，这些织块不仅简单精美、新颖有趣，而且钩织迅速，让你 具有成就感。这些花样和织块，可以用来制作梅洛迪的50种惹人喜爱的作品，也可以为自己制作手袋、盖毯、夹克、帽子、胸针甚至贺卡带来灵感。一旦开始，你就会发现一切皆有可能！ 部分主要是图案织块，包括缤纷花朵、精致蕾丝、装饰花纹、主题图案、几何图形，以及26个大写字母，这样你就可以钩织出 个性化的作品。与许多传统花样和织块相比，这些设计 进一步，包含了太阳花、三叶草、立体黄水仙、相互联结的凯尔特结，以及讨孩子们喜欢的可爱小动物等。即使是简单的图形，也用充满创造性的颜色和质地钩出来，例如爆米花针六边形、阳光与阴影方块等。每个织块都有完整的钩织说明，有些还附带针法图解，你可以根据自己的喜好任选一种未钩织。第二部分为设计作品，使用了织块部分的花样和针法，设计了50种惹人喜爱的作品，包括夹克、背心、套头衫、帽子、毛线鞋、毯子、床罩、靠垫盖、围巾、披肩、腰带、小挎包、防滑垫，以及可爱的针织饰品等。这些创意充分展示了作者丰富的创作灵感和实用的建议，也希望能够激发你的想象力和创作力。如果你需要寻求怎样连接单元花和钩针基础针法的帮助，请查看第三部分的“技法”，这里可以查到你所需针法的详细步骤说明，还有一些通用指导和小贴士，能让你的作品看上去 加专业。

引言

部分 织块

缤纷花朵

玻璃花

紫罗兰

爱尔兰玫瑰

太阳轮

报春花花束

勿忘我方块

维多利亚紫菀

祖母方格花

六边形的花与叶组合

黄水仙

金凤花

水仙花

小花

旭日花

太阳花方块

花

雏菊

霜花

12瓣辫子针花朵

立体玫瑰花

八边形爆米花针花朵

铁线莲

六角形大丽花

三色堇

睡莲

方眼花

镶框花

精致蕾丝

带网眼饰边的八角形花朵

雪花

方形罗盘

六边形大花

加框花朵勋章

八角形凤尾花

八角形四瓣花

辫子针雏菊勋章

辫子针花朵方块

方形圈

菠萝花方块

小贝壳圈

六边形玫瑰花

八角形三叶草

辫子针网眼方块

圆形花

狗牙针网眼方块

凤尾花边勋章

蜘蛛网

贝壳边方眼方块

八角形尖角拱门

贝壳边花朵勋章

简易蕾丝织块

三叶草方块

大写字母

装饰花纹

简单涡纹织块

心形旋涡

双色螺旋

三色螺旋

四色螺旋

橡树叶

心形短针图案

星形图案

涡纹花

风车

四环互扣方块

螺旋形贝壳

三叶草

长六边形地毯图案

凯尔特结

爆米花针涡纹

枸骨叶

织带交织织块

八环圈

菱形小织块

四片羽毛

扇形图案

主题图案

蝴蝶

花篮

绵羊

老虎

葡萄

德雷斯顿盘

狮子

波浪

小猪

奶牛

升起的太阳

暹罗猫

扇贝壳

金鱼

苹果树

星形土耳其地毯

树叶上的瓢虫

手提袋

帆船

苏格兰狗

蝴蝶结

圣诞树

小鸡

冬天的树

几何图形

雏菊针法织块

爆米花针方块

爆米花针菱形

九宫格方块

简易圆形勋章

小方块

靶心

八边形网眼

长针方块

菱形绒球方块

三角形祖母方格花

椭圆形

六边形旋涡

对角线方块

六边形祖母方格花

方眼心形方块

爆米花针六边形

维多利亚床罩方块

离心六边形

小木屋方块

长长针绒球方块

短针方块

短针三角形

阳光与阴影方块

网篮织块

中长针五边形

长针六边形

双色方块

第二部分 设计作品

祖母方格花夹克

方眼花图案背心和套头衫

加框花朵帽子

铁线莲床罩

维多利亚紫菀婴儿毛线鞋

六边形玫瑰花套头衫

长针方块阿米什毯子

圣诞树袜子

几何图形织块组合的房子小画

简易蕾丝织块靠垫盖

爱尔兰玫瑰蕾丝靠垫盖

八边形爆米花针花朵组合毯

勿忘我方块靠垫盖

雪花手套

方形圈长条围巾

方眼心形桌布

太阳花盆栽

暹罗猫小挎包

蝴蝶毯子

贝壳边花朵勋章花样马海毛披肩

金凤花方块

双色螺旋腰带

六边形花样帽子

花朵与蕾丝图案T恤衫

雏菊开衫

星形毯子

长针方块开衫

小花贺卡

蝴蝶结手提包

三叶草和心形贺卡

绵羊图案围巾

波浪和帆船图案毯子

紫罗兰花束

星形装饰品

四季树图片

玻璃花胸针

枸骨叶贺卡

维多利亚床罩方块靠垫盖

小猪上衣

小鸡素描本

老虎帽

花帽子

三叶草方块捕梦环

金鱼浴室防滑垫

镶框花围巾

金凤花和雏菊花束

让人产生错觉的菱形小织块“盒子”

双色方块组合图案

菱形小织块星形花

第三部分 技法

通用指导

基础针法

其他技法

毛线供应商

致谢

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书籍介绍

这本书介绍了201种由钩针花样组合的图案、织块、设计作品和创意。第一部分主要是图案织块，包括缤纷花朵、精致蕾丝、装饰花纹、主题图案、几何图形以及26个大写字母，这些花样不仅简单精美、新颖有趣，而且每个织块都有完整的钩织说明，有些还附带针法图解，让你能轻松钩织。第二部分为设计作品，使用了织块部分的花样和针法，设计了50种惹人喜爱的作品，包括夹克、背心、套头衫、帽子、毛线鞋、毯子、床罩、靠垫盖、围巾、披肩、腰带、小挎包，以及可爱的针织饰品等；当然，你可以按照书中介绍的方法制作，也可以以本书的创意为基础来开发或创作自己想要的设计。如果你需要寻求怎样连接单元花和钩针基础针法的帮助，请查看第三部分的“技法”，这里可以查到你所需针法的详细步骤说明，还有一些通用指导和小贴士，能让你的作品看上去更加专业。

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  学习（好难啊

• 关于被开除的晴雯的一些话

  作者：慕容小燕子 发布时间：2007-11-12 22:25:40

  我又想到了晴雯。这个美丽、聪明的女孩子，最后被撵出去，惨死在肮脏的亲戚家。关于她的被开除，我觉得其中有许多值得自己警觉的东西，也想把想到的告诉我的女朋友们，故写了下面的话。

  第一，居其职，就该尽其事。不能懒惰，要勤勤恳恳做事。既然是当丫鬟，领那一份薪水，就要做事情，不能做富贵闲人。

  晴雯在怡红院的地位非常特殊。前有袭人做宝玉的贴身事，后有麝月等做细致活，最后是大堆的小丫头可使唤来做粗活：晴雯是没什么事情做的。且看袭人因她母亲病危回家去的那一回：

  宝玉看着晴雯麝月二人打点妥当，送去之后，晴雯麝月皆卸罢残妆，脱换过裙袄。晴雯只在熏笼上围坐。

  麝月笑道：“你今儿别装小姐了，我劝你也动一动儿。”

  晴雯道：“等你们都去尽了我再劝不迟。有你们一日，我且受用一日。”

  还有一个地方也可以看出来晴雯平时是不干活的：袭人在家期间，晴雯戴病给宝玉补孔雀裘，袭人回来后听说了此事，于是：

  袭人笑道：“倘或那孔雀褂子再烧个窟窿，你去了谁可会补呢。你倒别和我拿三撇四的，我烦你做个什么，把你懒的横针不拈，竖线不动。一般也不是我的私活烦你，横竖都是他的，你就都不肯做。怎么我去了几天，你病的七死八活，一夜连命也不顾给他做了出来，这又是什么原故？你到底说话，别只佯憨，和我笑，也当不了什么。

  表面看，画面非常温馨，其实里面暗藏危机。不是小姐，怎么能过小姐日子呢？有危机感和上进心的女孩子遇到这种情况，就应该警觉了：什么都不做，意味着被架空，也意味着随时可被人代替。这时候应该主动出击，争取多做活，使自己的才能和不可取代性显山露水，也使自己得到锻炼，从而越来越能干、娴熟和有经验，最后渐渐做到和袭人一样或比袭人更高的位置上去。

  第二，搞清楚你的上司是谁。发薪水的人才是你真正的上司。

  晴雯一直搞不清楚自己的上司是王夫人。她以为老太太和宝玉喜欢她，她就能够长长久久的了。大错特错也。老太太和宝玉是喜欢性子骄傲点的、聪明的、漂亮的女孩子。但是更年期的王夫人最看不上的就是这样的。晴雯不知道稍微隐藏一下自己的本色，一味地把漂亮、聪明伶俐和刻薄展露在王夫人的眼睛和耳朵里。

  第三，女孩子不能不善良温柔。对下属不能太严厉。人际关系不能不搞好。且看她怎么对小红：

  晴雯一见了小红，便说道：“你只是疯罢！院子里花儿也不浇，雀儿也不喂，茶炉子也不弄，就在外头逛。”

  小红道：“昨儿二爷说了，今儿不用浇花，过一日浇一回罢。我喂雀儿的时侯，姐姐还睡觉呢。”

  碧痕道：“茶炉子呢？”

  小红道：“今儿不该我的班儿，有茶没茶别问我。”

  绮霰道：“你听听他的嘴！你们别说了，让他逛去罢。”

  小红道：“你们再问问我逛了没有。二奶奶使唤我说话取东西的。”说着将荷包举给他们看，方没言语了，大家分路走开。

  晴雯冷笑道：“怪道呢！原来爬上高枝儿去了，把我们不放在眼里。不知说了一句话半句话，名儿姓儿知道了不曾呢，就把他兴的这样！这一遭半遭儿的算不得什么，过了后儿还得听呵！有本事从今儿出了这园子，长长远远的在高枝儿上才算得。”一面说着去了。

  换作是袭人或麝月，绝对不会混在碧痕、绮霰这些二流丫鬟里面对三流小丫头大声喝骂兼刻薄讥讽。都是穷人家的女儿，何苦得了一点势，就同类相轻？

  再看这一回（她生着病，又碰上小丫头坠儿偷了平儿的虾须镯事发）：

  晴雯又骂小丫头子们：“那里钻沙去了！瞅我病了，都大胆子走了。明儿我好了，一个一个的才揭你们的皮呢！”唬的小丫头子篆儿忙进来问：“姑娘作什么。”晴雯道：“别人都死绝了，就剩了你不成？”说着，只见坠儿也蹭了进来。晴雯道：“你瞧瞧这小蹄子，不问他还不来呢。这里又放月钱了，又散果子了，你该跑在头里了。你往前些，我不是老虎吃了你！”坠儿只得前凑。晴雯便冷不防欠身一把将他的手抓住，向枕边取了一丈青，向他手上乱戳，口内骂道：“要这爪子作什么？拈不得针，拿不动线，只会偷嘴吃。眼皮子又浅，爪子又轻，打嘴现世的，不如戳烂了！”坠儿疼的乱哭乱喊。麝月忙拉开坠儿，按晴雯睡下。

  晴雯是个凶狠的小姑娘。这样一来，就不知不觉地得罪许多人。树敌太多，她还不自觉。背后不知道有多少人在说她坏话呢！后来终于传到当权者耳朵里去了，使得她给当权者的印象非常坏。

  第四，不能不知道自己是谁。即使别人再宠你，你也不能没有忧患意识。别人越是抬举你，你越是要小心。首先，宠爱有时是害，因为宠爱会让你娇惯，失去竞争意识；其次，你被上面抬举，下面就有人妒忌你，要千方百计地把你拱下来，不能不小心。

  晴雯仗着宝玉喜欢她，自己又是老太太看重的丫头，就不知道天高地厚了。端午节那一回，宝玉因为不快活就说了一句，她就扯上那么多，把袭人给得罪得够呛。到了晚间，她和宝玉言归于好了，她在院子里撕扇子取乐。这些原本都不是做丫鬟的人应该做的事情。她不想想她能靠宝玉一辈子吗？宝玉是能托付的可靠男人吗？不是。她是死于安乐啊。死都不知道怎么死的。

  晴雯和宝玉拌嘴的时候，袭人来劝，这么说：“姑娘倒是和我拌嘴呢，是和二爷拌嘴呢？要是心里恼我，你只和我说，不犯着当着二爷吵，要是恼二爷，不该这么吵的万人知道。……”足见袭人比晴雯有分寸得多得多。

  第五，不能太单纯。晴雯说话呛人，有时倒并不是她真的比旁人恶毒，而是她太单纯了，没心机，喜欢乱说话。

  比如她讽刺小红攀高枝那一回，她没深想想她那话中无意间也得罪了凤姐。日后小红偏偏就成了凤姐面前的红人了，小红不会不记得别人过去是怎么对她的，在凤姐面前告个状什么的，被告的人不死也丢半条命——当然那时好像晴雯已经香消玉陨了。

  还有宝玉过生日，他们准备在怡红院开夜宴那次，林之孝家的带人来巡逻，嘱咐了他们几句。林之孝家的走了之后，晴雯的反应是这样的：

  晴雯等忙命关了门，进来笑说：“这位奶奶那里吃了一杯来了，唠三叨四的，又排场了我们一顿去了。”

  而麝月却是：

  麝月笑道：“他也不是好意的，少不得也要常提着些儿。也提防着怕走了大褶儿的意思。”

  非常明显，麝月比较善解人意，总在打圆场。晴雯在没有恶意的情况下，也喜欢话里带刺，非常有性格，比较叛逆。

  第六，不能蛮干。大家都知道袭人之所以不招红迷待见，就是因为她奴性太重了。跟着老太太的时候，就一心想着老太太；老太太把她送给宝玉后，她眼里心里就只有一个宝玉。而晴雯和她相反，她是一个具有反抗意识的女孩子，她不甘为奴，也从来不把自己当奴隶来看。照我来看，袭人也不喜欢当奴才，只是她们二人对命运的反抗方式不同。袭人是比较理性的一个人。她考虑到现实的基础，勤勤恳恳地一步一个脚印地往上爬。晴雯却只知道一味蛮干。精神上反抗着。行动上却没有进步，现状一点都得不到改善，反而使自己的境况越来越糟糕。逆水行舟，不进则退啊。从这一点可以得出：不能做愤怒青年，要顺应着——顺应着——，最终才能使自己从愤怒的泥潭中真正走出来。

  关于晴雯的例子，有太多太多，不胜枚举。从很多细小之处，我已经可以看出她命运的可悲。最后，我要用自己曾经送给朱纯洁的一句话来结束这篇东西：态度决定一切，细节决定成败。

• 请减脂，勿减肥。

  作者：腥膻 发布时间：2019-12-30 17:17:12

  减脂，就是体内脂肪超过正常范围之内的动物，由于自身形体健康的原因，通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。

  能量既不会凭空产生，也不会凭空消失，它只能从一种形式转化为别的形式，或者从一个物体转移到别的物体。某种形式的能减少，一定有其他形式的能增加，且减少量和增加量一定相等，这就是物理学的

  能量守恒定律

  。脂肪是人体内最重要的储能物质，所谓减脂，根据能量守恒定律，能量并没减少，而是随着脂肪的减少必然伴随着脂肪分解的能量转换为另外一种能量，比如提供运动所需要的机械能。

  减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。

  市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。

  以上是对减肥和减脂的理解。

  减脂的本质就是我们身体摄入的热量小于消耗的热量，就像小时候我们做的那道经典的数学题，蓄水池同时进水和放水，把人体比做蓄水池，减脂就是出的比进的多，水位、体重才会下降。

  我之前的减脂就理解到这个层面，所以我采用的措施就是少吃，减少摄入量，结果饥一顿饱一顿，体重反反复复。

  任何事情都可以通过学习提高效率，减脂也是，一切的改变都是从改变认知开始。

  我之所以说减脂是个伪命题，是因为如果你真的想减脂，把关注放在减脂是错误的。

  我们的身体从25岁以后开始从巅峰状态走向衰老，变得喝凉水都长肉，肌肉也在不断流失。

  按知识点分析一下：

  1、人一天的摄入量就是我们吃进去的食物。

  2、一个人爱自己的最基础的表现就是不胡吃海喝，因为我们的身体是由我们吃进去的食物构成的，而这血肉之躯将伴随我们一生。

  3、人一天的消耗量是我们的身体的基础代谢加上运动消耗量。

  4、决定身体基础代谢量的是身体肌肉的含量。

  划重点

  5、肌肉含量越高，被动消耗的热量就越高。

  所以，如果想减脂而不反弹，关注点都应该放在提高身体的被动消耗上，也就是增加肌肉上。

  这就好比一个人要想实现财富自由靠打工是不行的，因为他一旦停止工作收入也就没了，而只有打造一个类似于创业公司的组织或者系统，实现拥有自动运转的被动收入，也就是“睡后收入”，把自己完全解放出来你才可能实现真正的财富自由。

  也有人说，我想减脂但是不想要肌肉，不好看。看来你不太了解自己的身体，肌肉是难练易损的，怕练出来肌肉就好比说，我想创业但是怕一不小心挣很多钱是一样的，肌肉可不是你想要就能轻易得到的。

  因此对于减脂，必不可少的就是正确的知识和坚持的态度。

  拥有正确的知识，才能够找到造成自己现在身体状况的原因，并且根据原因找到真正有效、并且适合自己的减脂方法。这个方法不需要为了促进脂肪燃烧而进行激烈的运动，也不需要严格地限制饮食，能够让你持续的坚持下去。

  ①

  记住：坚持的减脂行为才能持续保持成果。

  减脂的人都知道，要想达到减脂的效果就必须保证消耗的卡路里大于摄入的卡路里。那咱们就来计算一下。

  实践证明：跑步30分钟只能消耗200千卡左右的能量。而1千克体脂肪中含有7200千卡的能量。假设你每天跑步1小时消耗500千卡的能量，要减掉1KG的体脂肪竟然需要14.4天。实际上，运动过程中消耗的能量，首先是来自于糖分，其次才会是体脂肪

  。也就是说，仅仅靠运动减掉1KG体脂肪需要的时间远多于15天。

  但是，实际情况可能比这个还要糟糕。因为运动后反而会增加我们的食欲，往往我们就会因为运动后的成就感而多吃，这就将运动消耗的那一点点儿能量又加倍的补回来了。

  健身教练经常会告诉：要增加力量训练，提高我们自身的新陈代谢，新陈代谢高了，自身就会消耗掉更多的能量。接下来就说一下被神化的基础代谢。

  ②

  提高基础代谢

  传统观点认为，在基础代谢量之中，肌肉消耗占40%，内脏消耗占60%。由于平时我们无法有意识地控制内脏活动，所以只能通过增加肌肉运动来促进代谢。但是，遗憾的是，最新的研究数据表明，肌肉消耗的基础代谢量只有18%。也就是说内脏消耗的基础代谢量高达80%，肝脏、大脑以及心脏等内脏的代谢，占基础代谢的绝大部分。

  所以，当我们汗流满面的在健身房举铁的时候，也只是在充当代谢的分母作用。

  因此，以运动为主的减脂，

  除非具有强大的意志力或者仅仅为了追求短期目标

  ，否别无法长期保持下去。就像20/80定律，运动减脂就是花费了80%的时间、精力却只取得了20%的效果。

  看到这里，可能很多人会陷入困惑，那到底怎样才能减脂？

  解决这个疑惑，首先，你要知道，并且必须承认：

  导致我们胖的原因只有一个——吃的太多。

  接下来，只有控制饮食，才有可能瘦下来。不改变饮食习惯，即使瘦了也可能陷入反弹的深渊。

  当然，并不是一味的让你节食，而是要吃健康的食材，一日三餐不要过量，养成健康的饮食习惯。

  所以，减脂的唯一诀窍就是：改变饮食习惯。