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《意林》图书部旨在打造中国励志品牌图书，坚持“一则故事改变一生”的理念，倡导积极的人生态度，坚持传递智慧的火种，坚持传播人间的爱与温情，为读者奉献更多更好的经典之作！本编辑部先后出版了十几个系列一百多种图书，均受到广大读者的高度认可。其中畅销图书有励志馆、励志小说馆、少年励志馆、意林七彩校园、意林上学那些事儿、意林学科那些事儿等。

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学霸留言板：青春修炼之路初中的时候，正是十三四岁，少年弱冠，少女豆蔻，无论是住校还是走读，很多同学就是在这个时候进入了一个独立的阶段。而说到这一阶段的特点，一方面是相对于小学，功课进一步细化、深化，家长已经很难一手包办我们的学习问题，很多时候我们只能靠自己；另一方面，较长的上课时间以及课下繁重的功课也让我们需要一个高效的自我管理方法，才能游刃有余地处理好自己的生活与学习，下面就让学长带着你，看看自我管理修炼的三重境界。重境界，制作时间表。一寸光阴一寸金，然而要想利用好这大好时光就需要刻苦练功，提升自己的水平，就需要先对自己手中的时间资源有所了解。制作时间表的时候，也要谨记一条原则——凡事留一线，不然就容易走火入魔。为什么呢？鲁迅曾说：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”如果你愿意每天在自己的睡眠时间和吃饭时间上痛下狠手，就要在交际时间、休闲时间上自斩一刀，自然是可以的。但是根据我多年的经验，这样看似充裕的时间表却往往会使你有一种错觉，三更灯火五更鸡，你就比其他同学更努力吗？你就会得到更好的成绩吗？这之间并没有的因果关系。你的成绩实际上取决于你的有效学习时间，而不是你计划表上的时间，太多的时间安排容易让我们有一种安逸的感觉，反而容易降低效率。另外，过度压榨自己的休息时间，只会让自己在紧张的学习之余得不到充分的放松，再次进入学习状态的时候就更加容易疲劳，很难达到有效学习的境地。因此，学习时间在精不在多，如果你能保证每天课下拿出三个小时用作高效学习，实际上就已经难能可贵了，而较高的效率也能让你在刻苦学习的同时依然能够享受人生。第二重境界是结识良师。一个人走路可以走得更快，而一群人一起才能走得更远，所以我们在学习中要善交益友。每个人对困难的认知并非客观的，而是比较得出的，这是因为在心理学上每个人都有归属需求，也就是和大家趋同一致的动机。如果你在众人皆醉我独醒的情况下默默奋斗，面对身边整日悠游玩耍的同学，你的意志力将会面临极大的挑战。而如果有人陪你一起为了理想而奋斗，你就会更自然地面对压力和挑战。朋友的支持和鼓励、老师的关照和引导也能让我们少走弯路，而经过这样的难忘时光，你们也会结下相比普通朋友更为深厚的友谊。第三重境界则是张弛有度，适当激励。当你有了一份科学的时间计划表，有了一帮互相学习、互相鼓励的朋友后，你就会发现，有的时候时间表反而会成为你的桎梏，无论是突发的事情需要紧急处理还是朋友的邀请需要抉择，你都不可避免地要对时间表进行调整。相信经过前两重境界的你对于时间表的精髓已经有了初步了解，那就是每日之事每日毕，时间可变效率不变。如果你英语偏弱，需要补习，那么时间表上每天背单词做积累的时间可以调整，但绝不能减少和拖延至第二天。面对突然到来的活动与机会，有时鼓励自己集中力量提高效率再挤出一部分时间也是可取的，年轻，有的时候就是要拼一把、搏一把，迎难而上，抓住机会。只要你懂得取舍、反复实践，懂得抓住学习的本质进行自我管理，那么你可以达到孔夫子所说的“随心所欲不逾矩”的境界，这也是我们自我管理的理想境界。自我管理，在于一个“勤”字，它将帮助你更快、更顺利地实现自我，成长为你想成为的那个自己。

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编辑推荐

意林“状元那些事儿”书系，从学习方法、时间规划、知识指导、身心调节等方面给中学生全方位的指导，帮助学生及早适应初、高中的学习节奏，及早了解中考，为青少年三年的学习做规划。北京四中、人大附中、衡中学霸……中考状元现身说“法”，一看就懂，一学就会。

书摘插图

媒体评论

“书山有路勤为经，学海无涯巧作舟”。《中考状元那些事》带你巧学巧用，和状元零接触，变苦学为巧学、变苦读为巧读，给同学们以高标准、高质量、广思路、新角度、新构思的学习指南，成为状元不是梦!——王维梓，延边大学教育硕士，国家基础教育试验中心外语研究中心研究员

状元们不是智商*的人，但他们是*善于管理和有效利用时间的人，是*善于制度和执行计划的人，也是*善于养成良好习惯的人……你想成为他们中的一员吗？请赶快翻开这本书吧！——黄勇，资深语文教师、图书自由策划和撰稿人。

不和别人比聪明，只跟他人比勤奋。飞的越早，目标越近。让状元带着你学习，梦想终成！——张长星，青海省高级教师 

品《中考状元那些事儿》，体味学习的魅力，感受不一样的学习方式，做自己的状元，早日步入理想学校。——张斌，陕西省骨干教师教师

读《中考状元那些事儿》，鉴状元学习之经验，圆中考成功之梦想！——何晓勤，江苏省扬州市中学骨干教师 

前言

这世界上有两种人，一种是强者，一种是弱者。强者给自己找不适，弱者给自己找舒适。想要变得更强，就必须学会强者的技能，让不适变得舒适。同学之间的差距并不是智力水平上，而是在学习方法和习惯上。如果学会了强者的技能，你就可以搞定很多学习方法和习惯，例如打倒拖延症、高效学习、管理自己的时间等。刚开始会有各种各样的干扰，你必须与之斗争，其过程必然是痛苦的，这种不适应会持续一段时间，直到有一天你习以为常了，那么好习惯也就形成了。这个过程，就是让不适应变得适应。良好的习惯就是这样养成的。

• 作者： 世彦君 发布时间：2011-12-26 15:21:36

  本书阐述了罗杰斯，肯定了罗杰斯，批判了罗杰斯，发展了罗杰斯。——不幸的是，卡尔•罗杰斯晚年无法继续坚持他的承诺——尽其所能防止核战争，争取世界和平。1987年1月20日，罗杰斯跌了一跤，臀部骨折住院，就在这一天，他被国会议员吉姆•贝茨提名1987年度诺贝尔和平奖，当时他年届85岁。几周后，1987年2月4日，罗杰斯与世长辞，他至死都是个乐观往前看的人。相对而言，他的一生都是健康、积极的。

• 作者： 挠挠 发布时间：2020-02-18 14:46:07

  2020127

• 作者： 蛋堡普拉斯 发布时间：2022-03-19 09:54:59

  看了很久才看完

• 作者： 浮白载笔 发布时间：2023-08-27 17:17:17

  真美

• 作者： 大肥兔很失落 发布时间：2023-03-23 16:29:29

  大略翻过，有些看法值得商榷。

• 作者： 水是醒着的冰 发布时间：2020-08-11 18:40:11

  译者的故事令人动容

• 味儿

  作者：三三格格 发布时间：2014-08-11 08:08:31

  你确定这本绘本的起名不是来自京味儿，而是翻译过来的？

  真的太天衣无缝了。完全本土化。

  味儿，这可是想当高的要求呢。

  好玩有趣，自由自在，随心所欲，随时随地。这样的创作，不容易啊，也不是人人能够欣赏得来啊。

  雷蒙很幸运，一度彷徨自我怀疑过后，有妹妹这样忠实的粉丝，才对自己充满信心，坚定下来。作者很幸运，有爸爸从小的帮助与呵护，七岁即通过复印机“出版”过自己的作品。

  创造力这个东西，真的是越小开发越好啊。就如同一团火焰，从小火苗的时候，就应该遮风挡雨，避免熄灭。要知道，平庸无为，大脑空空的大人，实在太多了。一代又一代祸害自己的孩子。

  不仅是画画需要味儿，写作，电影，音乐，广告，就连手机，也需要“心有多大，舞台就有多大”，有自己的味儿。

• 不可多得的焦虑症入门教材

  作者：Seven 发布时间：2013-06-11 00:26:17

  内容主要是两个Part：

  1.焦虑症的理论：主要是讲焦虑症的表现、机理，随后引导出作者想要表达的观点：认知，最后分析了认知理论对于焦虑症的解释，顺便讲解了几种焦虑症

  2.焦虑症的临床应用：如何使用认知理论知道临床

  《未完待续》