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• 作者： 小斯 发布时间：2023-07-11 18:32:46

  这才是学科基础理论类书籍该有的样子。精读了前两章和第三章的小提琴部分，对小提琴的相关理论有了个粗略框架，接下来靠实践去完善了。

• 作者： 海阔天空祝沽笙 发布时间：2016-06-17 18:02:21

  这个选本收入了四篇徐訏的小说，确属浪漫主义一流，能明显感觉到面向读者的这种融合了中国古典志怪传奇小说传统和西洋罗曼司传统的风格与趣味是他有意为之而且也擅长的。《鬼恋》自然是以代表作而闻名的一篇，不过给我的冲击力并不见大，反而是其余三篇更能使我大演丰富的内心戏。作者讲故事的本领很是高强，善于构设情境、营造悬念，又对异国情调的特征体贴入微，比起宗教性格鲜明的许地山更趋近都市大众的审美口味。读罢作品，可能多日不见所能记起的已不是情节内容，而是徐訏作为一名杰出作家“撄人心”的功夫。

• 作者： 泽图 发布时间：2020-08-23 15:29:03

  东西很好，南安寺塔地宫出土文物尤其好，可见辽代的精英工匠多在佛教艺术方面。可惜尚未收录该博物馆最好的汉代彩绘青铜雁鱼灯和陶楼（高达惊人的1.8米）

• 作者： 12 发布时间：2023-06-07 10:17:00

  这本讲得很细

• 作者： 56514227 发布时间：2013-04-19 17:39:48

  好主意离开钱是没有价值的，这就是全书的精华

• 作者： 小青柠 发布时间：2019-07-09 20:00:46

  一条1号公路海岸线 城市们都差不多

  运动都是钓鱼 看鲸 冲浪 皮划艇 都不太适合中国人呐 无趣啊

  有迪士尼介绍 但是没有想去的环球影城

• 心理咨询入坑必备

  作者： 发布时间：2018-02-03 17:53:57

  所有的咨询师都更愿意在安全稳定的环境里为乐于合作的来访者咨询。帮助那些自身有动力、渴望学习、情绪也比较稳定、希望得到我们赞赏的来访者，比较容易，压力也小，也更令人愉快。

  可是，当环境不那么理想的时候又会怎么样呢？假如我们的来访者是被强迫来的，或者粗野无礼，心怀恶意。那么我们应该如何去面对这些非正常或难以处理的咨询情境？

  《心理咨询面谈技术》这本书囊括了心理咨询和治疗初学者所需的一切面谈技巧：

  从临床面谈的基本理论到各种实践技术，

  从非指导性的技术到各种高级的指导性技术，

  从一般的面谈过程和阶段到与特殊群体的面谈，

  ……

  即使对于已经具有相当临床经验的心理健康工作者，

  此书也能使你认识到自身的临床实践中可能忽略的问题。

  这本教材主要分为四个部分：

  1、身份的确认。了解咨询师的工作内容和咨询前所需要的基础和准备。

  2、训练倾听和关系的培养技术。学习怎样去运用倾听和维护关系的技能，为来访者营造出安全温馨的咨询氛围，让来访者可以畅所欲言。

  3、面谈的流程。了解整一个面谈的过程，以及需要注意的专业事项。

  4、和特殊群体的面谈。在掌握基本的面谈技能后，能够在为不同的群体做咨询的时候，采用适宜的咨询技术。

  在这四个部分，最重要的是第3点，面谈的基本技术

  

  以下为我认为比较重要的章节：

  第六章

  每次面谈都会有它的节奏或者模式。即便咨询师决定完全不做引导、让来访者在整个面谈过程中进行自由联想。但是在面谈过程中还是会有开始、中间和结束等阶段。这个部分解说了典型的临床咨询结构，仔细分析了典型的临床咨询到底是如何开始、推进和结束的，以及我们可以怎样在单次的诊疗中顺利地郑和多个重要的活动。

  1、面谈的一般结构模式、结构模式指描述临床咨询过程所发生的事的方法。

  2、如何处理临床咨询的介绍阶段、包括电话联系、首次会面、情感协调、让来访者轻松、做简单对话，以及向来访者提供有关咨询中预期会发生的情况的信息。

  3、如何处理面谈的开场阶段、包括你的开场白，以及来访者对开场白的响应。

  4、如何处理与面谈的主体部分有关的信息收集和评估任务。

  5、常用的评估来访者精神障碍的方法

  6、如何处理面谈的结束部分，包括如何使来访者重拾信心并为其提供支持，如何总结重要问题和主题，如何灌输希望、引导和向来访者授权，如何在面谈结束前完成各种细枝末节。

  7、如何处理面谈的终止阶段，包括时间的设置、导向终止和处理面谈结束时的感受。

  第七章

  在大多数临床和心理辅导得设置中，治疗始于面谈。在初始面谈中，我们需要收集大量有关来访者以及他相关情况得信息，同时让它感到自在，并愿意去维持情感得协调。这一部分所掌握的，就是开展初始面谈的细节，以及如何准备初始面谈报告。

  1、典型的初始面谈的实质和目的。

  2、辨别、评估和探究来访者的问题和目标的方法

  3、获取来访者的过去经历、评估他们的人格特征和评估他们的前基本功能的策略。

  4、可能会影响初始面谈进程的不同机构或组织的指导方针和流程。

  5、在医疗管理或限定时间的模式下采用的简短或最基本的初始面谈程序。

  如何撰写具有专业水准同时也让来访者能读懂的初始面谈报告。

  第八章：精神状况检查

  对来访者的精神状况进行评估和交流是咨询师必备的技能。

  1、什么叫精神状况检查

  2、进行检查时需要考虑的个体和文化问题

  3、一般精神状况检查的基本概念、包括来访者的外表、行为、态度、情感和心境。言语及想法、感知障碍、定向和意识、记忆和治理，以及来访者的可信度、判断和内省。

  4、报告中应该包含的内容，以及如何撰写一个简短的报告。

  第九章：自杀评估

  1、观察你自己关于自杀的个人反应以及哲学反应的重要性

  2、自杀的统计数据

  3、与自杀有关的风险因素，以及进行自杀风险评估的程序

  4、如何进行全面的自杀评估面谈、包括评估来访者的抑郁、自杀意念、自杀计划、来访者的自我控制以及自杀意图

  5、传统自杀评估方法和当代的结构化合作方法之间的差异

  6、自杀干预的方法，包括对可能自杀的来访者的共情和关系策略。确认除自杀意外的其它选择。帮助它将情绪痛苦从自我中分离，制订自杀预防协议、更具有指导性，以及做出住院或转介的决定

  7、治疗可能自杀的来访者的专业事宜：自我反思、商讨、文件管理以及处理自杀身亡事件

  第十章：诊断与治疗计划

  从医学模式的角度来看，临床咨询的主要目的——有时甚至是唯一的目的，是为了明确诊断和治疗计划。

  1、精神病学家诊断的基本原则，包括根据精神障碍诊断和统计手册对精神障碍所做的定义。

  2、与评估和诊断有关的常见问题

  3、诊断性临床的方法和流程

  4、诊断性面谈的平衡之道

  4、如何确定来访者的问题、目标和建立引导治疗向前的治疗计划

  这本600多页的指导书，虽然不能给予新手最足够的指导，但它却足以让咨询师指导什么时候应该去自我暴露，什么时候只是安静的倾听，怎样去回答来访者的提问，又要用什么样的方法去帮助一个活生生的“病人”。

• 为什么会有那么多人痴迷孤岛求生？

  作者：KEY-可以文化 发布时间：2020-07-02 19:13:57

  孤岛求生可以说一直是一类受创作者青睐的题材。不管是在文学领域、影视还是游戏，故事的构造者都乐于将故事放置在这样的一个环境，抑或说装置里。

  

  最近在网络上大火的《动物森友会》就是让玩家身处一座孤岛，享受从零开始生活的乐趣。也有电影《大逃杀》《饥饿的游戏》这种让落难者在主使者营造的孤岛上互相残杀的延伸设定；文学上的突出代表《鲁滨逊漂流记》甚至会被戏称是“种田文”的鼻祖。

  拥有多样变种的孤岛求生其实可以拆分为两个核心要素，正如它的字面想要传达的那样，一在“孤岛”，二为“求生”。“孤岛”场景重在强调与世隔绝的条件，弱化外界的存在。根据作者的意图，这种场景会对角色或玩家产生正向或负向的影响。

  例如《动物森友会》就意在打造一个消除外部现实压力，用温馨和友善打造出的快乐家园。

  在高度的开放性中，玩家拥有绝对的支配权，并能通过努力享受一步一步改变家园的成就感。

  而《饥饿游戏》一类，则趋向于强调孤岛的封闭属性，将角色立于孤立无援的境地。比赛参与者需要在既有的条件中展开生存和厮杀。

  

  电影《饥饿游戏》剧照

  角色到达孤岛后，就将面临一个共同的问题：“求生”。它是故事的核心内容，也是孤岛上角色的目标。在极端的生存压力下，人性是会迸发出闪耀的光辉还是暴露阴暗的脓疮；为了生存，文明人是会委身野性，还是坚守道德和秩序。

  可以看出，孤岛求生深层次上是一种对既有环境和规则的打破，现代社会用秩序井然的框架让人远离生物间的弱肉强食，可同时人类也要继续在有限的资源中拼搏厮杀，这种对决更为文明，但残酷的程度绝不会减少。

  在依靠法律、权力、技术等所编织的牢笼中，规训与惩罚对人的身体、行为、主体的塑造将人逼向了“异化”的边缘。

  人何以为人？一些人选择了在更为原始的环境中寻找答案。当现代人被剥夺处于需求层次最底端的生理以及安全需求时，他们是否就能展露压抑的本性？

  答案在文学和艺术的领域中千姿百态，而现实中却真实发生过很多类似的事件。在没有人工卫星和GPS定位系统的年代，遭遇海难而被放逐孤岛的意外时有发生，留下记载的也不少。

  在这些记录中，有一位女性的遭遇就更为离奇而富有传奇色彩了。

  ※

  一切还得从1836年的一场海难说起。

  一位名叫伊莉莎·芬瑟的苏格兰女性同她的船长丈夫乘上从悉尼开往新加坡的航船。不幸的是，船沉没了。伊莉莎同她的丈夫漂流至孤岛沦为当地土著的奴隶。

  伊莉莎的丈夫没多久就死于饥饿（也有因为伤口感染致死一说），而她本人终于在一位爱尔兰犯人的帮助下逃出生天。回国后，关于伊莉莎的事迹在伦敦广为报道。尔后，人们将她落难的岛屿冠上她的名字。位于澳洲东岸、世界上最大的纯砂岛也就由此得名。

  

  伊莉莎·芬瑟的画像

  当然伊莉莎本人并没有留下日记或相关文书记述她的心境，这也就给了其后的创作者们以更大的想象空间来发挥。

  在《树叶裙》中，他探索了作为个体的艾伦·罗克斯巴勒夫人内心深层广阔的世界，并以艾伦的双眼为媒介，再现了19世纪尚处于殖民地时期的澳大利亚住民的生存境况。在艾伦寓意纷繁的意识流中，怀特借机探讨了种族、阶级、性别等后殖民时代所要面对的议题，从而兼顾了故事本身的趣味性与意义表达。

  故事中的艾伦是康沃尔乡村的一个平凡农家女孩，她的青春是在帮奶牛挤牛奶，帮父亲干杂活度过的。机缘巧合下，她同暂居在家里的英国贵族罗克斯巴勒相爱，结婚后成为受人尊敬的贵妇人。

  而严厉的婆婆要求她遵循繁琐的礼拜仪式，叮嘱她记日记提升素养。家中的仆人对她时而冒出的粗鄙之语议论纷纷，沉迷阅读身体虚弱的丈夫也无法帮助调节枯燥的生活。这样的身份割裂感让艾伦无所适从，属于她本真的性格被压制，她的一举一动被规范和约束。

  直到他们登上从澳大利亚返航的航船发生海难为止。她目睹丈夫在沉船前只护住本无用的诗集，最终死在原住民的矛下；她见到阅历深厚久经风雨的船长只剩下一摊腐肉和骨架。1973年的诺贝尔文学奖得主帕特里克·怀特曾就这位女士的事迹专门写了一部长篇小说《树叶裙》。在书中，他沿用了伊莉莎沦为奴隶和获得犯人帮助的设定，并为女主人公增添了完整的身世背景和情感纠葛。但怀特的本意并不是创作一部新颖的冒险小说。

  

  树叶裙

  8.2

  [澳] 帕特里克·怀特 / 2020 / 浙江文艺出版社

  她的礼服也被土著的女人们扒下，只能用芦苇叶围成一条树叶裙遮挡身体。在同原住民共同生活后，她的金色长发被用石片割断，白皙的皮肤也被黑泥覆盖，属于她的特征被一一剥去。

  在原始的弱肉强食中，艾伦反而从强调身份等级的父权社会中解放了出来。她无需考虑尊严和仪态， 与狗争食、攀树捕鼠，适应变化的环境。

  即便在无数个夜晚，婆婆还是会来到梦中问她是否有写日记，丈夫的婚戒还是锁在树叶裙上提醒她应该回到的世界。

  艾伦最终脱逃成功，当她打算遗忘那段经历时，手上粗糙的厚茧、囚犯鄙夷的眼神和同为海难的幸存者又再次向她发出质问。

  乡村出生的农家女、高贵的罗克斯巴勒太太和原住民的奴隶，三重身份在艾伦的内心深处激烈交战，亦像处于殖民统治下的澳大利亚大陆，文明和野蛮不具备绝对的界限，它们共生在同一具身体中。 故事中存在多处对后殖民主义的隐喻。原住民俘虏艾伦后，首先就是通过发型肤色的塑造让她与族人同化，试图以此消除他们对白人压迫者的恐惧。

  而这种异样的外貌会同时激发出恐惧和敬意。在男人们出去打猎时，女人们又会围绕在艾伦的身边举行尊神的仪式祈祷丰收，将她视为高等的存在。

  

  当回到英国殖民者统治的区域，艾伦被权威的代言人司令官传唤。在司令官的背后是现代社会森严的法律与秩序，只有被他判定符合现代法律的人才有资格回到文明世界。如果司令官得知艾伦曾贪婪地啃食人骨，她无疑会加入高坡上看到的女囚犯的行列。

  她虽隐瞒了这部分真相，但骨与血中已留下原住民文化的印记。在她的内部，狂放、野性与对解放的向往让她走在文明与野蛮中间的独木桥上，这让人不禁想起澳大利亚暧昧的历史。

  何为澳大利亚自身的特征？即便澳大利亚的原住民已所剩无几，他们留下的痕迹也仍诠释了澳大利亚这一地域。

  ※

  本书的作者帕特里克·怀特在1973年荣获诺贝尔文学奖时，他的获奖理由是

  “他以史诗般的和擅长于刻画人物心理的叙事艺术，把一个新的大陆介绍进文学领域”。

  经过历代澳大利亚文学家的努力，澳洲文学已然不会被看作是英国传统文学的延伸，在文学之林中建立起自身独有的特色。

  作为一个出生在英国的孩子，怀特的小说背景虽一贯着陆于澳洲，但可以说他不管是对自己出生的家庭还是那片大陆的感情都是复杂的。 在他的自传《镜中瑕疵》中，他提到“父母很为我这个娇弱的儿子伤脑筋”，他们总是用羊毛制品严严实实地包裹着他。

  年少时便患上哮喘的他自然与有着结实肌肉的强壮男孩们不同，家人的视线里他是一个体弱多病、弱不禁风的孩子，而这样的孩子要想作为未来的农场主是令人担忧的。

  

  年轻时的怀特

  怀特同时有一个比自己更为强壮的妹妹，她也同时更讨大人们的喜欢。爱好体育活动的她只是迫切希望能够变为一个男孩。这和总是阴森森瑟缩在黑暗中的怀特截然不同。

  少年时期他听过其他人对他的议论“......总觉得他是被人暗中偷换后留下的婴孩......”，他心想：“接下去的笑声也无法解释我到底是个什么玩意儿。”这样的疏离感让他选择在13岁是就前往英国的中学留学，并多次往返英国。

  这种处于边缘的陌生感让他在作品中比起关注宏大的历史叙事，更关心作为普通人的情感和命运。

  尤其是跨越民族、国家界限，同他一样身份暧昧并为此苦恼的个体。

  他将史诗的真实和诗歌的感情熔于一炉，烘培出别具一格的美感。

  他想要传达给读者的是作为具体个体的价值，这一价值必然超过当前迅速发展的文明所能提供的一切。

  本文作者余舱，首发于2020年5月9日《解放日报》