钢琴基础（下册）（第二版） 电子书 mobi pdf txt word 2024 下载

钢琴是职业学校学前教育专业音乐课目中的一门重要的技能课程。钢琴课程不仅要培养学生扎实的钢琴弹奏基本功，更应注重学生综合能力和实际应用能力的培养。本教材正是顺应了职业学校学前教育专业的实际培养要求和目标进行编写的。第二版教材在第一版的基础上对内容进行了比较大的调整，将原本教学内容的梯度改缓了，使之更加符合职教学前的师资能力以及学生的接受能力。同时为了更加适应职业教育学前教育专业相关课程的教学，改版对于内容又做了全新的设计与编排。本套教材共分上、下两册，本书为下册。

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书籍介绍

钢琴是职业学校学前教育专业音乐课目中的一门重要的技能课程。钢琴课程不仅要培养学生扎实的钢琴弹奏基本功，更应注重学生综合能力和实际应用能力的培养。本教材正是顺应了职业学校学前教育专业的实际培养要求和目标进行编写的。第二版教材在第一版的基础上对内容进行了比较大的调整，将原本教学内容的梯度改缓了，使之更加符合职教学前的师资能力以及学生的接受能力。同时为了更加适应职业教育学前教育专业相关课程的教学，改版对于内容又做了全新的设计与编排。本套教材共分上、下两册，本书为下册。

• 作者： 康仔 发布时间：2015-08-31 22:50:49

  补充常识。书纸质不太好啊= =

• 作者： holly2007 发布时间：2022-04-01 14:31:25

  守時待變。Bug 1 處：P14，腳注中年段劃分，與常識不符。借閱於奇點書集。

• 作者： dexteryy 发布时间：2013-11-26 11:51:53

  书本身写得不错。37signals测试七忌里那句话应该改成Don’t use Cucumber unless you live in the magic kingdom of what-stakeholders-said-worth-parsing

• 作者： 易发 发布时间：2020-01-01 16:12:48

  无用鸡汤，营销做的还好的很把这本书吹的

• 作者： 跳跳张 发布时间：2011-10-12 08:25:51

  #跳阅读#子承父业，不过还是比不上爸爸。这个结局多少也不是特别喜欢。结构有意思，很好读，建议一阅！

• 作者： 萤夏 发布时间：2019-10-28 13:33:15

  这是一本关于末日的小说，但结局却是光明的。这是一本关于离别的小说，但伤感中却蕴藏着温情和重新开始的希望。小说中设定了一种可以把人传送到未知地点的任意门，门的大量出现让人们不得不频繁思考：离开还是留下？排斥他者还是包容不同？无论是对于一对普通的爱人，还是整个人类社会，这都是我们终将面临的问题。小说给出的答案是乐观的，我愿意相信这个答案。

• 饮食不要偏颇和极端，混合杂吃多样性

  作者：酸菜 发布时间：2022-05-15 09:10:30

  读后感：

  饮食主要2个点：

  1. 饮食要挑：挑营养密度好的食物，挑非精米精面等精细粮食，多粗粮，挑非加工食品，多天然食物，蔬菜水果肉蛋奶…

  2. 饮食不要挑：什么食物都要吃，脂肪蛋白质碳水化合物维生素矿物质糖…混合杂食，食物多样化

  文中有很多作者治疗的患者，生活习惯运动作息等看起来都非常自律和良好，但是依然得病了，个人总结了一下，大致有这几个因素：

  1. 过于忌口，饮食极端，比如说追求清淡饮食低油低盐，结果很多患者几乎油脂极低，蒸煮为主，但是很多营养素都是油溶性物质，没有油也吸收不了；

  2. 蛋白质过分忌讳，植物性蛋白过高，坊间都有说鸡蛋不能吃太多，胆固醇高，所以很多人每天最多一个，其次都说豆浆好，很多人也是通过植物性蛋白获取，比如黄豆黑豆等等，其实鸡蛋的蛋白质很优良，如果身体需要多吃一两个没事，不用过分纠结和在意，只要别极端吃太多，另外植物性蛋白不利于吸收，适当吃，不要过分依赖，但是也不能因此就完全不吃植物性蛋白

  3. 主食吃的不对，一方面很多人吃的过于精细，米面多，另一方面，也因为中国人都有个概念就是喝粥好，所以很多人都把干主食替换成了粥，但是因为粥熬这个过程，已经把其中的双糖变成了单糖——葡萄糖，更容易吸收，而饭则不同，是双糖，要分解成单糖才容易吸收，所以说粥里的糖分比饭的高，其实多吃也不利于健康

  4. 喝汤有营养，这也是中国人一直以来的观念，但是汤里大多嘌呤，对尿酸高的人群非常不利，应该适当

  5. 因噎废食，忌讳高油脂食物，单纯大量蔬果，比如很多人觉得大鱼大肉不好，蔬菜水果好，所以饮食过分素，和上面的第1点类似，几乎不吃肉，脑细胞特别需要蛋白质、胆固醇和磷脂，这些营养素在肉、蛋、鱼、奶里比较多。

  6. 营养结构“偏科”，虽然生活作息规律有运动睡眠好，但是会发现还是生病，从作者诊断的结论来看(当然也符合书的主题)，吃的结构不对，主食+蛋白质+蔬菜水果+油脂等注意结构比例和搭配，不能偏颇，另外有一点，就是把根茎类食物和咸菜当成蔬菜吃，也是不太对的。低脂、低盐、低糖的建议需要再商榷，它是由美国人提出的建议，并不一定适合中国人，很多人过分严格遵循这个结论，导致脂肪摄入量太低了，蛋白质摄入太少了，有个患者就是这样饮食影响了细胞结构的修复程度，造成动脉粥样硬化狭窄状况加剧

  但是文中也有矛盾不太严谨的地方：

  其中一节说到，避免烧烤，这类食物致癌，但是后面的章节里就提到烤肉是保留食物中的维生素B1非常好的方式之一。当然我理解的是，每一部分作者针对性解释，但是整体来说，就是别极端或者因噎废食，比如烧烤致癌，就当成洪水猛兽，只吃蒸煮炒，或者烤肉有利于维生素保留，就只这么吃，凡事讲求一个适量。

• 当商业领袖遇上街头小贩

  作者：shallyce 发布时间：2012-07-12 21:46:51