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春天来了，百亩森林的伙伴们非常期待复活节的到来，尽情地去玩耍和收礼物。可是，兔子瑞比并不在乎大伙的渴望，还发号施令，要求大家参加春季大扫除。这样一来，大伙都心不在焉地工作，还弄巧成拙，激怒了瑞比。难道就这样不欢而散了？还好，袋鼠小豆用他的热情和真诚，感动了以自我为中心的瑞比，和维尼、跳跳虎等伙伴一起用特別的方式共享复活节的美好时光。

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• 作者： Gggggk哒哒哒 发布时间：2020-05-31 21:48:21

  看了半个月了，犹豫之下依然要打五星。总体来说这是一本理论入门书，从人性观到基础理论都涵盖到了，但是如果是指望看完这本书就能学会怎么用萨提亚做咨询是不太可能的。和其他的疗法以及系统的教材不同，关于实操部分这本书讲的不多，也并不结构化。这可能跟萨提亚这个流派本身的特点有关系。即便我是抱着看完就能用的心态去读，中间也很浮躁了一点时间，但是有些章节二刷的时候依然被很多观点所折服。这本书让我明白，很多时候并不一定需要条条框框罗列技术，若能静下心来理解这其中隐藏的人性观，这本身即是疗愈。这本书应该会在以后经常拿出来翻看，真的了不起。

• 作者： UDonNoMe 发布时间：2016-05-11 11:25:24

  每当电影院附近发生一起著名的除害案时，你就该知道电影院在放什么电影

• 作者： 淘兔兔 发布时间：2022-02-26 18:48:06

  是穷人，也是可怜的人。

• 作者： 山海皆可平 发布时间：2022-11-02 12:41:30

  从装帧到内容，都狠狠戳中我的心！一页一诗总是情，在日历中踏过万水千山。在疲惫之余，拿起这本日历看看，能放松身心，体会到古人的所思所想，家国情愁，能够与古人进行一场跨越时空的对话！

• 作者： 墨汁和红糖 发布时间：2022-11-25 00:35:50

  初中读完

• 作者： 志庵之介 发布时间：2022-01-04 16:17:25

  一直挂在嘴边的声基，狭义来讲是龙爷ppt。对这本书几无了解，但想起来郭老师讲，他当年去其中某位快要退休作者的办公室请教书中一个图，老先生从柜子抽屉深处拿出一沓泛黄的稿纸，书中该图的推导清楚翔实。

• 为什么孩子总爱跟大人唱反调？了解这个心理，让养育不再困难重重

  作者：夏小忧 发布时间：2019-08-20 09:35:28

  文/夏小忧

  闺女最近迷上了动画片《汪汪队》，每天不让她看上一会儿，就会像唐僧一样在我面前念叨：“妈妈，我求求你了，你让我看一会儿呗~”，那渴望的小眼神，实在让人于心不忍。

  虽然心里一万个不愿意，但还是默默打开电视，调到她想看的页面，看着她一脸满足地哈哈大笑......

  这也就算了，最令人郁闷的是，每次晚饭前答应给她看一会儿，说好了等爸爸下班就给我们看别的节目，但......每次都食言，她爸只要一进门，她就立马说：“爸爸，我再看一会儿，等等给你看哦”。

  等等是等多久？大概就是一直等下去的意思吧.......

  我说等这一集看完了就不看了，她说好，但真的等到一集结束了，刚碰到遥控器，她就哭着拒绝：“再等等，等等再给你们看，不是说过了吗？”一连几次这样，连她那一向好脾气的爸比都忍不住说：“你这个小朋友，怎么说话不算数呢，不是说好了看完这集的吗？你再这样，以后就不给你看了”。

  我们一边数落她，她也一边气鼓鼓地说：“哼，我再也不想跟你们两个玩了”。说完还要嘟嘴、叉腰，表示自己有多生气，好在年龄小，气性也小，每次气不过几秒，又屁颠屁颠过来跟我俩说话了。

  即便如此，闺女这种几乎每天都要上演的“言而无信”的行为，还是挺让人头疼的，我试着跟她讲道理：“你看，妈妈答应你的事有没有都做到？所以你也要说话算数啊”，口水都快说干了，然而，下次她还是老样子，真是令人沮丧......

  

  一、孩子为什么总爱跟父母唱反调？

  直到这两天看了爱读童书妈妈小莉的书《同理心养育》，我才恍然大悟，原来不是孩子故意不守信用，而是人家压根不懂我们跟她签订的“条约”是什么意思，也就是说，这个条约本身就是不平等条约，我们大人忽略了孩子的年龄和他实际的自我约束能力在先，孩子“食言”在后也就见怪不怪了。

  小莉举例说，她的一个朋友，有一次参加同学聚会，6岁的儿子没人照看，只能带着，但孩子不想去，于是朋友跟孩子约定：只要他答应陪妈妈参加聚会，就给他买一直心心念念的托马斯小火车。孩子立马答应了。

  结果，聚会才开始一会儿，孩子就吵着要回家，朋友怎么安抚都不管用，忍不住斥责道：“你怎么说话不算数啊，在家里你是怎么答应妈妈的啊？你再吵，妈妈就要生气了！”

  面对妈妈的满腔怒火，孩子一脸的莫名其妙。

  小莉说，试想一下，孩子其实很无辜，当初答应妈妈时，他肯定以为自己能做到，并不是故意要反悔的。可是一群大人的聚会，6岁的孩子怎么可能不觉得无趣呢？

  这样的“约定”对孩子而言，根本就是强人所难啊。

  而且，很多时候我们责怪孩子不守信用、说到做不到，但我们自己又做得如何呢？每年年初，我们都习惯立flag，但到了年末，真正完成的又有多少呢？

  说到这，我恍然大悟，原来这么久以来，我们都误会孩子了，还自以为是地给孩子扣上“说话不算数”的帽子，实在是愧疚至极。

  诚如书中所说，为人父母，我们应该用“人性”去体恤孩子，而不是用“神性”去要求孩子，唯有这样，才能让孩子更加理解父母与他定下的约定，也能更加合理地遵守约定。

  

  小莉和女儿小拍

  二、何为同理心养育？

  谈到同理心，很多人可能会这么理解：同理心就是换位思考，站在别人的角度想问题。

  对此，小莉表示，所谓同理心，这么理解还不算完全正确。在她看来：

  想象我是他，遇到他经历的事情，“我”会有什么感受，这不是同理心；

  想象我是他，遇到他经历的事情，“他”会有什么感受，这才是同理心。

  小拍（小莉的大女儿）一年级的时候，在跑步比赛中得了小组第一名，当时爸爸妈妈有事，都没去现场。到了二年级，小拍再次参加这个比赛，这次爸爸妈妈都来了，但她只得了第二名。

  小莉觉得第二名也很棒了，刚准备夸她，小拍却哭了。爸爸赶紧安慰：“没关系，第二名已经很棒了”，妈妈小莉也赶紧说：“妈妈从来没资格参加运动会比赛，因为我跑步永远是最后几名。你看你才二年级，就跑18秒多，妈妈初三的时候才跑这个成绩呢。”

  但爸妈的安慰似乎没起作用，小拍依旧在吧嗒吧嗒流眼泪，呆呆地看着前方。

  

  小莉和女儿小拍

  深谙同理心养育的小莉不禁开始反思：

  “我像小拍这么大的时候，也为体育成绩失落过吗？并没有。

  我从小体育就不好，体质差，平衡能力也不好，我早就欣然接受了这个结果，所以体育再怎么差也不是我的痛。但我也有过很失落的时候。

  有一次学校举办艺术节，我有幸被选中参加一个舞蹈节目，那时候每天都要辛苦排练，但我毫无怨言。可等到登台演出的那天，我却没能上台，原来老师特意多选了两个人，当替补用的。而我就是其中一个。

  看着台上化着妆、翩翩起舞的同学们，我在台下五味杂陈......13岁的我委屈、失落、羞耻，却只能站在角落里黯然神伤。”

  想到这里，小莉突然明白，拿自己当年对体育的态度和如今小拍对体育的态度相比，根本没有可比性。但自己为舞蹈节目辛苦排练却没能登台的失落，却是和小拍此时的心情如出一辙的。她为这次比赛准备了这么久，想到爸爸妈妈会来看她比赛，对得第一名充满了期待，但最后却......这种希望落空的滋味实在不好受。

  对此刻的她而言，再多的言语安慰，都不及静静地陪着她，给她一个肩膀，让她痛痛快快地大哭一场，等她哭够了，再告诉她：“我明白你的感受，一切都会过去的。妈妈会在这里陪着你。”

  这就是同理心，它会让人感受到，我被“听到了”，有人真的和我在一起。

  它是真正进去到别人的感受之中，而不是嘴上一句简单的“我理解你”。

  

  三、为什么建议采用同理心养育？

  很多崇尚“权威型”养育的父母可能会质疑道：养个孩子至于这么麻烦吗，我看我们家，简单粗暴教育孩子“就是要听大人的话”，效果不也挺好，没你们这么费劲。

  呵呵，给你个眼神，自己体会。

  

  明哥style

  的确，权威型养育从短期看来，确实省心省力，吼一嗓子，孩子就吓得乖乖执行命令；抽一巴掌，孩子含着眼泪也要咽下不满......但你有没有想过这样养育孩子，后果是什么？

  书中小莉分享了她一个朋友微姐的惨痛经历：

  女儿在兴趣班学了一年小提琴，老师反馈说，孩子回家要多多练习，光靠在课堂上练习，进度太慢。学琴的学费本来就贵，微姐当即怨气满满地说：“要继续学就每天在家练，要不就别学了。”

  结果孩子也很硬气，直接回她，那就不学了。从此再没摸过小提琴。

  几年后，看着班里的同学各有才艺，女儿十分懊恼，甚至回家埋怨妈妈。微姐也悔恨不已。

  

  《中餐厅3》截图

  我有个亲戚也犯过同样的错，

  他儿子高二那年，因为早恋、成绩遭遇滑铁卢，寒假在家，亲戚每每想到惨不忍睹的成绩单，就要把儿子训斥一番。开学前几天，他说：“还剩一年多时间了，你要能保证考上本科，你就去，不能的话干脆别上了，浪费钱。”

  令他万万没想到的是，从小到大被他“压迫”惯了的儿子竟然“刚”了一把，冷冷地丢下一句“不上就不上”，便再也没去过学校，任家人好友轮番劝说，也无济于事。

  这件事，一直是亲戚心里的痛。

  权威可以掣肘孩子一时，却很难管用一世。

  其实，面对困难和未知，不管是大人还是孩子，都会本能地后退，身为父母，如果我们可以多一些理解和接纳，看看我们可以怎样和他站在一起，帮助他，而不是冷冰冰地指责他、逼着他去选择、去保证......或许孩子早就迈过那些坎了。

  这，就是同理心养育的魅力所在。

  

  四、同理心养育要怎么做？

  1、多说“可以”，少说“不”

  心理学上有个著名的“粉红大象”实验，请闭上眼睛，接着和自己默念3遍：

  “不要想象一只粉红色的大象！”

  “不要想象一只粉红色的大象！”

  “不要想象一只粉红色的大象！”

  睁开眼睛，你发现眼前的是什么？是不是一只粉红色的大象？

  人类大脑有个很神奇的特点，你越是对孩子说“不”，孩子往往会对“不”的内容印象更深刻。甚至还会激起孩子的逆反心理，“逼”着孩子跟你对着干！那我们该如何把想要说的话从“不”转换成“可以”呢？

  比如：想喊正在玩滑滑梯的孩子回家，不要说“不可以玩了，要回家了”，请说“你再玩一会儿，妈妈用手机设置个3分钟的闹钟，闹钟响了就走，改天再来玩。”

  

  2、不强迫孩子“妥协”

  跟孩子发生冲突时，尝试放下一定要说服孩子的执念，尊重孩子的需求，寻找一个双方都能接受的、折中的解决办法，与其强迫孩子妥协，不如跟孩子好好商量。

  比如孩子吵着要出门玩，而你今天正好有很重要的事，没办法带她出门。别逼着孩子理解你的处境，做个懂事的小孩。不如跟她商量，换一天再去玩，还可以兴致勃勃地跟她讨论，改天她想去哪里玩，她要是没想好，你可以给几个备选项，让她挑选。（需要注意的是，一旦答应了孩子就绝不可食言）

  3、在游戏中让孩子合作

  孩子天生都喜欢玩游戏，所以当他们发脾气、不愿意配合的时候，最好的办法不是训斥和指责，而是跟他们玩游戏，用游戏的方式吸引他们来合作。

  小莉说她女儿不愿意收拾玩具时，她会说：“那你可能需要先吃一颗‘大力丸’，就会变得很有力气了，可以一口气把所有玩具都收完！”说完给她会用魔术变出一颗“大力丸”，女儿立马欢快地收起玩具。（其他事情，以此类推）

  《同理心养育》，几乎涵盖了家长们最关心的那些个主题，全书共分为七个章节，包括家庭教育、安全教育、入园焦虑、多子女相处之道等等，轻轻松松教你跟孩子有效沟通。

  如果你也在为如何养育孩子而烦恼，不妨试试同理心养育吧~

• 打着p&G大名的无聊口水话

  作者：aoao 发布时间：2014-08-15 09:09:55

  全书展现了小学生极致无聊的口水日记，尽管得不得承认作者位居总裁，必定有过人才智胆识。但透过本书，看到的，丝毫看不到职场的人的专业。

  文中观点毫无persuasiveness可言，没有翔实案例加以职场作者观点，即便是经验分享也无非是些凌乱无序的心灵鸡汤式的短句。