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本书内容包括：有效的质量管理体系、2000 版 ISO9000 族标准的总体介绍、原则、基础和术语、信息与决策、过程方程和过程控制等。

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书籍介绍

本书内容包括：有效的质量管理体系、2000 版 ISO9000 族标准的总体介绍、原则、基础和术语、信息与决策、过程方程和过程控制等。

• 作者： 书吾君 发布时间：2023-10-24 21:49:22

  这本书就是心理学效应的大杂烩，每个效应和定律都浅浅地复制了一遍，然后联想出一点在生活中的运用。读这本书的感受就是，好像懂了一点，又好像什么都没有得到，作者大概就是用极端的时间复制和拼凑出这本书，像极了面临deadline时赶工出的作业

• 作者： 钟螺 发布时间：2016-03-30 23:10:21

  不学诗无以言，然而毕竟是离那个时代太远了，连学诗本身都需要经过艰苦复杂的努力。能看懂的不多，车制和农具不看实物很难想象其实用过程，光有结构图还是不太行。要是有诗经博物馆之类的就好了，把那个世界拖回到可触碰的界域中来。扬之水这个瞎抒情的毛病能不能改改……

• 作者： WiiStone 发布时间：2017-01-19 16:55:00

  科普基本知识的一本书。对于小白如我还是能学到一些，但明显感觉不够用。

• 作者： 发布时间：2019-04-26 13:54:52

  作者留学生活中的点点滴滴通过一个个小故事展现出来，很有人情味的感觉，仿佛自己也喝着拿铁去布拉格广场看人来人往。

• 作者： 吉小连 发布时间：2017-06-11 21:07:50

  Vivid illustration

• 作者： °绿海 发布时间：2012-07-16 21:05:47

  我最喜欢的短篇小说女作家。

• 用荣格心理学知识解读童话故事中的隐含寓意

  作者：雾凇 发布时间：2020-05-03 23:26:05

  童话是很多小朋友喜爱的睡前故事。故事里善良的角色通常要经历磨难、在其他角色的帮助下打败对手，最终才能赢得美好生活。这样的故事不仅有趣，还给孩子们描绘了关于真善美的认知蓝图，帮孩子们建立起基本的是非观。

  其实，童话故事并非孩子们的专属。古时候，童话故事在民间口口相传，是成人文化生活中重要的一部分，也是成人世界的缩影。故事中不仅有“好人”美好的一面，也有“坏人”丑恶的一面。瑞士心理学家玛丽-路薏丝·冯·法兰兹博士认为，童话故事中这些描述“坏人坏事”的内容，往往也反映着成人的深层心理问题。

  玛丽-路薏丝·冯·法兰兹追随心理学家荣格近30年，是公认最杰出的荣格继承人。同时，她还擅长把荣格的心理学概念和方法运用到童话分析当中，成为童话心理解读最具权威性的代表人物。

  《阴影与恶》被称作冯·法兰兹最可怕又最吸引人的一本书。在这本书中，冯·法兰兹选取世界各地的多个童话故事为例，从心理学和文化角度进行综合分析，讨论故事中所反映出的人类心理的阴影面和邪恶面。

  为什么选择童话来进行心理学解读呢？我们都有同感，把世界各地的童话故事拿过来，无论小孩子还是大人都能很轻松地理解，而不会因为文化习俗上的差异产生很深的阅读障碍。这是因为，童话的架构大部分是人类共通的，都展现了人类行为的基本架构。荣格也说过，当你研究童话，就是研究人类的解剖学。这正是冯·法兰兹选择童话作为研究对象的一大原因。

  那什么是阴影面呢？心理学上对这个概念有不同定义。冯·法兰兹给出下面的解释，“阴影面是自我情绪中黑暗的、被抹除及被压抑的面向，但是这样的定义只能说是部分正确的”。需要强调的是，阴影面是个相对的概念，互相对立的两面可以认为是互为对方的阴影面。

  自性也是《阴影与恶》这本书中出现多次的概念。在荣格学说里，“自我”包括意识自我和原型自我，荣格把原型自我称为自性。

  

  用两两相对的角色展现阴影面

  多数童话故事都会表现善良与邪恶的主题，很多故事巧妙地用正反两个角色甚至是双胞胎来表现。

  格林童话中《两个旅行者》讲述了裁缝和鞋匠的故事。故事大意是，善良的裁缝和邪恶的鞋匠结伴行路，被鞋匠迫害并抛弃。小裁缝克服困难到达城镇，并在途中发善心放生了几只动物。小裁缝被国王重用，嫉妒的鞋匠多次在国王面前陷害小裁缝，让他完成艰巨的任务，小裁缝总能在几只动物的帮助下化险为夷，最终迎娶了美丽的公主。这个故事通过裁缝和鞋匠两个对应的角色来表现阴影面。

  在冯·法兰兹看来，国王、鞋匠和裁缝这几个人物都有不同的意义，他们又存在内在的关联。

  首先说国王。国王掌控着国家，往往被认为是神秘生命力量的载体。但故事里的国王找不到王冠、又受到鞋匠挑拨怀疑小裁缝，说明他的力量是减弱了的。冯·法兰兹解释道，这里的国王是自性的象征，而王冠代表的是自性。

  裁缝和鞋匠正好是互相对照的两个人物，一个代表善良和光明，一个代表邪恶和黑暗，他们总是在对立竞争，展现了道德的双面性。

  一般心理学者可能会认为，故事里的裁缝代表意识面而鞋匠代表阴影面，但冯·法兰兹从另一个方向进行解读，认为他们都是国王的阴影面。

  由于国王力量的减弱，不能顺利联结两个对立面，才产生这么多矛盾冲突。如果国王的力量足够强大，他就能做到让鞋匠和裁缝和解并良好合作，使之处于和谐稳定的状态。也就是说，只有自性把不同面良好地整合起来，才能达到统一、平衡的稳定状态，否则就会产生冲突和焦虑。

  比较而言，双胞胎的设定比上述形式更突出了对比效果。

  格林童话中《两兄弟》和《金娃娃》两个故事中，都出现了双胞胎的角色，用双胞胎更明确地展现阴影面。双胞胎在其他条件上完全相同，但又在某一领域展现出相反的特点，《两兄弟》中的双胞胎，一个坦诚解救对方、一个产生怀疑，《金娃娃》中的双胞胎，一个想待在家里、一个愿意走向世界。所以，可以把他们看作彼此的阴影面。

  很多原始文明里认为，每个出生的个体都有一个双胞胎兄弟，只是这个孪生兄弟没来到世界上，而是天上的灵体，死亡的时候，两者会合成一个整体。而前面两个故事里的双胞胎，与这种理论有相似之处，双胞胎各自展现了互相对立的某一面的特性。冯·法兰兹认为双胞胎代表了自性的两个面向，他们在某种意义上又是同一性的。

  

  残疾——邪恶的人格化展现

  邪恶是没有实体的，无法直观从视觉上展现。但童话找到了合适的表现形式，美好的一方通常是英俊、美丽、完整、健康的，而邪恶的一方常常是丑陋、带伤、残缺、病态的。也就是说，邪恶常常和残疾相关联。从这个角度讲，残疾可以看作是邪恶的人格化象征。

  童话里的人物，一看到缺胳膊少腿的、半人半兽的等诸如此类残疾的外貌特征，很容易就识别出这会是坏人、恶魔。这很符合人类对恶魔的想象。画家笔下的恶魔常常是恐怖、畸形的，而一些精神症病患所画的缠住他们的恶魔图像也往往是扭曲的。来自不同文化背景的人们基本都认为恶魔就该是这个样子。

  关于邪恶的残疾特征，从心理学角度来看，会联想到“思觉失调”。在心理学定义中，“所谓的思觉失调症者意味着深度解离而进入无意识人格的情节中”。而这些具体的残疾特征，所表现的正是思觉失调的扭曲。这也符合民族学家们提出的一个理论：恶灵是思觉失调个体的幻想产物。

  用冯·法兰兹的话说，“在邪恶的原型经验中，邪恶被视为残疾的人类，或被视为扭曲的事物”。

  在童话中可以找到很多这样的例子。南美洲童话《飞矛腿》就是一例。故事大意是这样，在森林中有一对猎人兄弟，听到酒宴吵闹的声音，哥哥产生了好奇心，拉着弟弟一同去参加宴会。哥哥在宴会上吃了很多东西、喝了很多酒，弟弟因为心存怀疑没吃任何东西。他们夜宿森林中，哥哥的双腿被烧也毫无知觉，只发出像雨蛙那样的声音，最后双腿变成了两只矛腿，人性越来越缺失，变得凶残暴戾。终于，哥哥从人变成了雨蛙怪。

  这位猎人哥哥从人变成雨蛙怪的过程，伴随着其外在特征上的明显变化：健康的双腿变成了两只矛腿，从会正常说话到只能发出雨蛙的声音。也就是说，从人变成非人，身体从健康变为残疾。这种残疾是邪恶的一种人格化表现。

  把残疾看作邪恶的外在表现。在这里，残疾也暗示了哥哥逐渐扭曲偏颇的本性。其实，残疾特征暗含了很多隐喻。比如，只剩下一只脚的外貌特征，可以象征丢失或者忘记了某一面。就像一位丈夫在盛怒之下对妻子动了手，这时候，他只记得愤怒而忘记了关爱，忘记了行为的另一面，这就如同在用一只脚走路，以“残疾”的方式行事。残疾表示他已经被邪恶侵入了。

  

  童话中的动物有哪些心理学上的意涵？

  童话里常常会出现动物的形象，或者带来破坏，或者提供帮助。这些动物形象并不是随随便便编造的，多数都含有特定的意味。冯·法兰兹在解读童话故事的过程中，对动物的深层意涵也做了说明。

  在《两个旅行者》的故事中，就有多种动物出现，它们都拥有一定的引申含义。

  同时拥有光明和黑暗面向的乌鸦

  小裁缝被鞋匠迫害挖去双眼后，坐在绞刑架下，就从乌鸦的对话中得知了正确方法治好了双眼。在这里，乌鸦提供了有价值的治疗信息，因此可以把它们看作是真理的灵魂，同时也带来了疗愈的力量。

  乌鸦是古代神话和童话故事中常出现的物种。它们飞翔在空中，被认为是处于灵性世界的中间带，并且它们被认为知道真理和未来，能够传递信息，这与心理学上真实的无意识思维有关。

  鞋匠最终来到绞刑架下，双眼被乌鸦啄出来。也就是说，鞋匠的失明结局，不是因为人类的力量，而是因为无意识的真实性。这意味着，做出种种错误行为的鞋匠，没有受到小裁缝的报复，而是得到了自身内在的报复，也就是得到了应得的心理惩罚。

  乌鸦在不同故事中也可能存在不同寓意。北欧童话《巨人的心》中，男孩先把食物分给饥饿的乌鸦，最后也得到了乌鸦的帮助。在这里，乌鸦所代表的就是人类心灵中有帮助的那一面，饥饿代表它被忽略了，而男孩喂饱了它，让它得以展现。

  象征合作的鸭子

  小裁缝的第二个任务，是从水中捞出国王的王冠。鸭子帮助他完成了这个任务。

  鸭子可以在陆地和水中行动，自由穿梭于水陆之间，代表它拥有连接能力，可以引导多方合作。在远古的希腊，鸭子属于爱神，有着连接双方的能力；在极地圈的萨满教，鸭子能够引领巫师来回进入冥界，也拥有连接不同领域的能力。在心理学上看，鸭子能引领我们进入无意识。

  前面提到过，王冠代表自性。而自性想要达到统一、和谐、稳定的状态，需要具备整合多方、协调对立面的能力。所以，鸭子能够帮小裁缝捞出了水中的王冠，因为它象征着对立双方的合作。

  实际上，善与恶在小裁缝和鞋匠身上是相对的。最后小裁缝能够获胜，也是因为他帮助了鸭子，即他对朝向对立整合的力量表现出了尊重。

  

  带来新生命的白鹤

  在小裁缝的第四个任务中，白鹤为只有女儿的国王送来了一个王子，也就是男性继承人。

  在古老的犹太传统中，白鹤是最虔诚的鸟类，能够带来新生命。

  从圣经故事来看，白鹤代表着来自天上那种无法从神圣定向中逃离的事物。为了验证这一点，有人对白鹤做了实验。他们分别把飞向两个方向的白鹤的鸟蛋孵化出来，结果，新生的鸟儿都依照父辈的路线继续飞行。因此，人们把白鹤看作最虔诚的鸟类，遵守自身的法则，代表着与内在真实及内在存有协调一致的运作。

  另外，因为白鹤讨厌蛇，并且会杀死蛇，人们又把白鹤视为基督的象征，它被视为超越功能，代表了无意识的显现，这个无意识又会带出神圣孩童作为和解象征。故事里，白鹤为国王送来王子，正是它能够带来新生命的证明。

  多数人都曾通过童话故事获得美育教导。但是，从道德层面上看，童话故事中消极丑恶的一面，通常会被我们排斥和忽视。其实，在成人世界看来，故事中所反映的许多阴影面是真实存在且应该被正确认识和理解的。

  冯·法兰兹敏锐地发现，展现人类行为基本框架的童话故事，给我们提供一个理解阴影面和邪恶的良好渠道。在《阴影与恶》这本书中，她不仅仅用荣格心理学知识来解读童话中阴影面与邪恶问题，更融合了民族学、神话学、字源学等综合文化知识，挖掘童话中角色、情节背后的深层文化意涵。在她的解剖下，人类最本性的心理特征随着童话故事变得更容易理解。读过这本书，对童话和人类基本行为，一定会有不一样的认识。

  2020.05.03雾凇

  图片来自网络

• 迷宫饭菜谱整理（这大概是三次元最无用的菜谱）

  作者：溏心冲浪板 发布时间：2016-06-06 18:37:49

  正在想到底会不会有人会整理这么无聊的东西…果然没有

  我是抱着“我自己整理，万一哪一天能用到呢”这样的心态在做这件事= =

  第一话

  大蝎子与走路菇的水煮锅

  食材（3—4人份）

  大蝎子1只

  走路菇1只

  菇脚2朵

  藻类（石蕊、雨来菇）适量

  倒挂署五棵左右

  史莱姆干随意

  水适量

  步骤

  大蝎子就算没有诱饵，只要加以刺激就会上钩，所以比钓小龙虾还简单（真…真的吗）

  前螯、头、脚、尾一定要去掉不然会拉肚子

  切块躯干部分，放进锅里，简单清除内脏（不然会苦，另外内脏可腌渍）

  走路菇去掉屁股和表面3cm部分（脚很好吃呢）

  史莱姆事先加入柑橘类果汁的热水清洗干净，仔细擦干水分或涂上盐巴，在太阳底下晒干

  【这个我必须得说，我从小第一次知道史莱姆这种生物之后就一直想摸摸看是什么感觉呢…吃起来是什么感觉呢…】

  第二话

  食人植物派

  食材（3—4人份）

  午餐剩下的蝎子汤200ml

  史莱姆胶80g

  巴拉赛丽尔果3个

  迷亚橡果5、6个

  贝坦3个

  盐适量

  胡椒少许

  步骤

  削皮并捣软，铺在平底锅上

  磨碎未熟的果实，加进史莱姆和一点蝎子汤，搅拌至出现浓稠感

  顺滑以后，加入剩下的蝎子汤和果实切块并搅拌

  倒入平底锅中加热，等表面开始冒泡加入剩下的果实

  第三话

  烤蛇怪

  材料（六人份）

  蛇怪1只（去掉胸部和胃部的肉）

  魔力草适量

  盐、胡椒适量

  填充料：

  解毒草1株

  好的药草1株

  高级的药草1株

  解麻痹草1株

  解石化草1株

  步骤

  蛇怪切断脚尾，泡热水后拔掉羽毛，去除内脏，抹上香辛料（放一晚上让味道融合）

  把切碎的各种香草塞进腹部，绑紧封口

  把肉串起来以火慢烤

  第四话

  曼陀罗草与蛇怪的欧姆蛋

  材料（1人份）

  曼陀罗草1株

  蛇怪的培根肉50g（有大量油脂的）

  蛇怪的蛋1个

  盐、胡椒适量

  番茄酱依个人喜好

  步骤

  曼陀罗草切丁

  用培根肉的油脂拌炒，再用蛋液包住

  让蛋包膨胀起来

  【超想吃曼陀罗草脸的那部分的】

  第五话

  曼陀罗草炸什锦与大蝙蝠

  材料（4人份）

  曼陀罗草3个

  大蝙蝠的胸肉400g

  蛇怪的蛋1个

  低筋面粉150公克

  水170cc

  酱油1大勺

  酒1大勺

  盐少量

  蒜头和生菜依个人喜好

  步骤

  大蝙蝠切块，切皮，刮上刀痕，揉上调味料

  曼陀罗草剥皮（先除手脚），身体部分削掉深色部分

  蛇怪的蛋加进水里，并漏进小麦粉，搅拌防止结块

  加入曼陀罗草后捞起放入油锅

  第六、七话

  会动的铠甲全餐

  矮人式拌炒会动的铠甲（3—4人份）

  材料

  解毒草2把

  药草1把

  会动的铠甲7—8片

  特制酱汁1大勺

  盐、胡椒少量

  清蒸会动的铠甲（5—6人份）

  材料

  会动的铠甲1个（附壳）

  调味料盐、酱油、醋等依个人喜好

  会动的铠甲汤（4人份）

  材料

  会动的铠甲（大型）3—4片

  蛇怪的蛋1个

  药草1把

  特制酱汁1大勺

  盐、胡椒适量

  烧烤会动的铠甲（1人份）

  材料

  会动的铠甲（大型）1片

  调味料盐、酱油、醋等依个人喜好

  步骤

  常规方法，回归三次元

  好了…做第一卷都要累死了，等我有那个心情慢慢更新///A///