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《伦巴》主要内容：Rumba，浪漫柔情的“爱情之舞”，缠绵悱恻的音乐，优美舒缓的节奏，婀娜款摆的动作，柔美无比的舞态，充满了浓郁的异国情调，身体如水般的律动。让你赢得完美身段，一展性感风情！5招简单易学的暖身运动让你从基本动作就开始雕塑身材！中国最高质量最专业的形体舞蹈教程，高清晰度彩图展示。徐冰老师亲身教授桑巴单人舞蹈组合，拉丁有氧健身操、双人桑巴国际舞，全程示范，详细讲解。让你也体验到那种别样的激情！

1 CHAPTER ONE拉丁舞之魂——伦巴风情迷人拉丁舞风格各异的舞种魅力之源——力与美的艺术体现拉丁狂潮，健身风暴浪漫性感伦巴舞美丽与哀愁的历史 舞前必读2 GHAPTER TWO激情之旅，从热身开始……窈窕瘦身的前奏调节呼吸离心脏最远处进行自我鉴定疲劳状况5招热身准备第一招：手臂运动第二招：胸部运动第三招：腰部运动第四招：臂部运动第五招：腿部运动3 CHAPTER THREE与性感伦巴的甜蜜约会——舞步组合基本舞步基本移动步基本前进步基本后退步基本方形步半重心移动步轴心转热力拉丁组织心动组合一：原地移动步+轴心转+基本方形步心动组合二：半重心移动步+花步+基本方形步+基本前进步+基本后退步3．时尚拉丁有氧健身操4．情倾双人舞CHAPTER FOUR拉丁美人Caroline的“舞林秘笈”Calloline's dancing knacks展示完美伦巴之小细节为造型加分——拉丁性感彩妆美丽性感，从拉丁中培养你的女人昧

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书籍介绍

《伦巴》主要内容：Rumba，浪漫柔情的“爱情之舞”，缠绵悱恻的音乐，优美舒缓的节奏，婀娜款摆的动作，柔美无比的舞态，充满了浓郁的异国情调，身体如水般的律动。让你赢得完美身段，一展性感风情！5招简单易学的暖身运动让你从基本动作就开始雕塑身材！中国最高质量最专业的形体舞蹈教程，高清晰度彩图展示。徐冰老师亲身教授桑巴单人舞蹈组合，拉丁有氧健身操、双人桑巴国际舞，全程示范，详细讲解。让你也体验到那种别样的激情！

• 作者： philo-sophiee 发布时间：2018-06-01 12:06:54

  在答辩前夕看到这本书感觉很棒，给我的论文提供了一个佛系视角哈哈～关于潜能和铭印、自我与他者、工作与爱好。记得一年前看超体还在吐槽吕克贝松“I am anywhere”理解无能，不过十个月思维在本书的阅读过程中已得到一个质的转变——跳出以自我为中心的思维模式，“每个人”都只是“我们”的一部分：除“我们”之外，没有别人。重要的一直是对思考的思考，拥有一个哲学大脑。感谢作者！但是这杀马特般的迷之封面真的不考虑改善一下？

• 作者： 城市稻草人 发布时间：2013-01-16 15:43:54

  我突然想不起来大学时为什么喜欢罗西了，好伤心

• 作者： 威风 发布时间：2023-03-06 23:56:36

  有助于系统了解PDD的逻辑，说的比唱的还好听。

• 作者： 林已南 发布时间：2023-03-25 00:34:04

  王充真乃大汉第一杠精儿！

• 作者： Kelsey 发布时间：2022-02-27 03:40:43

  微信读书上对照Excel练习的，还是有蛮多实用函数

• 作者： 流年清秋 发布时间：2021-12-14 22:20:56

  2021年12月14日 艾玛系列完结，撒花

• 虽然语言无法相通，但不妨碍猫咪是我亲密的家人

  作者：四季大美丽 发布时间：2023-07-26 10:57:06

  大家有没有发现，身边养猫的人越来越多了？养猫作为一种相对独立和安静的生活方式，可以让人们感受到一份陪伴和温暖。许多人会在社交媒体上分享自己与猫咪相处的点滴，这也为养猫这种生活方式带来了更多的曝光度。

  而提及在网络上爆红的猫和主人，那就不得不提到打工人阿满和她的“臭脸拽姐猫”——麦茶的故事。现如今这些故事集结成系列漫画《阿满和麦茶》，一人一猫的相遇，由此开始了命运的牵绊。

  猫这种动物天生傲娇警惕，甚至不容易接近，按照常理来说这种动物不应该如此受欢迎。可现实恰恰相反，铲屎官们自己舍不得吃舍不得穿，也要给猫咪买最好的食物。

  

  因为对于喜欢猫的人来说，猫这种动物简直就是可爱的化身，只要看到猫咪就会身心愉悦，甚至忘记所有烦恼。在这种可爱下，猫咪的警惕和高冷就真的不算什么了。

  就好比阿满，作为一名打工人，一个人住在公寓当中，每天的生活是单调枯燥的。可是因为有了麦茶，这一切就都变得生动起来。

  早上起来的时候，一把抱过麦茶软乎乎毛茸茸的身体，哪怕它摆着臭脸还挣扎，可是依然给了你治愈的晨间时光；

  晚上拖着一身的疲倦回到家中，麦茶在你身上跳上跳下，看似有些烦，可正是这样给了你满满的能量，因为你要给自己打气，你要起身照顾它，顺便也照顾下自己；

  

  你在房间寻找东西的时候，麦茶也东窜西窜忙碌不停，你以为多个帮手，才不是呢，它怕你把它藏起来的东西挖掘出来，看，沙发下面是不是多了很多莫名其妙的东西啊；

  出差在外，你走路时候想它，吃饭时候惦记它，睡觉前也想看看它，可是此刻的它，躺在地板上，睡的四仰八叉；

  

  生病的时候，你虚弱的躺在床上，你惊喜地发现麦茶很关心你，怕你不吃东西，一会儿给你它的猫粮，一会儿给你它的罐头，一会儿还叼来它的小鱼干，甚至还拿来它的玩具；

  随着故事的发展，麦茶认识了许多新朋友：妈宝小少爷加菲猫王富贵、刁蛮可爱的心机布偶猫花娇，还有生活在小区里的流浪猫团体......

  

  刚开始，你以为你养了一只猫，后来发现，你多了一个家人，还拥有了最美好的生活，它的暖心不一定是表现出来的，而是发自内心的。欢迎来到《阿满和麦茶》的世界。

• 幽默是一种魅力

  作者：啦啦 发布时间：2010-10-20 21:26:22

       看了朱德庸的几本涩女郎的漫画，从最初结婚狂的专辑中看到的是荒诞和可笑，也是以前不多看漫画的缘故吧，不能一下子融入漫画幽默的感觉中。后来翻看了几本，渐渐感受到其中隐藏着的很多睿智之处，也开始会心一笑，甚至笑得灿烂。

      朱夸张的漫画语言中，总是透露着女人爱钱、男人爱漂亮女人、婚姻是爱情的坟墓的想法，不相信感情和爱情，甚至不相信人。不过也许是因为夸张的需要的才这样处理的吧，从他的自序中才体会到他对“婚”这个问题的思考，让人感觉到了幽默背后思考，越发觉得他不是个浮于表面的漫画家，不禁肃然起敬。

      他的人物很简单，也很可爱，不仅仅在形象上，更在性格上。比较突出的是最漂亮的女人和结婚狂，那个很多事情都懵懵懂懂的女孩形象就不是很突出了。

      下面摘抄几小段我喜欢的地方，与大家分享：

  单身与婚姻孰佳？这是介于野性跟人性状态之间的问题。

  -女强人，你理想中的对象是谁？

  -女强人当然是配男强人。

  -那你为何还不结婚？

  -因为男强人理想中的对象是女美人。

  -你觉得该具备什么才能成为女强人？

  -恩威并施，高兴就夸，不爽就骂……

  -有仇必报，没脸就翻……

  -我是问如何做女强人，又不是问如何做小人。

  一个人无聊称之为无聊，两个人无聊就变成浪漫了。

  （很多是“男人婆”的话，她其实也挺有意思的）