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• 作者： 游啊游的游 发布时间：2022-11-14 11:25:08

  作者安妮·弗莱克是一位德国的知名预防医学专家和临床营养学权威，她在书中所引用的数据大部分来自英国、德国和美国，这些国家的历史情况和中国有很大的不同，她在书中所提到的导致公众普遍认为“脂肪有害”，意识不到碳水化合物的危害的原因也并不完全适用于中国。但是，对于脂肪会导致肥胖的错误认知，和对过多摄入糖对身体造成危害的认识不足，也是值得引起我们每个中国人注意和警惕的问题。

• 作者： Juan 发布时间：2013-11-07 17:30:54

  内容都没错，观点也都认同，有些地方给自己加深了印象提醒了，但这种心灵鸡汤还得自己煲出来自己才能吸收，从别处买来的总是闻着香吃着不香

• 作者： 青泓 发布时间：2024-02-20 13:18:02

  罗生门式的故事解读，真相已不重要

• 作者： 蓝色的眼眸 发布时间：2022-03-03 18:21:21

  睡前读物的水平，打发时间罢了

• 作者： may 发布时间：2016-08-15 10:00:32

  照着这本书的体例写了注册系统的个案报告。2016年的整个寒假基本上就是抱着她的这几本书反复琢磨一个个案，对自己系统理解个案，分析个案以及书写案例报告都有很大的提升，好结果是我也通过了注册心理师的评审。所以有这方面需求的老师也可以参考哟，当然书本中的内容，尤其是对有个案经验的老师来说也是非常重要的指导。

• 作者： 一故 发布时间：2018-12-18 01:59:25

  板块整体情况总结得不错，但强行乐观了。

• 苏词选抄

  作者：烬余录 发布时间：2013-11-08 15:07:33

  《南乡子》

  东武望余杭，云海天涯两渺茫。何日功成名遂了，还乡，醉笑陪公三万场。

  不用诉离觞，痛饮从来别有肠。今夜送归灯火冷，河塘，堕泪羊公却姓杨。

  《南乡子》

  凉簟碧纱厨，一枕清风昼睡馀。睡听晚衙无一事，徐徐，读尽床头几卷书。

  搔首赋归欤，自觉功名懒更疏。若问使君才与气，何如，占得人间一味愚。

  《浣溪沙》

  缥缈危楼紫翠间，良辰乐事古难全。感时怀旧独凄然。

  璧月琼枝空夜夜，菊花人貌自年年。不知来岁与谁看。

  《蝶恋花•密州上元》

  灯火钱塘三五夜，明月如霜，照见人如画。帐底吹笙香吐麝，更无一点尘随马。

  寂寞山城人老也！击鼓吹箫，却入农桑社。火冷灯稀霜露下，昏昏雪意云垂野。

  《望江南•超然台作》

  春未老，风细柳斜斜，试上超然台上看，半壕春水一城花，烟雨暗千家。

  寒食后，酒醒却咨嗟。休对故人思故国，且将新火试新茶，诗酒趁年华。

  《西江月•平山堂》

  三过平山堂下，半生弹指声中。十年不见老仙翁，壁上龙蛇飞动。

  欲吊文章太守，仍歌杨柳春风。休言万事转头空，未转头时是梦。

  《浣溪沙•徐门石潭谢雨，道上作五首》其五

  软草平莎过雨新，轻沙走马路无尘。何时收拾耦耕身。

  日暖桑麻光似泼，风来蒿艾气如薰。使君元是此中人。

  《西江月•黄州中秋》

  世事一场大梦，人生几度秋凉。夜来风叶已鸣廊，看取眉头鬓上。

  酒贱长愁客少，月明多被云妨。中秋谁与共孤光，把盏凄然北望。

  《浣溪沙》

  山下兰芽短浸溪，松间沙路净无泥。萧萧暮雨子规啼。

  谁道人生无再少，门前流水尚能西。休将白发唱黄鸡。

  《定风波》

  莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

  料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

  《洞仙歌》

  冰肌玉骨，自清凉无汗。水殿风来暗香满。绣帘开，一点明月窥人；人未寝，倚枕钗横鬓乱。

  起来携素手，庭户无声，时见疏星度河汉。试问夜如何？夜已三更，金波淡，玉绳低转。但屈指西风几时来，又不道流年，暗中偷换。

  《临江仙•夜归临皋》

  夜饮东坡醒复醉，归来仿佛三更。家童鼻息已雷鸣。敲门都不应，倚杖听江声。 长恨此身非我有，何时忘却营营。夜阑风静縠纹平。小舟从此逝，江海寄余生。

  《卜算子•黄州定慧院寓居作》

  缺月挂疏桐，漏断人初静。谁见幽人独住来，缥缈孤鸿影。

  惊起却回头，有恨无人省。拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。

  《鹧鸪天》

  林断山明竹隐墙，乱蝉衰草小池塘。翻空白鸟时时见，照水红蕖细细香。

  村舍外，古城旁，杖藜徐步转斜阳。殷勤昨夜三更雨，又得浮生一日凉。

  《虞美人》

   波声拍枕长淮晓，隙月窥人小。无情汴水自东流。只载一船离恨向西州。

  竹溪花浦曾同醉，酒味多于泪。谁教风鉴在尘埃，酝造一场烦恼送人来。【王文诰云：甲子（1084）十一月，与秦观淮上饮别作。】

  《浣溪沙》

  细雨斜风作小寒。淡烟疏柳媚晴滩。入淮清洛渐漫漫。

  雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。【苏词多述及宋人点茶法，如“汤发云腴酽白，盏浮花乳轻圆”“玉粉旋烹茶乳”等句皆是也。】

  《满庭芳》

  蜗角虚名，蝇头微利，算来著甚干忙。事皆前定，谁弱又谁强。且趁闲身未老，尽放我、些子疏狂。百年里，浑教是醉，三万六千场。

  思量，能几许，忧愁风雨，一半相妨。又何须抵死，说短论长。幸对清风皓月，苔茵展、云幕高张。江南好，千钟美酒，一曲满庭芳。

  《蝶恋花》

  花褪残红青杏小。燕子飞时，绿水人家绕。枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草。

  墙里秋千墙外道。墙外行人，墙里佳人笑。笑渐不闻声渐悄，多情却被无情恼。

  《行香子》

  清夜无尘，月色如银。酒斟时、须满十分。浮名浮利，虚苦劳神。叹隙中驹，石中火，梦中身。

  虽抱文章，开口谁亲。且陶陶、乐尽天真。几时归去，作个闲人。对一张琴，一壶酒，一溪云。

  《阮郎归》

  绿槐高柳咽新蝉，薰风初入弦。碧纱窗下水沉烟，棋声惊昼眠。

  微雨过，小荷翻，榴花开欲然。玉盆纤手弄清泉，琼珠碎却圆。

  说明：《念奴娇》（大江东去）和《水调歌头》（明月几时有）太过著名，略去不录。

  【图书信息】苏轼《苏轼词集》，上海古籍出版社，2009年8月第1版。

  　　 　　

  2013年11月4日-7日夜抄

• 很实用

  作者：吾味 发布时间：2007-12-09 12:50:08

  自利性推理

  人们相信,自己获得比别人更多的资源是绝对公正的。

  两个学校的学生球迷观看两个学校之间的足球比赛短片。虽然双方看的都是同一部片子，但是双方都认为对方球队不公平，好斗和做出违背体育精神的事情。

  一次军控谈判中，冷战双方都认为是对方的强硬态度才使得谈判失败。

  受到“优待”分配的接受者认为，把这样的优待给自己比给对方更公平。

  如果人们是基于部门或者家庭的需要，而不是基于个人的需要做出有偏差的判断，人们会觉得提出自利的要求更为合理。

  自利性方式选择证据标准：当我们想相信一个论点的时候，倾向于问：“我可以相信这个论点吗？”如果我们不想相信一个论点的时候，我们会问“我必须相信这个论点吗？”

    

  情感对决策的影响—赋予效应

  当人们拥有一件物品时，对它赋予的价值更高。

    

  积极错觉

  1. 对于自我不现实的积极看法

  2. 不现实的乐观

  3. 控制错觉

  4. 自利归因

  决策中的公平问题

  人们并不总接受供求关系：下雨天卖伞案例

  最后通牒效应：人们通常愿意得到他们认为公平合理的结果，因此如果对方贪得无厌，他们宁愿付出代价，也要惩罚对方

  在意他人收益：人们喜欢拿自己的收入与别人做比较；人们是在公司内部以及同一行业的其它公司进行比较，而不是跨行业比较。

  如果我们一次评价一个选项，社会比较会迅速产生情感反应，这会显著影响到选项的可接受性。

    

  做出最理性的决策的关键是明确定义你的最终目标。

  有限道德

  人们觉得，就产生危害所承担的责任而言，不作为比作为责任更轻。

  有限道德的5种情形：

  不自觉的沽名钓誉：一个团体的组员在评价自己的贡献的时候，个人评价之和总是超过100%

  内隐态度：种族歧视态度测试

  内群体互惠：人们倾向与帮助内群体成员，而无法意识到这种行为可能对外群体成员造成损害。

  漠视未来：人们从不管可持续发展。

  利益冲突：人们无意间倾向于有利于自己的结果，因此在审计工作中，存在偏差。