起重机术语 第5部分:桥式和门式起重机 电子书 mobi pdf txt word 2024 下载
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内容简介:
GB/T 6974《起重机术语》分为4个部分:
——第1部分:通用术语;
——第2部分:流动式起重机;
——第3部分:塔式起重机;
——第5部分:桥式和门式起重机。
本部分为GB/T 6974{起重机术语》的第5部分。
本部分等同采用IS0 4306—5:2005《起重机术语第5部分:桥式和门式起重机》(英文版)。
本部分等同翻译IS0 4306—5:2005。
为便于使用,本部分做了下列编辑性修改:
——“IS0 4306的本部分”一词改为“GB/T 6974的本部分”;
——删除了国际标准前言;
——删除了各条术语后的作为参考的注;
——按照GB/T l.1的编写格式将范围、术语和定义加了章号,按每条术语的顺序号编了条号;
——增加了中文索引。
本部分由中国机械工业联合会提出。
本部分由全国起重机械标准化技术委员会(SAC/TC 227)归口。
本部分起草单位:北京起重运输机械研究所。
本部分主要起草人:何铀。
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舒展关节瘦身法
作者:珊你个大头鬼啊 发布时间:2011-09-12 16:26:18
酒井式瘦身法就是舒展关节瘦身法,因为这是酒井老师独创的瘦身法。
酒井老师是一名治疗腰疼等各种疼痛症的临床医生,通过发现自己的病人身体恢复的状况大胆设想舒展关节是与肌肉形体有着密切的关联,从而创造出了这套舒展关节瘦身法。
我是从小到大都没有瘦过的人,尝试过很过减肥方法:节食啦,运动啦。酒井老师的舒展关节瘦身法我是第一次见到,看了第一张的理论介绍,感觉这个方法挺有科学依据的。对于永远在减肥,从来没成功的我来说,像是看到了一点希望之光。
酒井老师的舒展关节瘦身法,不仅能通过舒展关节来达到瘦身的目的,而且关节矫正之后还能提高新陈代谢、消除顽固便秘、改变烦人的寒性体质、美体健肌挺胸提臀的各方面效果。
酒井老师在二三四章都介绍了各种舒展关节的瘦身法,最后两章酒井老师跟我们提了关于关节疼痛的各种防治小窍门。
在矫正前的预备篇里,看到的最佳道具是两个网球,立马把我的网球从网球拍里挖出来了,还好四年前姐也是练过的。还剩下三个球。记得那时候我们是一整袋网球买下来,打着打着就没有了,囧啊!
好了,有了网球,基本的关节矫正第一步就能做了。接着是各部位的矫正。酒井老师有介绍面部的、颈部的、肩部、背部、双肩、臀部、腿部包括脚腕等各个部位的改善。真是很全面呀。
酒井老师的舒展关节瘦身法这个新的瘦身观点可行性强,简单易懂,比之前我从其他地方学的,什么蛋白减肥啦,定时定量运动,计算热量、严格控制进食什么之类的的要简单得多了。建议长期减肥都木有成功,或经常反弹的姐妹们看看这本书哦。
网站评分
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书籍多样性:7分
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书籍信息完全性:6分
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网站更新速度:9分
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使用便利性:7分
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书籍清晰度:6分
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书籍格式兼容性:9分
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稳定性:8分
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搜索功能:6分
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下载评价
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网友 饶***丽:
( 2024-11-20 20:19:39 )
下载方式特简单,一直点就好了。
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网友 濮***彤:
( 2024-10-22 02:16:44 )
好棒啊!图书很全
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网友 石***烟:
( 2024-10-28 15:57:02 )
还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
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网友 龚***湄:
( 2024-11-21 20:44:02 )
差评,居然要收费!!!
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网友 冯***丽:
( 2024-10-30 19:54:51 )
卡的不行啊
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网友 国***舒:
( 2024-10-29 23:15:21 )
中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到
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网友 屠***好:
( 2024-11-20 09:53:32 )
还行吧。
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网友 利***巧:
( 2024-11-10 17:41:11 )
差评。这个是收费的
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网友 焦***山:
( 2024-11-06 00:00:34 )
不错。。。。。
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网友 孙***美:
( 2024-10-26 20:25:13 )
加油!支持一下!不错,好用。大家可以去试一下哦
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网友 国***芳:
( 2024-11-01 19:36:52 )
五星好评
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网友 师***怀:
( 2024-10-31 10:46:48 )
好是好,要是能免费下就好了
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:4分
主题深度:4分
文字风格:3分
语言运用:7分
文笔流畅:9分
思想传递:9分
知识深度:9分
知识广度:8分
实用性:7分
章节划分:4分
结构布局:6分
新颖与独特:8分
情感共鸣:9分
引人入胜:7分
现实相关:5分
沉浸感:9分
事实准确性:9分
文化贡献:7分