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真源书房 - 全植物纯素食 〔加〕安杰拉·利登 著 北京科学技术出版社【正版保证】 - kindle 书籍 免费 网盘下载地址
本书资料更新时间：2024-05-26 04:01:02

全植物纯素食 〔加〕安杰拉·利登 著 北京科学技术出版社【正版保证】 kindle 书籍 免费 网盘下载地址

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全植物纯素食 〔加〕安杰拉·利登 著 北京科学技术出版社【正版保证】书籍详细信息
  • ISBN：9787530491836
  • 作者：安杰拉·利登 
  • 出版社：北京科学技术出版社
  • 出版时间：2017-10
  • 页数：300
  • 价格：41.99
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2024-05-26 04:01:02

内容简介：

本书的配方由十章组成，从活力“早餐”到“自制特色食品”有109道菜肴，其中许多菜肴都有不同的吃法，列出每道菜特点，是否无麸质、无精糖或无糖、无大豆、无坚果、无谷物或无油，以防误食易致敏食材。因此你完全可以根据自己的喜好从不同章节中挑选不同配方，从而定制一份专属你的菜单。不管你是一位纯粹的素食主义者，还是仅仅想在一周中吃几顿素食的人，相信这本书中的配方都有利于你的身体健康，也有利于你摄入均衡的营养，点燃你对素食的热情!

书籍目录：

我的天然食材储藏室 1

我的厨具与小电器 17

章 早餐 23

第二章 蔬果昔、果汁和茶 51

第三章 开胃菜 73

第四章 沙拉 95

第五章 汤品 117

第六章 主菜 135

第七章 配菜 177

第八章 能量零食 199

第九章 甜品 223

第十章 自制特色食品 257

如何煮谷物和豆子 287

致谢 289

作者介绍：

安杰拉?利登，社会心理学硕士，知名博主（其博客名为“亮闪闪的她”），也是一名摄影师和素食菜品研发师，曾获2011年加拿大年度女性奖,其成就还曾被《奥普拉杂志》《悦己》《卫报》等多家国际性刊物报道。她长期致力于全植物纯素食的推广，已帮助众多读者改善健康状况并重获幸福生活。其博客“亮闪闪的她”上有不同种类的素食配方，月浏览量高达600万次，不仅如此，“亮闪闪的她”还获得了素食博客奖，其网页设计也获得了整体效果奖。

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

本书的配方由十章组成，从活力“早餐”到“自制特色食品”有109道菜肴，其中许多菜肴都有不同的吃法，列出每道菜特点，是否无麸质、无精糖或无糖、无大豆、无坚果、无谷物或无油，以防误食易致敏食材。因此你完全可以根据自己的喜好从不同章节中挑选不同配方，从而定制一份专属你的菜单。不管你是一位纯粹的素食主义者，还是仅仅想在一周中吃几顿素食的人，相信这本书中的配方都有利于你的身体健康，也有利于你摄入均衡的营养，点燃你对素食的热情!

精彩短评：

  • 作者： 一定要学会游泳 发布时间：2020-04-25 14:06:57

    需要买一本

  • 作者： 慕家慈 发布时间：2019-08-27 16:36:56

    有早餐部分。但，就没有一本是中式的吗？

  • 作者： 雪中漫步 发布时间：2022-01-23 02:55:42

    针对各种貌似纳税筹划的行为进行了深度分析，其他实务细节方面分析得也很到位。偶然的机会从图书馆借到蓝敏老师的书，发现与一般泛泛而谈的常规财务书不同，把会计人平时头疼的事从另一个角度进行分析指导，很有参考价值。自那以后，我把蓝敏老师的书都看过一遍，有的要翻第二遍，受益匪浅。

  • 作者： EvieLee5 发布时间：2018-11-06 21:57:01

    为竹窗溪语做西早而跟薇薇借的两本书之一。有的东西还是挺有用的

  • 作者： 补读平生未见书 发布时间：2021-08-25 18:36:06

    价值不大，其他营养书里面都有说过的，很多食谱不适合我们中国老百姓。匹配度不高。不建议买。可以读读《全食物救命奇迹》《你是你吃出来的》《吃出自愈力》等等。

  • 作者： 龚远游紫 发布时间：2020-10-17 11:24:50

    快速翻完，有空会做的哈哈哈。

深度书评：

  • ?书名：《一沙一世界》

    作者：越越越越酱 发布时间：2022-08-15 22:03:53

  • 生活本应如此多娇

    作者：fenlie 发布时间：2011-05-24 10:34:33

    生活本来就应该这样丰富，可是我却总是很保守，把生活框在大多数人认可的范围，并为此忙忙碌碌，如果我真的能够像翟墨那样跳出世人眼光的怪圈多好！可是我没有那样的果断和执着，可是我还是很喜欢这本书，它展示了一种别样的灿烂人生！生活真的是如此多娇！

书籍真实打分

  • 故事情节：3分

  • 人物塑造：8分

  • 主题深度：7分

  • 文字风格：5分

  • 语言运用：7分

  • 文笔流畅：9分

  • 思想传递：7分

  • 知识深度：5分

  • 知识广度：8分

  • 实用性：6分

  • 章节划分：4分

  • 结构布局：6分

  • 新颖与独特：3分

  • 情感共鸣：4分

  • 引人入胜：5分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：7分

  • 事实准确性：9分

  • 文化贡献：7分

网站评分

  • 书籍多样性：4分

  • 书籍信息完全性：5分

  • 网站更新速度：7分

  • 使用便利性：3分

  • 书籍清晰度：7分

  • 书籍格式兼容性：5分

  • 是否包含广告：3分

  • 加载速度：6分

  • 安全性：5分

  • 稳定性：8分

  • 搜索功能：5分

  • 下载便捷性：8分

下载点评

  • 服务好(416+)
  • 格式多(208+)
  • 体验差(199+)
  • 引人入胜(490+)
  • 一般般(563+)
  • 一星好评(234+)

下载评价

  • 网友 堵***洁： ( 2024-11-27 17:05:33 )

    好用，支持

  • 网友 冷***洁： ( 2024-11-12 00:09:08 )

    不错，用着很方便

  • 网友 晏***媛： ( 2024-12-06 11:48:05 )

    够人性化！

  • 网友 郗***兰： ( 2024-11-12 13:20:00 )

    网站体验不错

  • 网友 邱***洋： ( 2024-11-10 13:52:14 )

    不错，支持的格式很多

  • 网友 菱***兰： ( 2024-12-05 14:11:51 )

    特好。有好多书

  • 网友 田***珊： ( 2024-11-19 09:00:22 )

    可以就是有些书搜不到

  • 网友 宫***玉： ( 2024-11-12 17:41:29 )

    我说完了。

  • 网友 丁***菱： ( 2024-11-08 15:38:51 )

    好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

  • 网友 相***儿： ( 2024-11-25 02:32:11 )

    你要的这里都能找到哦！！！

  • 网友 谢***灵： ( 2024-11-19 23:29:12 )

    推荐，啥格式都有

  • 网友 敖***菡： ( 2024-11-24 08:54:20 )

    是个好网站，很便捷

  • 网友 居***南： ( 2024-11-08 23:28:53 )

    请问，能在线转换格式吗？

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ISBN：9787530491836
出版社：北京科学技术出版社
出版日期：2017-10
作者：安杰拉·利登 
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