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《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》2012年全新修订版

新增内容：作者女儿乔安娜•法伯深情讲述本书理念和方法对自己成长的巨大帮助。

两位杰出的教育专家所提供的互相尊重而又切实可行的沟通方法，使得父母与各年龄段孩子的关系更加轻松而有质量，本书因此受到了来自世界各地父母和专家热情洋溢的赞美。本书出版30周年之际，作者修订本书，再次与读者分享她们最新的观点和建议。

“你这孩子怎么那么不听话？”面对孩子的行为做父母的常常忍不住脱口而出。是的，天凉了让加衣服就是不加，地板凉可就是要打光脚，就是不要刷牙，就是要把饭弄得满桌子都是，就是不叫叔叔阿姨，就是要把屋子弄得乱七八糟，到吃饭的点了可就是还要看电视，就是不愿意做作业……等等，全是怎么说都不听。

无数家长为此烦恼，家里充满呵斥和吵嚷声，可是没用，火药味越发浓烈，问题却解决不了。

要是有一本书能让你学会一种语言，说出话来孩子就会听，你会吃惊吗？

不必惊奇，《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》将帮助你学会一种让孩子听话的神奇语言，这种爱的语言使孩子很容易接受您的要求和忠告。世界上数以千万的父母用自身的亲身实践证明了书中提供的方法非常有效。该书在美国畅销300多万册，并被翻译成30多种文字风靡全球。世界各地的父母和专家热情洋溢地赞誉两位作者，她们在长期的实践中摸索出的这套语言是那样行之有效，的的确确能缓解所有年龄段的孩子与父母的紧张关系，结束父母与孩子的冲突对抗，带来父母和孩子的合作。

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阿黛尔•法伯(Adele Faber)和伊莱恩•玛兹丽施(Elaine Mazlish)，国际著名亲子沟通专家，美国最畅销亲子教育书系作者。

她们是纽约市社会研究新校和长岛大学家庭生活研究所的创建者。本书是她们在创办的学校和研究所长期与父母们一起进行实验的研究总结。如今世界上数以千万的父母用自身的实践证明这些方法非常有效。她们除了在美国和加拿大各地频繁演讲外，还经常出现在《早安美国》(Good Morning America)和《欧普拉》(Oprah)等热门电视节目里。

法伯与玛兹丽施都是三位孩子的母亲，她们已被收录于美国名人录。

两位作者的其他家教畅销书：

《如何说孩子才肯学》美国《儿童》杂志评为“家庭教育年度最佳图书”；

《解放家长 解放孩子》荣获“克里斯多佛”奖；

《如何说孩子才能和平相处》荣登《纽约时报书评》畅销书排行榜第一名。

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孩子：妈妈。我想吃蛋糕。

妈妈：家里正好没有了，吃点饼干吧。

孩子：不，饼干太硬，我就要吃蛋糕。

妈妈：不是和你说没有吗，你怎么这么不听话，赶紧吃，要不你就饿着。

孩子：哇，你根本不爱我……，我要找姥姥。

孩子：妈妈。我想吃蛋糕。

妈妈：蛋糕软软甜甜的，宝宝喜欢吃蛋糕，家里现在没蛋糕是不是让你不开心了？（尝试体会孩子的感受）

孩子：嗯，我就是想吃蛋糕。（态度软化了）

妈妈：嗯，妈妈真希望马上能给变出一个像屋子一样大的水果蛋糕来，好香好甜呀！（闭上眼睛，做享受状）

孩子：嗯，那样就太好了，对了，能不能让姥姥陪我去买蛋糕吃？（是商量而不是命令）

妈妈：宝宝，现在是吃饭时间，姥姥也要吃饭，要买了蛋糕回来你两都饿坏了，……，这样好不好，妈妈这有好吃的曲奇饼干，都是你喜欢的小熊、小狗……

孩子：那就吃饼干吧。

* 第一章 帮助孩子面对他们的感受

* tips：安静专心地倾听； 用简单的词句回应他们的感受；说出他们的感受；用幻想的方式实现他们的愿望；所有的感受都是被接纳的，但某些行为必须受到限制。 （关键字：共情）

* 注意事项：

1. 孩子有时候不知道他们为什么生气或难过；

2. 孩子不需要我们认同他们的感受，而是需要我们回应和了解他们的感受；

3. 所有年龄段的人在情绪低落的时候都不在乎别人是否同意，需要的只是有人能理解我们正在经历的事情；

4. 尽量去理解，即使不一定成功

5. 你应该让孩子知道你的感受

6. 用身体的发泄缓解痛苦

7. 孩子会反感自己的话被重复

8. 站在孩子的立场

9. 父母不要重复孩子对他们自己的负面评价

10. 不要轻易给出建议

11. 面对孩子的正面感受，不需要家长有过度的沟通技巧

* 工具：愿望清单；画出自己的感受

* 第二章 鼓励孩子与我们合作

* tips：

1. 描述你所看见的或者描述问题（让注意力集中在“该做什么”；在孩子感到确实需要让他去做的时候运用这个技巧）

2. 提示（注意避免提示孩子他们已经知道的信息）

3. 用简单的词语表达（孩子不喜欢长篇大论；不要用孩子的名字作为简单的词语表达）

4. 说出你的感受（注意有些孩子对家长的反对意见非常敏感，对这样的孩子，最好表达你的期望）

5. 写便条

* 注意事项：

1. 有的时候，“请” 会导致不够严格

2. 当我们要求孩子去做某些事情而遭到拒绝时，我们应该首先反思自己

3. 当提醒孩子两三遍以后，就不要再说了，而是要让他确认是不是听见了

4. 跟孩子确认好完成某任务的时间

* 第三章 代替惩罚的方法

* 观点：一个孩子应该经历自己不当行为所带来的自然后果，而不是受罚，惩罚有时候并不起作用。

* 代替惩罚的...

“多吃肉，这样你就能快点长高。”

“不要坐那边，坐这里，这里亮一点。”

“不要试那件衣服，蓝的不适合你。”

“杯子盖先放好，再拿杯子喝水。”

“把瓶子给我，我来帮你拧开盖子。”

......

采用描述方法的最大优点是避免指责与推卸责任，而把每个人的注意力放在目前急需解决的问题上

帮助孩子从不同的角度认识自己的确不易，这也是身为父母最艰巨任务之一。当孩子一再不改他们的恶习时，不仅需要我们克制自己不去强化他们的负面行为，不对他们大喊“你怎么又这样！”，而且需要我们花时间制定计划去帮助孩子从角色中释放出来。

……

有一件事我是非常确信的，那就是对我来说，最重要的一点是不能随波逐流，让大卫在自己的角色中陷得更深。我的任务就是寻找和肯定他的优点。（如果连我都做不到，还能指望谁呢？）

书籍介绍

《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》2012年全新修订版

新增内容：作者女儿乔安娜•法伯深情讲述本书理念和方法对自己成长的巨大帮助。

两位杰出的教育专家所提供的互相尊重而又切实可行的沟通方法，使得父母与各年龄段孩子的关系更加轻松而有质量，本书因此受到了来自世界各地父母和专家热情洋溢的赞美。本书出版30周年之际，作者修订本书，再次与读者分享她们最新的观点和建议。

“你这孩子怎么那么不听话？”面对孩子的行为做父母的常常忍不住脱口而出。是的，天凉了让加衣服就是不加，地板凉可就是要打光脚，就是不要刷牙，就是要把饭弄得满桌子都是，就是不叫叔叔阿姨，就是要把屋子弄得乱七八糟，到吃饭的点了可就是还要看电视，就是不愿意做作业……等等，全是怎么说都不听。

无数家长为此烦恼，家里充满呵斥和吵嚷声，可是没用，火药味越发浓烈，问题却解决不了。

要是有一本书能让你学会一种语言，说出话来孩子就会听，你会吃惊吗？

不必惊奇，《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》将帮助你学会一种让孩子听话的神奇语言，这种爱的语言使孩子很容易接受您的要求和忠告。世界上数以千万的父母用自身的亲身实践证明了书中提供的方法非常有效。该书在美国畅销300多万册，并被翻译成30多种文字风靡全球。世界各地的父母和专家热情洋溢地赞誉两位作者，她们在长期的实践中摸索出的这套语言是那样行之有效，的的确确能缓解所有年龄段的孩子与父母的紧张关系，结束父母与孩子的冲突对抗，带来父母和孩子的合作。

• 作者： curecut 发布时间：2019-10-18 15:23:13

  首先①回应并接纳孩子的感受，然后通过②鼓励孩子的合作以及⑤赞赏孩子来④鼓励孩子的自立，这其中要建立面向解决问题的方式③避免惩罚，并启发⑥孩子从角色中释放。

• 作者： 唐荒- 发布时间：2019-04-02 22:39:33

  ✔表达自己的感受和期望、需求不带任何评论

  ✔理解、倾听、接纳、尊重孩子的感受、努力、需求

  ✔描述问题不带评论

  ✔不问太多问题

  ✔不直接说出答案，让孩子自己思考，培养独立性

  ✔给出选择

  ✔不过多干涉

  ✔不翻旧账

  ✔从孩子的角度来赞美他

  重点:用正面语言表达愤怒和烦躁，尊重别人，尊重自己。把重点放在解决问题上面

  ✘给孩子贴标签

  ✘长篇大论

  ✘指责、埋怨

  ✘攻击语言

  ✘评价

  “但是”意味着反悔，否定

  “为什么不”更像是责备

• 作者： 啊吱啊吱 发布时间：2014-06-04 17:53:44

  这本书评价非常之高，但是我个人觉得还好。虽然它给了很多例子与练习，但是看下来感觉说的都是一个道理，只不过是要你反复、通过不断练习重复强化认知而已，像极了老外一贯的风格……什么都能整成案例教科书范儿

  理念很好，对大一些的孩子，里面的一些问题可能是实实在在会遭遇的。

• 作者： 三七莲华 发布时间：2018-05-17 14:03:24

  啊我真是太喜欢复古的感觉了，10-30年代的反复看了好久。很多形式都是反反复复多次出现的，时尚的轮回啊

• 作者： 伊卡洛斯 发布时间：2017-01-05 03:46:14

  改变并非一朝一夕，需要从一点一滴做起；传承给孩子一种方法，让他们学会面对现实、创造未来。

• 作者： 跳房子 发布时间：2019-12-13 17:27:43

  回头想，这本书深深影响了我对孩子，对学生和家长烦恼的理解。幸好很早遇到。

• 不愧是获得诺贝尔文学奖的作家 女性心理小说

  作者：浩天云 发布时间：2023-09-21 10:26:39

  安妮 埃尔诺，2022年的诺贝尔文学奖得主，一下看了他5本书，《简单的激情》《羞耻》，《年轻男人》《占据》《写作是一把刀》，不厚，精彩。

  

  “她以勇气和手术刀般的精确，通过个人记忆揭露根源、异化和集体层面的限制。

  《占据》

  先从安妮埃尔诺的占据这本小说开始读起。这本小说一读，你可能容易喜欢上它，作者这样，一个女性的内心完全直白无疑的展现给了读者。看这本书的时候，我不知道他获得诺贝尔文学奖的获奖理由是什么？我想对一个人物内心的真切直白的描写，应该是能够成为其获奖的理由之一的。

  这本小说中女主人公和自己共同生活了6年的男友W.分手了。女主人公给出的理由是“出于倦怠，也由于他热切渴望的共同生活，我给不了”。可是当女主人公得知男友，要搬去和他新接触的女友同居的时候，他的内心又起了另外一层变化。好像她再也没有可以抓住的东西了。至此，作者对人物的心理描述开始丰富起来。她感觉到仿佛有另外一个女人不请自来的，侵占了她。这是一种痛苦。这是女主人公和W.分手后而感到的痛苦。一方面是 W.的新女友占据了她的位置，另一方面是痛苦占据了她的内心：“一方面是痛苦，另一方面是对这种痛苦的思考确认他分析他，除此之外无法思考任何其他东西”。

  女主人公好像失去了位置，她是谁？她是谁的谁？难道女人只有在在时间的顺序与老去的过程中，才找得到女性的位置？女主人公还经常评估她者老去的迹象，拿来跟自己做对比，这也是一种自我的寻归。

  

  《简单的激情》

  写一个女子的等待，一个女子对一个男人，的等待。作者也是犟，主人公的心理形态描写的淋漓尽致，妙至纤毫。从去年9月开始，我就只有一件事情：等待他的电话，等待他来。特别是描述女主人公在等男人电话的那一段的心理。把一种急切的，焦虑的，带些狂热的忙乱，带一些不安的恐惧，总之是一种强烈的执念一般的心态，表达的简直太到位了。他这样的心理描写，在以前看过的书中，也许只有斯蒂芬 茨威格的那些十分著名的女性心理小说中才会有这样的表现力度吧。

  女主人公一旦和自己喜欢的男人A.分开的日子里，她往往就会胡思乱想，浮想联翩，他看到报纸上一个美丽的桑巴舞女演员，居然疑心A.很可能就认识她，并且和她有关系。看起来是一个痴情女的表现。但是这未尝不是一种最直白的，最自我的，女性对自己喜欢的一种表达。真正的女性觉醒是不依附于别人的眼光的，可以自己表达自己的思想和情感。就好像本书女主人公所说的那样，“我只是用文字将关于他的存在，将这是通过他的存在，带给我的东西还原出来”。注意这里强调的是“我”，我是绝对的主角和主人公。

  小说《耻辱》故事以父母的一次吵架为开篇。父亲在盛怒之下声称要s掉母亲，这件事给“我”的心灵留下了创伤。有时候我会不自觉的把这件事对外说出去,因此对这件事，其实我的心理感受上是一种“耻辱”的心理观。接下来的叙述，坐着像放一张张幻灯片或者看影集似的，将我的过去的生活碎片和记忆一张张的铺陈出来。在叙述中，作者依然十分注重主人公的主观情感和心理变化的描写，让回忆与现实在叙述中交叉、跳跃。通过女主人公在不断的成长过程中所展现出来的独特的女性视角，也反映出了当时社会的普通民众生活的一种真实现象。作者正是将主人公个人的生命的储蓄和当时社会时代产生了相互关联的承兑。通篇小说以耻辱的心理形态为主线，以当年父母吵架的事件为中心，铺展蔓延，形成了一个具有广泛思考意义的文本。

  《写作是一把刀》是一本作者的创作随笔杂文，谈到作者自己的创作过程，她并没有那些故作高深似的装，也没有那么多深邃的思想和议题，作者很直白的说：解释自己写作的过程是严肃的，沉重的，所以我要回想写作的过程，讨论协作的风险和限制，是比生活中其他的事情都要困难。不像现在有些作家，一旦谈论起来主义现象，好像云山雾罩，懂得很多，其实文学作品的创作，就是自己独特的情感的艺术展现方式而已。因为觉得多读了几本书，就觉得自己是高明的创作者，也仅仅

  不过是知道的东西略多一点，知识不代表智慧，更代表不了艺术创作。

  安妮 埃尔诺说过，写作是唤醒沉睡中的女性的武器。她的作品多以细腻丰富的女性心理描写为主。她也深深的揭露出女性要有一颗强大而自信的内心。要用自身的力量抛弃传统的束缚，勇敢地追求自由。

  

• 一个男孩和他生父的情感

  作者：芳 发布时间：2010-10-07 15:14:03

  具体的书名不太记得了，似乎也是高中时候看的。他是一本小说，虽然过去很多年，但是还是让我印象深刻。这本书核心是要说一个男最重要的是要有很强的责任感。这个小说说的故事是，一个美国男人和在法国一夜情后出生的孩子的感情故事。

  这是一本法国小说中文版，说的是一个美国人劳伦斯到法国出差，一日开车到一条高速公路上，但是路堵的很厉害，一堵几个小时，于是长长车队上的行驶者纷纷下了车，大家互相聊天攀谈打发时间，劳伦斯和一个法国女人索菲亚聊天甚欢，他们一起坐高速公路的草地上依偎起来，到深夜，高速路还是堵着，他们自然的拥抱在一起，最后自然而然的做爱起来。到天明，高速路通了，大家纷纷起身，开着各自的车踏上各自的旅程，说一句再见也许彼此再也没有机会见面了，天各一方。劳伦斯和索菲亚也是这样，他们从此再也没有联系。

  劳伦斯不久就回到美国，他是一所大学的教授，为人儒雅温和，他与妻子相亲相爱，对两个女儿关爱有加，他们一家一直非常幸福的生活着，直到7年后的某一天幸福被一个惊天的消息打破了。法国的某家社会机构找到了劳伦斯，说他有在法国有一个叫让的儿子，这个孩子的母亲刚刚去世了，他是这个孩子的亲身父亲，这个孩子现在需要由他这个父亲照顾一段时间。

  劳伦斯苦思冥想才回忆起来7年前在法国高速路旁的一夜情，但是他没有想到那个法国女人会因此怀孕，更没有想到会生下这个孩子。他的妻子显得很痛苦，她在慈善机构做事，她也同情这个男孩，认为孩子是无辜的需要被关爱的，他们开了家庭会议，结论妻子和两个女儿同意接纳这个叫让的法国男孩到家里来住。劳伦斯很感动家人的宽容，他到机场去接让，他的心情很激动，要见自己从未谋面的孩子，在机场见到让的那一刻，他深深的拥抱了让，血脉情亲让他流泪了，这个孩子长的非常像自己，都有着红棕色的头发，一样的面庞，还有微微弯曲的小指头。

  让是一个很聪明，很独立思想的男孩，

  后续